モテるを含む記事
テストステロンを上げるとモテるか？
テストステロンを上げるとモテるか？
このサイトではテストステロンがもたらす効果をさまざまな面から紹介していますが、多くの人が一番気になるのは「テストステロン値を上げるとモテるのか」ということです。 結論から言うと、高テストステロンにより“モテる傾向”は得られます。
テストステロンとフェロモンはどう関係しているのか？
テストステロンとフェロモンはどう関係しているのか？
１９５９年にカールソンとブテナントという学者がラテン語の「ｐｈｅｒｅｉｎ（運ぶ）」と「ｈｏｒｍａｏ（刺激する）」を合わせた「ｐｈｅｒｏｍｏｎｅ（刺激を運ぶもの）」という語を作り出しました。
50歳を過ぎた大人が友達をつくる方法
50歳を過ぎた大人が友達をつくる方法
孤独は寿命を縮めるという説もある。そこで今回は、なかなか難しいとされる「大人の友達のつくり方」についてお届けしたい。
再婚やパートナー探しを目指すオヤジたちに伝授「モテるための５つの心得」
再婚やパートナー探しを目指すオヤジたちに伝授「モテるための５つの心得」
「50歳を過ぎて独り身だけど、再婚したい」「パートナーが欲しい」。そう思う「俺活世代」もいる。しかし、モテようとすればするほど空回りしてしまう人も多い。50歳からモテるためのポイントは「いじられ上手になる」ことだ。今回はその方法を伝授したい。
50歳からの「恋愛入門」
50歳からの「恋愛入門」
「もう１度結婚したい」「恋人やパートナーと出会いたい」。５０歳を超えても、そんな「セカンドロマンス」を求める人は少なくない。今回は、私の周囲で20代〜50代の女性からモテている男性たちを分析するとともに、女性の意見も聞いてみた。「５０歳からの“俺活恋愛”」の極意を紹介する。
夏は白パン、リゾートだけでなく街中でも中高年男性を魅力的にします
夏は白パン、リゾートだけでなく街中でも中高年男性を魅力的にします
リゾートファッションの代表格として知られる白パンですが、実はドレスコードあるフランス料理店にはいていくことも可能です。夏のスマートカジュアルとも呼ばれる着こなしですが、白パンは幅広いコーディネートが可能なのです。
今年の夏は必需品「大人のサングラス」の選び方
今年の夏は必需品「大人のサングラス」の選び方
夏の代表的小物であるサングラスの選び方にこだわってみましょう。 必ずしもブランドものにこだわる必要はないですが、夏はどうしても服装がカジュアルになるだけに、サングラスだけはハイブランドに頼るのがおすすめです。
テストステロン高い職業の代表格は芸術家 もちろんアノ人も…
テストステロン高い職業の代表格は芸術家 もちろんアノ人も…
芸術家はテストステロンが高いということが分かっています。組織に属さず、自己を表現することを職業としているわけですから、それもうなずけますね。
ショートパンツ姿を子供っぽく見せないための「大人のはきこなし方」
ショートパンツ姿を子供っぽく見せないための「大人のはきこなし方」
「全国的に、厳しい暑さ」と言われる今年の夏を乗り切るため、大人のショートパンツを紹介します。 ショートパンツはリゾートアイテムの代表格ですが、世代によっては抵抗感を持つ人も多いはず。
猛暑の街、リゾートで大活躍する中高年男性向けのTシャツとシャツ
猛暑の街、リゾートで大活躍する中高年男性向けのTシャツとシャツ
記録的な短期の梅雨明けと、それに続く連日の猛暑で、夏服を着るタイミングが非常に早く到来しました。あわてて夏服を引っ張り出した人も多いのではないでしょうか。
中高年男性の夏を快適にする「サンダル以上、スニーカー未満」のレジャーシューズ
中高年男性の夏を快適にする「サンダル以上、スニーカー未満」のレジャーシューズ
今回は、夏の休日を快適にする「サンダル以上、スニーカー未満のレジャーシューズ」を紹介します。 スニーカーやウオーキングシューズがＮＧというわけではありませんが、暑い日に半袖を選ぶように、「足元の衣替え」もファッションの大事なポイントです。
年寄り臭くならない「サマーカーディガン」の選び方
年寄り臭くならない「サマーカーディガン」の選び方
今回は大人の雰囲気を保つ「サマーカーディガン」を紹介します。 カーディガンは女性のファッションには欠かせないアイテムです。デザインや色、そして「番手」と呼ばれる編み目の密度（厚さ・薄さ）のバリエーションが男性のそれよりも多く、おしゃれに着こなしやすいためです。
持っているだけで女性が反応する１万円台のバッグ
持っているだけで女性が反応する１万円台のバッグ
持っているだけで女性が反応する１万円台のバッグを見つけましたので紹介しましょう。 大人カジュアルの洋服は全国各地のユニクロでそろいますが、バッグについては、まだ選択肢が限られます。
「赤」小物で簡単にできる男性のアンチエイジング
「赤」小物で簡単にできる男性のアンチエイジング
先日、山野美容専門学校などで知られる山野学苑が推進する「美齢学ジェロントロジーセンター」の飯田ヤスヒサ理事と会い、「ジェロントロジーとは何か」を教えてもらいました。
中高年男性がカラフルなユニクロのシャツを着こなすワザ
中高年男性がカラフルなユニクロのシャツを着こなすワザ
おしゃれな女性は反射的に街ゆく人をチェックしています。その対象は男性にまで及んでいます。久しぶりに出かけた会合で、参加している女性から「そのシャツ色、キレイですね」と声をかけられたらうれしいですよね。感情が動くと「脳からドーパミンが分泌される」と言われます。ほめられるほど若返る、という考え方もできそうです。
薄着でモテる工夫！男の下着はベージュに統一を
薄着でモテる工夫！男の下着はベージュに統一を
蒸し暑い日が増えてきました。いよいよ夏服の出番ですが、季節に関係なくトップス（＝上に着る服）の色でみなさんが必ず持っていると思われる色。それは「白」ではないでしょうか。
女性にモテる「香り」をかもし出すシャンプー
女性にモテる「香り」をかもし出すシャンプー
今回は、「モテる香り」について考えてみましょう。 女性は男性に比べて、嗅覚が約１・５倍鋭いそうです。加齢臭などの体臭をすぐに感じ取りますが、同じように良い香りにも敏感だということです。
ノーネクタイの薄着で個性を出せるイチオシ小物がこれ
ノーネクタイの薄着で個性を出せるイチオシ小物がこれ
５月からクールビズが始まった職場も多いことでしょう。薄着の着こなしは間延びしやすいため、前回は「細部にデザインがあるシャツを選ぼう」という工夫をお伝えしました。
薄着でもモテること間違いなし！清潔感あふれるサッカー地の白シャツ
薄着でもモテること間違いなし！清潔感あふれるサッカー地の白シャツ
５月は上旬と下旬での寒暖差が激しく、環境の変化も大きい季節です。下旬になると、早くもクールビズが始める企業も出てきます。
薄着でモテる工夫！「白」＋「白」のテクニックとは？
薄着でモテる工夫！「白」＋「白」のテクニックとは？
ゴールデンウイーク頃から夏日が増え、薄着の男性が増えます。しかし、トップス１枚の半袖や、ペラっとした薄いアウターの合わせは、加齢で変化した体のラインをあらわにします。これに苦手意識を持ち、この時期の着るものに迷っている人も少なくありません。
男性ファッションは細部にこだわるのが肝心！50色のソックスでキメよう
男性ファッションは細部にこだわるのが肝心！50色のソックスでキメよう
ビジネススタイルでおしゃれな人というのは、小さな部分ほど手を抜きません。その小さな積み重ねの結果、「おしゃれな人」と言われるのです。 反対に「おしゃれ」と言われない人は、面積の小さい部分への意識が低いため、その重要性に気づいていないことが多いようです。
ウィズコロナ時代に最適！ 「形状は革靴、履き心地はスニーカー」の新製品
ウィズコロナ時代に最適！ 「形状は革靴、履き心地はスニーカー」の新製品
女性は男性の足元をよく見ています。「足元の重要性」については男性もよく知っていますが、ビジネスファッションのカジュアル化に伴ってシューズも変化していることは意外に知られていません。
これが女性にモテる「男性美容術」
これが女性にモテる「男性美容術」
今回は、モテる美容術を紹介します。 スナックやクラブなど、女性と接するお店に行く機会が戻ってきたのではないでしょうか？ そんな時、女性から好印象を持たれて、話が盛り上がればいっそう楽しいでしょう。
これがジャケットのインナーに最適なＴシャツだ
これがジャケットのインナーに最適なＴシャツだ
ウィズコロナがここまで長期化するとは誰も予想していませんでしたが、ついに３回目の春を迎えてしまいました。このコロナ禍で、ワークスタイルもビジネスファッションも変化を遂げてきました。
ウィズコロナ時代にモテるシャツは「質感」を重視して
ウィズコロナ時代にモテるシャツは「質感」を重視して
あなたの周りにも、服装がオフィスカジュアルに変化した同僚が増えていませんか。蔓延防止等重点措置は解除されましたが、もはやビジネスファッションの基準は、コロナ以前とは別物です。とりあえずスーツにネクタイを締めていればＯＫという時代でもありません。
大人の男のための「春のスタイリング」はこれで決まり
大人の男のための「春のスタイリング」はこれで決まり
ここ2年くらい、服装におけるカジュアル化が進み、「こなれ感」が重要視されるようになりました。デザインは、わざと大きめのサイズを着るオーバーサイズで、この時期の色ならベージュにすると、春気分を満喫できます。
1000円台で買える春のモテ服はコレ！
1000円台で買える春のモテ服はコレ！
春の王道コーディネートと言えば、「コットンセーターにブルゾンやコート」ですが、ここ数年、男女を問わずニットベストのスタイルも増えてきました。ユニクロやＧＵなどのファストファッションからルイ・ヴィトンやプラダなど高級ブランドまで、多くのメーカーが販売しています。
「朝寒く昼暑い３月」中高年男性にイチオシで勧めたい上着
「朝寒く昼暑い３月」中高年男性にイチオシで勧めたい上着
３月に入り、一気に春めいてきました。前回から「寒中春服のすすめ」と題して、春服の紹介をしています。３月は昼間が暖かくなる日が増えますが、朝晩は気温が低いことも多く、寒暖差が激しいので何を着たら正解なのか非常に悩ましい季節です。
新素材のスプリングニットで中高年男性にも「春」がくる
新素材のスプリングニットで中高年男性にも「春」がくる
まだまだ肌寒い時期ですが、「春らしさを先取りした服装」は女性の視線を釘付けにします。やさしい春の日差しや桜のイメージから「春＝パステルカラー」という方程式が定着しているため、スプリングニットを合わせるだけで季節感は印象づけられます。
テストステロンを高めて、無理せずモテる？内面から魅力アップの理由とは
テストステロンを高めて、無理せずモテる？内面から魅力アップの理由とは
テストステロンは「社会性のホルモン」「やる気ホルモン」などと称される一方、「モテホルモン」という呼び名もあります。とはいえ、「そんな簡単にはモテない」ことを、多くの人が身をもって知っています。そこで本記事では、テストステロンと「モテる」ことの関係について学術的な面から見ていくことにします。
女性が「未婚の30歳」になって思うこと
女性が「未婚の30歳」になって思うこと
30歳になりました。多くの女性にとって、ひとつの節目の年齢です。 結婚相談所に行くと「20代のうちに婚活しなければ、需要なくなるわよ」と言われますし、妊娠や出産は「30歳までに」とせかされます。
冬のデートに使える掘り出し物！ブルーのウールコート
冬のデートに使える掘り出し物！ブルーのウールコート
厳しい寒さが毎日続いていますが、二十四節気では２月３日の節分を過ぎると２月４日から「立春」になります。とはいえ、寒いとどうしてもセーターなどの分厚い服を重ね着してしまいがち。しかし、やみくもに重ね着してしまうと、当然ながら格好は野暮ったくなります。
真冬のデートでオシャレするための“秘密兵器”
真冬のデートでオシャレするための“秘密兵器”
「おしゃれはやせ我慢」というのは、過去の話。身体の冷えは健康だけでなく日々のパフォーマンスにまで影響を及ぼします。だからこそ「真冬の防寒」は手を抜けません。しかし、「防寒するほど、野暮ったい印象に陥る」というのも事実です。
バレンタインの２月に着たい「男のデート服」とは？
バレンタインの２月に着たい「男のデート服」とは？
歌手の田原俊彦さんは昨年年２月に還暦を迎えました。そのアニバーサリーライブが昨年11月に東京国際フォーラムで開催され、今月23日にはそのコンサートがＷＯＷＯＷで放送されました。
姿勢を整えテストステロンも上がる「服」と「小物」の力
姿勢を整えテストステロンも上がる「服」と「小物」の力
「姿勢の重要性」は広く浸透していますが、その影響は男性ホルモンの分泌にまで及んでいます。 「猫背にしているときに比べ、２分間、胸を張った姿勢を取った場合、テストステロンが高くなる」という研究結果は、米コロンビア大学によるもの。
【アンケート結果】女性が好きな髪形を知り、モテる男を目指せ！
【アンケート結果】女性が好きな髪形を知り、モテる男を目指せ！
今回は、女性が好きな男性の髪形を紹介します。 第一印象をよくするには、髪形を変えることが重要です。プロのファッションスタイリストも、洋服にこだわる前に髪形を変えることが大切だといっています。では、どんな髪形にすればよいのでしょうか。
テストステロンを上げる男の服オススメはツヤ感のあるラムスキンレザージャケット
テストステロンを上げる男の服オススメはツヤ感のあるラムスキンレザージャケット
男性ホルモンのテストステロンは、加齢に伴い低下していきます。それはある意味仕方ないことですが、急激な低下は男性更年期障害などの症状を引き起こします。
これぞ「令和の赤ふん」、テストステロンも高められる男物パンツ
これぞ「令和の赤ふん」、テストステロンも高められる男物パンツ
「テストステロンが高い男性ほど、青より赤を好む」。これは２０１３年、イギリスのサンダーランド大学で行われた実験結果です。ビッグボスこと日本ハムの新庄剛志監督が会見で着ていた赤いスーツを見ていて思い出しました。前回もお伝えした通り、赤を身に着けることはテストステロン分泌に関係しているのです。
マスクを外した男性のギャップで女性を驚かせないために
マスクを外した男性のギャップで女性を驚かせないために
今回は、マスクを外した時のギャップについてお伝えします。 周囲の女性から、「マスクをしている時は素敵だけど、外したらちょっと…」と思われたらどうしますか？ 逆に、「マスクを外したらもっと素敵！」と思われたらどうでしょうか？
この冬、女性の視線を釘付けにする超リーズナブルな「小物」
この冬、女性の視線を釘付けにする超リーズナブルな「小物」
「森井さん、助けてください！」という連絡をクライアントからいただきました。どうやら急な会食で、知人の女性と出かける予定が決まったのですが、「着ていく服装が決まらない」という相談内容でした。
中高年男性が「冬モテ」できるリバーシブルのブルゾン
中高年男性が「冬モテ」できるリバーシブルのブルゾン
12月から２月頃までは冬本番。低気温と強風で、よりいっそう寒さが浸みる季節です。冬は重ね着の季節。シャツにセーターを重ね、コートに身を包み、襟もとにはマフラーを巻き、手袋を着けて外出すれば、寒さで肩をすくめることもなく、堂々と胸を張って歩けます。
【写真解説】冬にモテるマフラー「アスコット巻き」のやり方
【写真解説】冬にモテるマフラー「アスコット巻き」のやり方
古い話ですが、韓国ドラマ「冬のソナタ」に登場したヨン様ことペ・ヨンジュンのマフラー姿は、多くの女性をときめかせました。以来、マフラーは冬の恋愛ドラマに欠かせない小道具となりましたが、日常生活でも“モテる小物”として活躍します。
パートナーと「冬モテする服」を一緒に選ぶ
パートナーと「冬モテする服」を一緒に選ぶ
先月、私のショッピング同行サービスを「カップル」で受けていただいた年配の男性がいます。そのお客さまのショッピング同行で、私は改めて大切なことに気づきました。これまで当欄では男性が素敵になる方法をお伝えしてきましたが、それはあくまでもその男性一人に向けてのものでした。
女性の視線釘付け！渋い大人の男にも似合うベージュのブリーフケース
女性の視線釘付け！渋い大人の男にも似合うベージュのブリーフケース
ビジネスマンのカバンといえばビジネスブリーフですが、ベージュ色のタイプはメンズではあまり見かけません。しかし、ベージュのビジネスブリーフは行きかう女性の視線を独り占めにするポテンシャルを秘めています。
オジサンも「赤」を着よう！クリスマスシーズンを華やかに過ごせるアイテムをご紹介
オジサンも「赤」を着よう！クリスマスシーズンを華やかに過ごせるアイテムをご紹介
『整える習慣』（日経ビジネス人文庫）という書籍が注目されています。順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏が自律神経を整えることの重要性を紹介する内容で、メンタル、フィジカル面のコンディショニングをいかに整えるかについても書かれていました。
【商品名付き】女性にモテるための男性美容法
【商品名付き】女性にモテるための男性美容法
今回は、女性にモテる美容を紹介します。 美容を始めたら「見た目がよくなるのでモテる」というのは想像がつくと思いますが、意外な相乗効果も得られます。それは、女性とのコミュニケーションが上達することです。
中高年男性がこの冬、街の女性の視線を集めるパンツはこれ！
中高年男性がこの冬、街の女性の視線を集めるパンツはこれ！
冬にダークカラーが増えることは仕方ない、と思われがちですが、ワンポイント明るい色を挿しこむだけで、女性のリアクションは劇的に変わります。というのも「暗い色が増える冬こそ、明るい恰好をしたい」と考えている女性が多く、明るい色に目がいきやすい状況だからです。
ビジネスでもカジュアルでも使える「デニスラ」ってご存じ？
ビジネスでもカジュアルでも使える「デニスラ」ってご存じ？
リモートワークが多くなった今、服に対する要求は大きく変化しています。コロナ禍の前は、仕事から帰ると部屋着や寝間着に着替えていたと思います。私も外出先から帰宅したら、ウエストゴム入りのスパッツにチュニックワンピースというルーズな服に着替えて過ごしていました。
女性がビビビッと反応すること間違いなしの「男の1200円アイテム」
女性がビビビッと反応すること間違いなしの「男の1200円アイテム」
最近、ノーネクタイ姿のビジネスマンが増えていますね。今年は全国一律のクールビズ終了時期が設定されていないという事情もありますが、いまや季節を問わず、ノーネクタイやスニーカー通勤などのビジネスカジュアルが主流になってきました。
ファッション初心者必読！流行りのビジカジを簡単に実現できる「靴」
ファッション初心者必読！流行りのビジカジを簡単に実現できる「靴」
前回から「新しいビジカジ様式」というテーマでお伝えしています。ビジネスシーンでは長らく「スーツにネクタイ」が一般的でしたが、クールビズの普及でノーネクタイが浸透し、コロナ禍による在宅勤務の急拡大でスーツを着る機会も減りました。
「見た目で得する」ための男性美容法を公開
「見た目で得する」ための男性美容法を公開
今回は、「得をする見た目」についてお伝えします。 例えば新車の試乗に行った際、営業マンから軽く対応されたらどう思いますか？ 逆に、上客をもてなすように丁寧に対応されたらどうでしょうか？
おじさんがビジネスカジュアル服を着るコツその１「ウエストがズレない方法」
おじさんがビジネスカジュアル服を着るコツその１「ウエストがズレない方法」
「ジャストサイズを買ったはずなのに、パンツのウエスト位置がズレてしまう」経験はありませんか。 座った状態から立ち上がったとき、ベルトで締めても、多少のズレは生じるもの。ですが、電車内などで見渡すと、ベルト位置が明らかにズレてしまっているビジネスマンも見かけます。
危険！おじさんが若者ファッションを着ると、「不潔っぽく」なる!?
危険！おじさんが若者ファッションを着ると、「不潔っぽく」なる!?
前回は、スポーツＭＩＸスタイリングのアイテムとして、フライトジャケット「ＭＡ-１」を取り上げました。オレンジ世代のみなさんも、このＭＡ-１フライトジャケットに一度は袖を通したことがあると思います。
秋にモテるスポーツ系アイテム、今回はフライトジャケットＭＡ-１
秋にモテるスポーツ系アイテム、今回はフライトジャケットＭＡ-１
フライトジャケットＭＡ-１といえば、トム・クルーズ主演の映画「トップガン」を思い出す人が多いかもしれません。実はこのジャケット、スポーツ系アイテムとの相性も抜群です。
この秋はスポーツ系アイテムを取り入れてモテを目指そう！今回は白パーカ
この秋はスポーツ系アイテムを取り入れてモテを目指そう！今回は白パーカ
前回はスポーツＭＩＸコーデの基本を写真付きで説明しました。ユニクロのスマートアンクルパンツとスニーカーのボリューム感を目で見て確認できたと思います。
秋のモテ・ファッション、ポイントはスポーツ系アイテムの取り入れ方
秋のモテ・ファッション、ポイントはスポーツ系アイテムの取り入れ方
今年７月、ＭＬＢレッドカーペット・ショーに登場した大谷翔平選手のスタイリッシュなスーツ姿が話題に挙がりました。そこで私が注目したポイントは「スーツに合わせたスニーカー」でした。
残暑に秋を先取り、両方の季節を表現できる「黒パンツ」
残暑に秋を先取り、両方の季節を表現できる「黒パンツ」
今年の夏休みもコロナの影響でレジャーや帰省を控えなくてはならず、精神的に疲労した人が多かったことでしょう。そんななか、９月に入りました。
残暑に好印象を演出！秋を先取るイチオシのチノパン
残暑に好印象を演出！秋を先取るイチオシのチノパン
涼しくなってきた朝夕に比べ、日中はまだまだ暑いですね。新型コロナウイルス感染症対策としてマスクを外せない今年の残暑。せめて、着る服くらいは快適な薄着のまま過ごしたいところです。
まだ夏の格好ですか!? オシャレ男性は秋色でコーディネートを
まだ夏の格好ですか!? オシャレ男性は秋色でコーディネートを
東京五輪で日本の選手たちが着けていた鮮やかな赤系のマスクは、真夏のスポーツ大会らしくスタイリッシュでした。しかし、一般の人が着けるには少し派手な印象です。そこで、夏の白い服に合うライトグレーのマスクで調和をはかることを前回のコラムでお伝えしました。
残暑を乗り切る「冷感マスク」、これがイチオシのカラー＆素材
残暑を乗り切る「冷感マスク」、これがイチオシのカラー＆素材
新型コロナウイルスの感染者数が急拡大し、ますますマスクが離せなくなりました。一方で猛暑も続いています。今回は、ウイルスと暑さという２つの脅威から身を守りつつ、現在の連載テーマである「リゾート様式」も意識した「マスクの衣替え」を考えてみます。
スーツ着慣れた中高年でも気軽に履けるこの夏イチのお勧めサンダルをご紹介
スーツ着慣れた中高年でも気軽に履けるこの夏イチのお勧めサンダルをご紹介
東京五輪ではテレビ観戦でお疲れだったことでしょう。でも、今後も一日ずっとテレビを見ていたら夏はあっという間に終わってしまいます。感染対策と密を避けることを前提に、今月は季節限定のリゾート服を着て近場を散策してみましょう。
多くの中高年男性が間違っている夏ショートパンツの選び方・はき方
多くの中高年男性が間違っている夏ショートパンツの選び方・はき方
夏のリゾートといえばショートパンツ。着ていく場所は選びますが、ここ数年の気温上昇から、夏を快適に過ごすアイテムとして注目を集めています。
50代男性が簡単に高級ホテル・レストランで“特別扱い”してもらえる服装とは？
50代男性が簡単に高級ホテル・レストランで“特別扱い”してもらえる服装とは？
前回は「若見えパンツ」の代表格であるユニクロのアンクルパンツを紹介しました。そのアンクルパンツをはくときに気を付けるべき点は、「はき位置」でしたね。このタイプのパンツをはくとき、だらしなく見えないようにするには、おへそ近くのウエスト位置ではくことが重要です。
ほとんどの50代男性が間違っている「アンクルパンツのはき方」
ほとんどの50代男性が間違っている「アンクルパンツのはき方」
東京に４度目の緊急事態宣言が発出されました。リゾートといえば本来、海外旅行や遠方に出かけることを想像します。しかし、緊急事態宣言で移動の自粛が求められるなかでは、ソーシャルディスタンスを保ちつつ近場の公園やショッピングモールなどに出かける「新しいリゾート様式」の工夫が必要です。
今年の夏こそは気持ちと服だけでも爽やかに…快適に過ごせる七分袖サッカージャケット
今年の夏こそは気持ちと服だけでも爽やかに…快適に過ごせる七分袖サッカージャケット
東京五輪の開催が近づいてきました。自粛ムードは継続していますが、昨年よりは多少明るいムードの夏になりそうです。そこで今回から「新しいリゾート様式」と題して、さまざまな夏服やスタイリングを紹介していきます。
梅雨時期を驚くほど爽やかに過ごせるユニクロの魔法の肌着
梅雨時期を驚くほど爽やかに過ごせるユニクロの魔法の肌着
梅雨時期の服装で気になるのは汗のニオイ。汗臭の正体は、かいた汗が乾く前に皮膚常在菌と結合し生じるガスです。特に脇汗がニオイの原因になることが多いですが、人前で脇汗をぬぐうのは難しい。そこで今回は、「汗ニオイを解消する肌着」について紹介します。
これも女性ウケ抜群！１枚で着ても華やかなシャツ
これも女性ウケ抜群！１枚で着ても華やかなシャツ
シャツは「生地感」と「前立て」の２つの工夫で印象が大きく変わることを以前の記事でお伝えしました。優秀なシャツほど、デザイン、素材、ディディールのひとつひとつが丁寧に作られています。シャツ１枚で着用したときでも、羽織り用として着たときでも、カッコよく見える工夫が数多く散りばめられています。
中高年男性でも気軽に着られる女性ウケ抜群の「白シャツ」の選び方
中高年男性でも気軽に着られる女性ウケ抜群の「白シャツ」の選び方
同じように見える白シャツでも、なぜか女性ウケ抜群の人がいます。その違いが「生地感」と「前立て」であることはあまり知られていません。耳慣れないワードですが、この２つの意味を理解することで、シャツの選び方は劇的に変わります。
20代の女性店員が絶賛したオジサンの服装とは？
20代の女性店員が絶賛したオジサンの服装とは？
先日、新規のお客さまのショッピングに同行したときの話です。ビジネスカジュアルだけでなくプライベートにも活用できると考えて選んだ１枚は、白地にネイビーの小花柄のポロシャツでした。
おじさん必読！シャツの裾を出すか出さないか、これが「法則」だ
おじさん必読！シャツの裾を出すか出さないか、これが「法則」だ
「シャツの裾って出していいのかな」。50代の男性クライアントから、こんな相談をよく受けます。 タックインを基本とするオフィスファッションに比べ、自宅におけるタックインは、少し堅い印象に見えるのではないでしょうか。同じように見えるアイテムも、シーンによって「着こなしのセオリー」が変わるからです。
中高年男性も注目！初夏に向けて好印象を演出する「ルーズシルエット」の機能性パンツ
中高年男性も注目！初夏に向けて好印象を演出する「ルーズシルエット」の機能性パンツ
今年の梅雨入りは例年よりかなり早いようです。梅雨時期は気温や湿度の高低差が大きいため、服選びは難しくなります。 前回のコラムでは、気軽に着こなせるアウターシャツをご紹介しました。
女性に「かわいいですね」と言われること間違いなし！ユニクロのアウターシャツ
女性に「かわいいですね」と言われること間違いなし！ユニクロのアウターシャツ
「そのシャツ、かわいいですね！」。こんなふうに若い女性から声をかけられるシャツがあります。新しい生活様式で、「普段着」と「よそ行き」の境界が曖昧になっていることを前回お伝えしましたが、ジャケット代わりに羽織る「アウターシャツ」もそのひとつです。
初夏に好印象を与える「１枚で着られるＴシャツ」＆「気軽に羽織れるジャケット」
初夏に好印象を与える「１枚で着られるＴシャツ」＆「気軽に羽織れるジャケット」
今年のゴールデンウイークもコロナ禍で全国的に暗い雰囲気となってしまいました。４都府県の緊急事態宣言は続いていますが、連休が明け、多くの人がリモートワークや出社を再開しています。
初夏に好印象を与える「１枚で着られるＴシャツ」をご紹介
初夏に好印象を与える「１枚で着られるＴシャツ」をご紹介
コロナ禍のゴールデンウイーク、今年も全国的に自宅で過ごした人が多いでしょう。とはいえ、外出の有無にかかわらず、着ている衣服は気持ちに影響を及ぼします。
オンライン会議で映える、これがイチオシのライトグレー・ジャケットだ
オンライン会議で映える、これがイチオシのライトグレー・ジャケットだ
日本時間の４月５日早朝、プロゴルファー、松山英樹選手のマスターズ優勝が決まりました。鮮やかな深いグリーンのジャケットを羽織ってカメラの前に立った松山選手の誇らしげな表情はとても印象的でした。
この春は白靴で外出はいかが？ 抵抗感を消すソックスもご紹介
この春は白靴で外出はいかが？ 抵抗感を消すソックスもご紹介
今回は足下からくる「春らしさ」について考えてみましょう。白い靴を合わせるだけで手持ちの洋服は明るく見えます。「白い靴はハードルが高い」と思う人もいますが、コツさえ分かれば意外に簡単だということはあまり知られていません。
新年度の仕事の気分を高めるシャツとネクタイはこれだ！
新年度の仕事の気分を高めるシャツとネクタイはこれだ！
新年度を迎えました。コロナ感染拡大のニュースが続いていますが、「ウィズコロナ」という言葉とともに、わたしたちは日常生活で起こるさまざまな事象を「新しい生活様式」として受け入れてきました。
ファッションは最初が肝心、４月のハレの日に締めるべきネクタイとは？
ファッションは最初が肝心、４月のハレの日に締めるべきネクタイとは？
４月になり、配置転換や新入社員の迎え入れで、人間関係が刷新される職場も多いでしょう。ビジネスシーンにおける服装は「自分の役割や立場を相手に伝える」ツール。だからこそ初日が大切です。
「良いストレス」を促進し、季節の変わり目の不調を撃退する筋トレとは
「良いストレス」を促進し、季節の変わり目の不調を撃退する筋トレとは
３月半ばから４月初旬にかけては仕事や生活環境の変化、季節の変わり目などでメンタル面の調子が崩れやすく、鬱や適応障害などのリスクが高まりやすい時期です。一時的な気分の落ち込みに、さまざまな要因が複雑に絡み合い、脳のエネルギーが低下することで鬱になります。また、意欲が低下するなどの精神症状のほか、眠れない、だるいといった症状が続くこともあります。
家でも外でも気軽に羽織れる、取っておきのシャツジャケット「CPO」とは？
家でも外でも気軽に羽織れる、取っておきのシャツジャケット「CPO」とは？
テレワークで需要が高まっているルームウエアですが、私服よりもさらに後回しになっているのが現実です。そこで前回は、「リラックスと品位を両立させる私服」でルームウエアとしても機能するウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターをご紹介しました。
１日の寒暖差のストレスを吹き飛ばす「首のストレッチ」
１日の寒暖差のストレスを吹き飛ばす「首のストレッチ」
１年の中でも寒暖差が起こりやすい春の季節は、日ごとの気温差はもちろんのこと、１日の中でも昼と夜の寒暖差が大きくなります。この寒暖差の繰り返しが体へのストレスとなって体温調節がうまくできず、自律神経のバランスが乱れてしまうことがあります。
季節の変わり目の不調を正す栄養素と食事、そして筋トレ
季節の変わり目の不調を正す栄養素と食事、そして筋トレ
今回は季節の変わり目で体調不調になった際に、改善してくれる栄養素や食事について紹介します。まずは、その前に自分がどのような状態にあるかをチェックしてみましょう。１つでもあったら要注意で、３つ以上ある人はすでに不調を起こしている可能性があります。
私服代をケチったら貴重な出会いを逃しますよ
私服代をケチったら貴重な出会いを逃しますよ
夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会（東京都新宿区）が共同で実施した男性ファッションの意識調査の結果をもとに、中高年男性の服装について考えています。
季節の変わり目の不調、自律神経の乱れを改善する筋肉トレーニング
季節の変わり目の不調、自律神経の乱れを改善する筋肉トレーニング
冬から春へと季節が移行する３月は、気温の寒暖差や気圧の変動が大きい時期です。そんな時期に限ってなぜか「偏頭痛がする」「眠くなる」「体がだるくなる」といった経験をしたことはありませんか。
「ケチ」から「買い物上手」に変身する男のファッション術
「ケチ」から「買い物上手」に変身する男のファッション術
「ケチ」は嫌われ、「買い物上手」は好かれる。節約という目的はどちらも同じですが、思考パターンは別物です。その違いは「買い物の価値観」に現れていました。もともと私もケチでしたが、服の知識を身に着け、買い物上手になりました。今のあなたは、どちらに分類されるでしょうか。
コロナ禍の感染症リスクを避け免疫力を上げる「食材」公開
コロナ禍の感染症リスクを避け免疫力を上げる「食材」公開
前回は免疫力を下げない方法の１つとして、「バランスの良い食事」を紹介しました。今回は、感染症のリスクを下げるうえでの食事の注意点について具体的に紹介します。
女性は男性の「ややカジュアル」な服装が好き…その実態は？
女性は男性の「ややカジュアル」な服装が好き…その実態は？
夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会（東京都新宿区）が共同で実施した男性ファッションの意識調査の結果をもとに、中高年男性がすぐに取り入れられるファッションについて考えています。
免疫力強化とコロナ禍の運動不足解消、一石二鳥のトレーニング
免疫力強化とコロナ禍の運動不足解消、一石二鳥のトレーニング
今回は免疫力について紹介します。「健康ニーズ基本調査２０２０」によると、2019年から20年にかけて最も関心が増したワードは「免疫力」でした。では、どうすれば免疫力を高められるのでしょうか？
女性から確実にホメられるユニクロの格安服着こなし術
女性から確実にホメられるユニクロの格安服着こなし術
「ホメられることで、うれしくなる」。そして、このうれしい気持ちが活力を呼び起こすという上昇スパイラルは、老若男女問わず誰にでも当てはまる心理でしょう。年齢より若く元気な50〜60代の男性は増えていますが、女性からホメられれば、さらに「元気」が出るはず。その余地を伸ばすことは意外に簡単です。
コロナ禍で「健康二次被害」懸念、運動不足解消の筋トレとは？
コロナ禍で「健康二次被害」懸念、運動不足解消の筋トレとは？
コロナ禍で「新しい生活様式」が求められている中、スポーツ庁から「身体的及び精神的な健康を脅かす健康２次被害が懸念される」と報告がありました。「健康２次被害」とは、どのようなものでしょうか？
女性にホメられるコーデュロイの「休日服」
女性にホメられるコーデュロイの「休日服」
夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会（東京都新宿区）が共同で実施した男性ファッションの意識調査の結果をもとに、コロナ下でのファッション提案を行っています。
コロナで運動不足になった人は「スロースクワット」をやろう！
コロナで運動不足になった人は「スロースクワット」をやろう！
コロナ禍で人との接触機会を減らすという流れが全国に広がり、多くの企業がテレワークや在宅勤務を導入したことで、運動不足に伴う健康や精神面が問題となっています。
たった1000円で在宅勤務が盛り上がる男性向けファッション術
たった1000円で在宅勤務が盛り上がる男性向けファッション術
服装や外見は、あなたの人間関係にどんな影響を及ぼしているのでしょうか。夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会（東京都新宿区）はこのほど、同会会員を対象にした服装・外見のアンケートを行いました。それによると、男性回答者の88％が「服装や外見で、人からの扱われ方が変わる」と感じていました。
体内をリセットする水と食材で年末年始太り解消
体内をリセットする水と食材で年末年始太り解消
今回は体内をリセットするための食材をいくつか紹介します。 まずは白湯について。お湯を沸かして１０分ほど火にかけた後、常温で体温近くまで冷ましたものが白湯です。
女性が思わず目にとめる、おじさんも使えるユニセックスな長財布
女性が思わず目にとめる、おじさんも使えるユニセックスな長財布
男性のみなさんは「財布」を買い替える時期にこだわったことはありますか？ 私は２〜３年に一度くらいの頻度で買い替えるようにしています。
年末年始太りを解消する筋トレの適切な「回数」と「セット数」はこれだ
年末年始太りを解消する筋トレの適切な「回数」と「セット数」はこれだ
太った体形が当たり前になると、元に戻すためのダイエットや運動はどんどんおっくうになってしまいますよね。「体が重くなったな」という違和感があるうちに行動することが大切です。
モテおやじが絶対にやらない６つのコト
モテおやじが絶対にやらない６つのコト
モテオヤジになりたいなら「何をやるか」よりも「何をやらないか」が大切である。これは多くの女性が口をそろえる真実だ。多くのオヤジはモテようとして、たいてい余計なことをしてしまう。しかし、その努力は空しく、「鼻息荒いオヤジ」は嫌われる。40代、50代になってもモテているオヤジたちは余計なことはしない。そんな“ディスタンス”のあるオヤジが断然モテるのだ。
オジサンでもモテる！女性に「かわいい」と言われるユニクロの手袋
オジサンでもモテる！女性に「かわいい」と言われるユニクロの手袋
「冷えは万病のもと」。その言葉通り、身体をムダに冷やすことは健康リスクそのものです。だからこそ、真冬は手首・足首・首をガードしたいところ。つまり、「３首の露出による」着こなしテクニックは使えませんが、代わりに「女性から反応がよい防寒小物」でのファッションは工夫できます。
年末年始太り解消のために「空腹を抑えるコツ」
年末年始太り解消のために「空腹を抑えるコツ」
コロナ自粛もあり、「年末年始太り」をした人が急増しているようです。「年末年始太り解消のダイエット方法」について調べると、「食事制限」が87％と最多で、「筋トレ」の43％や「有酸素運動」の36％を大きく上回りました。
屋外だけでなく室内でも４通りの使い方ができるネックウォーマー
屋外だけでなく室内でも４通りの使い方ができるネックウォーマー
１月に入り、寒さも一段と厳しくなってきました。前回はカジュアル・アウターのフリースやダウンジャケットなど、「真冬のカジュアルを上品に見せる工夫」をお伝えしました。
【年末年始太り解消】５キロ太った体を元に戻そう
【年末年始太り解消】５キロ太った体を元に戻そう
年末年始は旅行に出かけたり、帰省したりと楽しい期間なのですが、今回はコロナ禍もあり、自宅で過ごされた人が多いと思います。この時期はおいしい料理を食べて過ごす機会が増えるので、どうしても太りやすくなりますよね。
ダウンやフリース着たら「老けて見える」人にオススメのファッション法
ダウンやフリース着たら「老けて見える」人にオススメのファッション法
コロナ前から続くカジュアルブーム。真冬の外出に欠かせないフリースやダウンジャケットは、これまで地元を歩くときの「普段着」という位置づけでした。ところが、今まさにカジュアルアウターが「よそ行き」として、若い女性の間のみならず全世代から脚光を浴びているのです。
ストレッチで疲労回復と血圧安定、腸腰筋ストレッチのやり方
ストレッチで疲労回復と血圧安定、腸腰筋ストレッチのやり方
体を鍛えるだけでなく整えることがいかに大切か。これまで３回にわたりストレッチの良さを紹介してきました。単に体を伸ばすだけの動作ですが種類も多く、それぞれに目的があります。
【ウィズコロナ時代のコート】コートの組み合わせが苦手な人にとっておき裏技
【ウィズコロナ時代のコート】コートの組み合わせが苦手な人にとっておき裏技
今季のアウターコートは、「肩のデザイン」がキモです。一般的なビジネスコート袖はジャケット同様、肩の真ん中あたりに縫い目がありますが、今季よく見かけるコートは襟から袖下に掛けて斜めに縫い目があり、「ラグランスリーブ」と呼ばれるデザインが多いことを前回お伝えしました。この袖のデザインでは肩まわりにゆとりが生まれ、ジャケットやスーツだけでなく地厚なセーターやパーカの上にも羽織れます。
年末年始休みの不調を解消！最適なストレッチのやり方
年末年始休みの不調を解消！最適なストレッチのやり方
今回はストレッチのポイントについて紹介します。硬くなっている体を不用意に伸ばすと、腱や靭帯を傷めることがあります。ストレッチは体が温かい状態の運動後や、お風呂上がりなどに十分温めてから行ってください。筋肉の緊張をほぐして血流を戻すことで、精神的なリラックス効果も期待できます。
【ウィズコロナ時代のアウターコート・ブルゾン】今年のコートは肩で決まる
【ウィズコロナ時代のアウターコート・ブルゾン】今年のコートは肩で決まる
ジャケット着用の機会が減ったウィズコロナ時代。出かける頻度が減ったこともあり、通勤と休日でコートを使い分ける必要性も低くなってきました。とはいえ、休日のカジュアルな格好にビジネスコートでは違和感が残ります。一般的なビジネスコートは、カジュアルアイテムに比べ、ドレス感が強すぎるのです。
１回で効果を実感できるストレッチの種類とポイント
１回で効果を実感できるストレッチの種類とポイント
ストレッチは体を柔らかくするうえで、とても身近で比較的安全な運動です。ストレッチを目的に合った方法で行うと、さらに効果を発揮します。そこで今回は、さまざまなストレッチの種類とポイントについて紹介します。
【ウィズコロナ時代のアウターウエア】換気のいい屋内でも寒くないカジュアルコート
【ウィズコロナ時代のアウターウエア】換気のいい屋内でも寒くないカジュアルコート
12月を迎えると、街なかのウィンドウ・ディスプレイは「赤」色が目立ちはじめます。 男性のみなさんはほとんど知らないと思いますが、女性の下着売り場は12月に入ると、これでもか！というくらい「真っ赤」な下着を着せたマネキンが何体も並び、冬の風物詩になっています。
ご用心！硬い体は老化を早める
ご用心！硬い体は老化を早める
年齢を重ねてくると、「前屈動作がしにくい」「腰をそりにくい」「腕が上がらない」「肩がカチカチに硬くなってしまった」など、ちょっとした体の不調を感じる人が増えてきます。
体のメンテナンスに絶対欠かせない「ストレッチ」
体のメンテナンスに絶対欠かせない「ストレッチ」
今回からの「艶男（ツヤダン）式ストレッチ編」では、運動メニュー以外に「体を調整する」ことにも触れていきます。そこで、まずはいま話題の「筋膜リリース」を通じてセルフメンテナンスを専門に広く活動している「IMPHY（インフィー）」の講習会に参加した様子を紹介します。
屋内で着ても恥ずかしくないユニクロの“防寒着”
屋内で着ても恥ずかしくないユニクロの“防寒着”
コロナ前から続くアウトドアブームは、長引く自粛生活によって拡大しています。そして、その影響はファッションにも色濃く反映されていました。昔からフリースやダウンジャケットなど、アウトドア文脈のアイテムはありましたが、今年は例年以上の人気です。
「なぜ“彼ら”はモテないのか？」徹底検証
「なぜ“彼ら”はモテないのか？」徹底検証
コロナが男と女の距離を変え、新しい出会いが減った。それと同時に「頼れる誰かが欲しい」という気持ちが高まり、独身貴族を気取る男性たちにも結婚願望が芽生えている。そこで、理想の恋と結婚を願う「コロナ婚活男性」にアドバイスを送りたい。今回は、なぜかモテない男性について「なぜ彼らはモテないのか？」を女性にジャッジしてもらった。彼女たちのアドバイスを自分なりに解釈して役立ててほしい。
50代以上が「ぽっこりお腹」になる理由と「防ぐダイエット」
50代以上が「ぽっこりお腹」になる理由と「防ぐダイエット」
自分らしさが輝く、素敵な50代。しかし、ぽっこりとお腹が出ていては何を着ても格好悪いですよね。お腹周りは見た目にも大切だと分かっているのに、なぜかぽっこりお腹になってしまうのが50代です。
仕事も生活も大変化！ウィズコロナ時代に選ぶべきコートとは？
仕事も生活も大変化！ウィズコロナ時代に選ぶべきコートとは？
今回から５回にわたり、ウィズコロナ時代に選ぶべきアウターコートやブルゾンなど、“重衣料”と呼ばれる分野のアイテムを紹介していきます。
【50代からの若返りダイエット】痩せるためにはまず「計算」が大事
【50代からの若返りダイエット】痩せるためにはまず「計算」が大事
夏と違って脂肪がたまりやすい本格的な冬がやってきます。例年なら飲み会や外食などが増え、お酒や食事量も増える時期です。ただし、今年はコロナ禍で例年通りとはいかないですよね。そこで今回は、運動以外での体脂肪の減らし方について紹介します。
令和時代のモテるジーンズ、選ぶポイントは？
令和時代のモテるジーンズ、選ぶポイントは？
若い女性からモテる「令和のジーンズ」。ジーパン、ジーンズ、デニムなど呼び名はさまざまですが、名称の数はブームの回数を意味します。老若男女を問わず、人気の理由はブームが何周もまわった結果です。そして、これだけ支持されるこのパンツは、楽な格好が求められるウィズコロナ時代でも活躍します。
驚くほどおしゃれにイメチェン、この冬必携のコーデュロイパンツ
驚くほどおしゃれにイメチェン、この冬必携のコーデュロイパンツ
11月に入り、朝晩ぐっと肌寒くなってきたせいか、先日訪れた服売り場には、ずいぶん人が戻ってきていました。東京都心ではコロナ感染拡大の不安はあるものの、カップルや夫婦の来店も多く見かけました。
【50代からの若返りダイエット】持続可能で効果的なトレーニング法とは？
【50代からの若返りダイエット】持続可能で効果的なトレーニング法とは？
前回は運動を始めるうえでのモチベーションの重要性について紹介しました。自分なりにきっかけを作って、しばらく運動を継続していると、少しずつ体に変化が出てきて気持ちが前向きになり運動をより楽しめるようになります。そうなれば、あとは趣味や生活の一部にうまく取り入れて、無理のないメニューで継続することです。
コロナ時代に最適なユニクロの「最強パンツ」
コロナ時代に最適なユニクロの「最強パンツ」
整えた上半身に、パンツ一丁の下半身。モニター越しに映らないリモート会議の身だしなみをネタにした、洋服の青山（青山商事）京都河原町店のマネキンが話題になってから約5カ月。非常事態宣言解除から半年近くたちますが、昨秋に比べ、自宅時間は増えているのではないでしょうか。そして季節の変わり目を迎えた今、再び「新時代のパンツ問題」に注目が集まっています。
【50代からの若返りダイエット】普段の生活に少しだけでも取り入れられる筋トレ
【50代からの若返りダイエット】普段の生活に少しだけでも取り入れられる筋トレ
今回から４回にわたり「50代からの若返りダイエット編」を紹介していきます。昨今の50代は体力的にパワフルで、仕事はもちろん余暇も積極的に行動しています。
今より10分体を動かすだけで生活習慣病の危険度は下がる
今より10分体を動かすだけで生活習慣病の危険度は下がる
今週は普段から運動習慣がない人に向けて「生活習慣病予防対策の始め方」を紹介します。
ウィズコロナ時代に最適な「ウォームイージーパンツ」
ウィズコロナ時代に最適な「ウォームイージーパンツ」
先日、ショップの店員さんに今年の秋冬商品の展開について話を聞いて驚きました。そのブランドでは毎シーズン、当然のようにスーツを店頭に並べて販売していました。ところが、今年の秋冬はスーツをいっさい作らなかったそうです（前季作ったスーツは店頭にあります）。
ダメ男がモテるたった一つの方法とは？
ダメ男がモテるたった一つの方法とは？
仕事がデキる男はモテる。しかし、私が知るかぎり、「窓際」でも「低年収」でも、しっかりモテてる男たちはいる。会社で「ダメな人」だからといって、「社外」でダメな人とはかぎらない。それが世の中の真実だ。
高血圧の発症リスクを減らす方法と筋トレ「オーバースクワット」のやり方
高血圧の発症リスクを減らす方法と筋トレ「オーバースクワット」のやり方
今週は３大生活習慣病の一つである、高血圧について解説します。高血圧は過食や過剰な塩分摂取、運動不足などが主な原因。まずは適切に予防することが何よりも大切です。
この秋注目！オンライン会議にも使えるダブルのカーディガンジャケット
この秋注目！オンライン会議にも使えるダブルのカーディガンジャケット
ウィズコロナ時代はじめての秋。昨年まで似合っていたはずのジャケットも、途端に古臭く見えるかもしれません。新しい生活様式によって「ジャケットのあり方」に変化が生じているからです。
オンライン会議できちんと見える、とっておきのカーディガン・ジャケット
オンライン会議できちんと見える、とっておきのカーディガン・ジャケット
前回のコラムでは、加齢による外見的な変化を乗り越える方法として、女性のファッション要素を取り入れること、つまり、カーディガン以上、ジャケット未満の「ミラノリブ」のリラックスアイテムが、その問題を解決してくれることをお伝えしました。
代表的な生活習慣病改善に役立つ筋トレ「グッドモーニング」のやり方
代表的な生活習慣病改善に役立つ筋トレ「グッドモーニング」のやり方
今週は、生活習慣病にはどのような代表的な病気があるかを紹介します。
生活習慣病予防の心得と筋トレ「ニー ハイ」のやり方
生活習慣病予防の心得と筋トレ「ニー ハイ」のやり方
今回から４回にわたり、「生活習慣病予防対策編」をお送りします。 食事の習慣や日頃の運動不足、会社でのストレス、喫煙や過度の飲酒といった悪い習慣の積み重ねによって起きる病気が、生活習慣病です。これをどう予防対策すればいいでしょうか。
休日でも仕事でも、スニーカーでも合うユニクロの「魔法のジャケット」ご紹介
休日でも仕事でも、スニーカーでも合うユニクロの「魔法のジャケット」ご紹介
衣替えで洋服がガラッと変わる10月。女性から嫌われない見た目の秘訣は、この時期「こなれたジャケット」を羽織ることです。
悪い姿勢が体に何をもたらすか？〜改善筋トレ「スコーピオン」のやり方
悪い姿勢が体に何をもたらすか？〜改善筋トレ「スコーピオン」のやり方
姿勢改善編の最終回は、「猫背などの不良姿勢は、なぜ体に悪いのか」について解説します。
ツイード風でグレンチェック柄〜休日のイチオシジャケットはこれだ
ツイード風でグレンチェック柄〜休日のイチオシジャケットはこれだ
残暑の厳しさが身体にこたえた9月。しかし、10月の声を聞くと、朝夕だけでなく、日中でも肌寒さを感じる日が少しずつ増えてきています。いよいよ重ね着の季節が到来し、「羽織りもの」が必要な時期になりました。
「モテる副業」で男性フェロモンを強化する！
「モテる副業」で男性フェロモンを強化する！
週末の「大人の魅力男談義」の最中、女性が突然切り出した。「最近の世の中、副業、副業って言ってるけど、“暗いお小遣い稼ぎ”ブームみたいでイヤだわ」。
女性の視線を釘付けにするシャツの「小物」
女性の視線を釘付けにするシャツの「小物」
全４回にわたって紹介してきた「長袖のカラーシャツ」。この時期、レンガのようなテラコッタカラーや紺色など、「濃い色シャツが季節に調和しやすい」ことをお伝えしてきました。今回は、そんなカラーシャツに合う「小物」についてお伝えします。
思考も乱す「疲労」を簡単に解消するアイテム
思考も乱す「疲労」を簡単に解消するアイテム
月曜日になると憂鬱な気持ちになり、体の不調を訴えるお客さまが当ジムにも多くいらっしゃいます。週の始めはスクワットの挙上重量が平均して５キロほど落ち、筋持久力も同時に低下するという傾向も見られます。
男のファッション、この秋の大本命色は「テラコッタカラー」
男のファッション、この秋の大本命色は「テラコッタカラー」
残暑厳しい日と涼しい日が交互にやってくる９月。日本には四季があり、さらに今年は新型コロナウイルス感染の危険性から換気が必要になったことで、建物内にいるときはもちろん、公共交通機関でも窓が開放されたままのことが多く、服装で体温調整しないといけない場面が増えました。
疲労回復し明日の活力上げる「ネックホルダー」のやり方
疲労回復し明日の活力上げる「ネックホルダー」のやり方
コロナ禍の中、慣れない環境での仕事が続き、疲れがたまっていませんか。疲れはその日のうちに解消し、できれば翌日に残したくないですよね。疲れにくい体をつくる運動があります。それは「ストレッチ」です。疲労回復＝ストレッチと言われるほど、日々の疲れをリセットしてくれます。
白いマスクに映える男物のシャツはこれだ！
白いマスクに映える男物のシャツはこれだ！
残暑で気持ちがヨレやすい９月。この時期を爽やかに乗り越える秘訣は「淡い色のカラーシャツ」を身につけること。秋のイメージとは少し違いますが、季節を超越した爽やかさの演出が可能です。
姿勢改善筋トレ「ナインティハーフ」で仕事疲れを解消しよう
姿勢改善筋トレ「ナインティハーフ」で仕事疲れを解消しよう
いくら筋肉を鍛えても、姿勢が悪ければカッコイイ男とは言えません。そこで今回から「仕事疲れ解消！姿勢改善編」と題し、姿勢を正すためのストレッチを中心としたトレーニングを４回にわたり紹介していきます。
リッチじゃなくてもモテる方法教えます
リッチじゃなくてもモテる方法教えます
「どうせ、俺は低年収だからなあ…」。そんなふうに「恋」や「モテ」を諦めてはいないだろうか？ 世の中には、年収が高くなくても「無理めのイイ女」から引っ張りたこの男たちがいる。今回は「リッチじゃなくてもモテている男」の生態を紹介したい。
この秋の流行を先取り！長袖カラーシャツの選び方
この秋の流行を先取り！長袖カラーシャツの選び方
今年は春以降、コロナ渦でリモートワークが中心になり、さらに真夏の暑さのなか、クールビズを超えて、かなりカジュアルな装いで仕事をしていた人も多いことでしょう。今年はスーツ系量販店や百貨店で販売されているビジネスシャツを着る機会もすっかり減ってしまった夏だったと思います。とはいえ、さすがに自宅で仕事する日は、休日のように襟のないTシャツは選ばなかった人が多いと思います。
コロナでも痩せた人たちの生活習慣と食習慣とは？
コロナでも痩せた人たちの生活習慣と食習慣とは？
今回は「コロナ太り」とは逆に、外出自粛期間中に「コロナ痩せ」に成功した人たちの事例を紹介します。
本当にモテているオヤジたちの意外な共通点
本当にモテているオヤジたちの意外な共通点
「本当にバカじゃないの！ 他の男にとられてもいいの？」 知り合いの女史が半笑いで切り出した。彼女が怒っている理由は単純だ。まだ正式に付き合っているわけではないが、複数回デートして“いい雰囲気”になっている彼が「放任主義」。他の男とデートをしても一切嫉妬しないのだ。 彼女は27歳のモデル級のＣＡで、彼は52歳のバツイチオヤジ。いつまでも色気がある“モテるオヤジ”でいたいというのは、すべてのオヤジの願いである。今回は、女性が追いかけてやまない、本当のモテオヤジたちの意外な共通点を紹介したい。
夏のＴシャツは着こなしを想定して選ぶ。そのベストチョイスは？
夏のＴシャツは着こなしを想定して選ぶ。そのベストチョイスは？
日中の暑さに比べ、朝晩が涼しい９月。残暑の気温差を快適に乗りきる秘訣は「重ね着に強いTシャツ」を選ぶこと。ですが色・サイズ感を意識することはあっても、着こなしを想定してTシャツを吟味する男性は少ないのではないでしょうか。
コロナ太り３キロ分を減らすための筋トレ「ドロップランジ」
コロナ太り３キロ分を減らすための筋トレ「ドロップランジ」
外出自粛によるコロナ太りは、平均で３キロ増だったという調査結果を以前紹介しました。では、この３キロを落とすにはどうすればいいのでしょうか。
オンライン会議でも恥ずかしくないサマーニット風Ｔシャツはこれ！
オンライン会議でも恥ずかしくないサマーニット風Ｔシャツはこれ！
お盆の時期が終わると、洋服売り場は少しずつ「秋物」が並びはじめます。とはいえ、実際は30度を軽く超える猛暑日が多く、Ｔシャツを着る日はしばらく続くでしょう。そこで、「Ｔシャツの着こなし」の第３弾は、Ｔシャツの概念を超えた「サマーニット風Ｔシャツ」です。
コロナで注目の免疫力を高める筋トレ「ドロップ スクワット」
コロナで注目の免疫力を高める筋トレ「ドロップ スクワット」
今回はコロナ禍で改めて注目されている「免疫力」について、運動とどのように関連するのかを説明し、さらに外出自粛太り解消の２つめのトレーニング「ドロップ スクワット」を紹介します。
コロナ太りを解消し免疫力アップの筋力をつけるトレーニング
コロナ太りを解消し免疫力アップの筋力をつけるトレーニング
今回から４回にわたり「外出自粛太り解消」のトレーニングを紹介していきます。本日のトレーニング名は「ボックス ダイアゴナル リーチ」です。
ユニクロで買える「大人のよそ行きＴシャツ」はこれだ！
ユニクロで買える「大人のよそ行きＴシャツ」はこれだ！
主役級のTシャツはユニクロでも簡単に見つかります。コロナ感染者数増加で遠出しづらい状況が続いている今こそ、普段着としてのみならず、よそ行きとして通用する１着をリーズナブルに選びたいところです。今回は「ユニクロで買える！ よそ行きTシャツ」についてお伝えします。
「夏の主役」にできる大人向けのＴシャツはこれだ！
「夏の主役」にできる大人向けのＴシャツはこれだ！
いよいよ夏が到来し、Ｔシャツが不可欠な時期を迎えました。このコラムではさまざまなリゾートコーデをおすすめしてきましたが、このところの感染者数増加でそれらを着てお出かけするのが難しい雲行きになってきてしまいました。 けれども、Ｔシャツだけは必ず着る場面があることでしょう。そこで今回から数回にわたり、「Ｔシャツの着こなし」をお伝えしていきます。
お腹まわりをスッキリさせる食材と食べ方、筋トレ法
お腹まわりをスッキリさせる食材と食べ方、筋トレ法
お腹まわりをスッキリさせるには、トレーニングのほかに食事も重要です。「食べなければ何とかなる」と思っている人がいますが、ストレスがたまるので、そんな無駄なことをする必要はありません。今回は基本的な減量方法について紹介します。
390円のソックスで「夏のイメチェン」が簡単にできる
390円のソックスで「夏のイメチェン」が簡単にできる
「この夏は素足で靴を履いてみたい！」と要望してきた50代男性。これまでスーツ一辺倒だったサラリーマン生活の「卒業」を見据え、私服の充実に挑戦したいというのが理由でした。
BMIを適正値に戻したい人のための筋トレ法はこれだ
BMIを適正値に戻したい人のための筋トレ法はこれだ
脂肪は「なければいいもの」ではなく、必要な面もあります。その必要性を述べつつも「体脂肪」は適正範囲内を目指しましょうとこちらで提案しました。今回は体組成計などで測定した際に表示される「BMI（Body Mass Index）」について説明します。
モテるオヤジと嫌われるオヤジ、その決定的な違いが判明！
モテるオヤジと嫌われるオヤジ、その決定的な違いが判明！
週末の夜、いつもの女史との「モテオヤジのコミュニケーション談義」に花が咲いた。「『あわよくばオヤジ』はモテない！ 下心満載のオーラがあふれ出た途端、オジサンはモテなくなるの。今のオヤジの“モテ”は、さりげなさが鉄則なのよ」
肥満を元から絶つ！内臓脂肪を減らす筋トレ「ロシアンツイスト」のやり方
肥満を元から絶つ！内臓脂肪を減らす筋トレ「ロシアンツイスト」のやり方
今回は【お腹まわりすっきり編】２つ目として、前にも横にも乗っかったお腹まわりのぜい肉を撃退するトレーニング、「ロシアンツイスト」を紹介します。
初対面で好かれる男になる３つの方法を公開
初対面で好かれる男になる３つの方法を公開
初対面で好かれる男と嫌われる男。あなたにはその違いがわかるだろうか？ 女性に言わせると、そのタイプは「真っ二つに分かれる」らしい。
モテるおじさん目指す秘策ファッション、Ｔシャツ＋ニットカーディガン＋ハット
モテるおじさん目指す秘策ファッション、Ｔシャツ＋ニットカーディガン＋ハット
今年は春からずっと新型コロナウイルス感染拡大のニュース一色でした。そのせいで、季節感をほとんど感じないまま数カ月が経過してしまった人が多いのではないでしょうか。このままだとあっという間に夏が終わってしまいます。年齢を重ねると１年１年が大切。貴重な夏を少しでも明るく過ごし、「モテるおじさん」に近づくための秘策「夏のリゾートコーデ」をご紹介します。
ベルトに乗ったお腹を消すトレーニング開始！
ベルトに乗ったお腹を消すトレーニング開始！
今回から「のっかりお腹からすっきりお腹へ」を目指す【お腹まわりすっきり編】を紹介していきます。
あと15年働き続ける体をつくる体幹トレーニング「マウンテンクライマー」
あと15年働き続ける体をつくる体幹トレーニング「マウンテンクライマー」
運動することは病気や死亡率にどのような影響を与えるのでしょうか。結論から言いますと、運動不足は生活習慣病のリスクを高め、心筋梗塞や脳卒中などで死にいたる危険性が極めて高くなることが報告されています。肥満によって引き起こされる脂質異常や高血圧、耐糖能異常といった病気も怖いですよね。
わずか８８０円の小物で女性の目をひける
わずか８８０円の小物で女性の目をひける
「若々しくて素敵ですね！」。ボランティア活動で知り合った女性から声をかけられた60代男性クライアント。薄着の季節に身につけていた小物は、私が選んだ「８８０円の紐ブレスレット」でした。
もう「嫌いなこと」はやめなさい
もう「嫌いなこと」はやめなさい
あなたは１日に「何秒間」好きなことができているだろうか？ 一度きりの人生、健康と若さ、そして色気を保ち続けるためにも、もう「嫌いなこと」はやめてしまおう！
この夏は中高年男性もメッシュの靴でおしゃれに変身
この夏は中高年男性もメッシュの靴でおしゃれに変身
梅雨が終われば、本格的な夏がやってきます。そこで、都市型リゾートに映える、ボタンが付いていないスキッパー型のポロシャツを紹介しました。首元のV字が浅く設計されているので、きちんとしたイメージを保てるのが特徴です。今回は「おしゃれは足元から」の言葉に従い、夏限定の「靴」を取り上げます。
動画追加！ 強靱な肉体を手に入れるためのコアトレーニング「アップダウンプランク」
動画追加！ 強靱な肉体を手に入れるためのコアトレーニング「アップダウンプランク」
「健康な体」になるために、なぜ「コアトレーニング」が有効的なのでしょうか。実は最近は一般向けとしてはもちろん、腰痛や膝痛など慢性的な痛みのある人や、高齢者のリハビリ的な運動としても取り入れられ、老若男女問わず、さまざまな目的に適応可能なトレーニングの一つとなっているのです。
リゾートファッションに挑戦、スキッパー型のニット･ポロシャルを着こなす
リゾートファッションに挑戦、スキッパー型のニット･ポロシャルを着こなす
7月1日から東京ディズニーリゾートが再開しました。日本のレジャー産業を牽引する施設の再開は、ウィズ・コロナ時代を生きる私たちにとって明るいニュースです。自由に移動できない日々から解放され、新時代の明るい日常がやってくる予感があります。もちろん、ソーシャル・ディスタンスを保つことを忘れてはいけませんが、今後展開が見込まれる「Ｇｏ Ｔｏトラベルキャンペーン」なども踏まえ、気分を変える意味からも「リゾートの着こなし」を考えてみましょう。
夏のおしゃれは「３分割」で考える
夏のおしゃれは「３分割」で考える
カラフルな色はパワーがあります。オレンジやピンクを上手に取り入れると、本人が若く見えるだけでなく、コミュニケーションする相手にもポジティブな影響を与えてくれます。これは「リモートワークを華やかにする服装カラーコーディネートのコツ」でもお伝えした通りです。それに加えて私は、男性でも女性でも夏を３つの時期に分割して服選びをすると、うまくいくと思っています。
あと15年働く体をつくる体幹トレーニング【レッグリフト】
あと15年働く体をつくる体幹トレーニング【レッグリフト】
DANTESをご覧のみなさんの中には50-60代でもまだまだ元気で、働き盛りの人が多いと思います。もはや60歳で定年退職を迎える時代ではありません。しかも、コロナ禍で経済はどんどん厳しくなっています。混沌とした社会を生き抜くには、特に50-60代の人の豊富な経験が求められます。あと10年、いや15年間をしっかり働き抜くためのコアトレーニングを紹介しましょう。今回は「レッグリフト」です。
在宅にもスニーカー通勤にも使える裾上げ不要のストレッチパンツ
在宅にもスニーカー通勤にも使える裾上げ不要のストレッチパンツ
緊急事態宣言が明けたことで外出する機会も徐々に増えてきました。とはいえ、以前に比べて外出する頻度は多いとは言えません。こういう過渡期こそ「ストレスフリーな、よそ行きパンツ」で下半身から元気をつくりましょう。ｆ
体幹を安定させ脂肪燃焼率を上げるミドルキックトレーニング
体幹を安定させ脂肪燃焼率を上げるミドルキックトレーニング
今回は【男磨きトレーニング編】最後の「ミドルキック」を紹介します。これまで「HIIT（ヒット）」トレーニングを３種目行ってきましたが、どれも思った以上にハードだったのではないでしょうか。今回はアクティブに、より楽しく錆びない体を身に付けるために、またキレイを目指す女性にも向けて、はやりのキックエクササイズを紹介します。
なぜ服を変えただけで男の色気は増し年収も上がるのか
なぜ服を変えただけで男の色気は増し年収も上がるのか
「男は服で人生が変わる」は本当だった?! 服をオーダーメイドスーツにしたり、スタイリストをつけてオシャレに変えただけで、１年以内に収入が上がる人が続出。最大では１年間で１億６０００万円の収入増の個人事業主もいた、というホントの話です。
メンズ美容で中高年男性の免疫力と健康を強化する
メンズ美容で中高年男性の免疫力と健康を強化する
美は、心身の健康の上にこそ成り立ちます。容姿を若くするには５つの要素、すなわち「食事」「運動」「睡眠」「メンタルヘルス」「美容」をバランスよく行う必要があります。たとえば、メンズ美容の中では特にスキンケアが人気です。シミやしわ、お顔のたるみを気にする男性が増えているからです。しかし、化粧品をいくら塗っても、それだけでシミが消えることはありません。肌は人の体を包む最大の「臓器」なので、栄養のある「食事」をして、「運動」で血行をよくし、しっかり「睡眠」をとることが大切なのです。
短時間で筋肉をつけたい人に超オススメのスクワットジャンプ
短時間で筋肉をつけたい人に超オススメのスクワットジャンプ
【男磨きトレーニング編】３種目は「スクワットジャンプ」です。爆発的に力を発揮するスクワットジャンプは、パワー向上を目的としたアスリートだけでなく、通常のスクワットとは異なった負荷を与えたい初心者にもお勧めのトレーニングです。スクワットジャンプは足のむくみに悩んでいる女性にも適しています。このようなトレーニングをすると、逆に脚が太くなってしまうのではないかと不安がる女性もいますが、安心してください。そう簡単に筋肉は太くなりません。むしろ多少の筋肉がつくことで、脚は引き締まり細く見えます。
リモートワークで顔映えする男性向けネックレスを見つけました
リモートワークで顔映えする男性向けネックレスを見つけました
前回は自分や相手の気持ちを明るくするための小物として、シャツのボタンに着ける「花のアクセサリー」をご紹介しました。リモートワーク期間が長引き、オンライン上でのミーティングが増えたことで、以前より顔まわりがクローズアップされるようになり、表情や顔色、活力の有無も含め、自分の意志とは無関係に人からじっくり眺められるようになったためです。今回もリモートワークの相手、特に女性の目を引く素敵な小物を紹介します。
モテるオジサンの決め手は清潔感
モテるオジサンの決め手は清潔感
最近、中高年男性の美容に対する関心が高まっています。メンズ美容のセミナーでも、メーンの参加者は50代男性です。清潔感のある男性がモテるということを皆さんが意識し始めたのです。実際、エグゼクティブな男性は若いころから美容に熱心で、50代になっても「ダンディなオジサマ」を維持しています。
体幹を強化し股関節の可動域を向上させるスパイダーマンというトレーニング法
体幹を強化し股関節の可動域を向上させるスパイダーマンというトレーニング法
新型コロナウイルスの感染拡大による外出自粛で体がなまっている人が急増しています。体力の衰えは体の酸化＝老化を早めてしまいます。酸化で錆びない体を身につけるための「男磨きトレーニング」方法の４種目をご紹介。まずは、体幹強化＋股関節の可動域を向上させるスパイダーマンというトレーニング法です。
白いワイシャツでモテるための３条件とは？
白いワイシャツでモテるための３条件とは？
仕事着の相棒といえば「白いワイシャツ」。社会人にはなじみが深い白シャツですが、選び方ひとつで女性の反応は劇的に変わります。本記事ではモテる白シャツの秘訣をお伝えします。
不倫はダメだけど「魅力女子友達」は10人いたっていい
不倫はダメだけど「魅力女子友達」は10人いたっていい
「彼氏や夫以外に微量のトキメキがあったって、それは不倫じゃない」と考える女性が実は増えています。本記事では「微量なトキメキ」を抱えた女性とコミュニケーションと男性力向上の関係性についてご紹介します。
服装に気を遣えば、テストステロンもアップする
服装に気を遣えば、テストステロンもアップする
男性のおしゃれに女性の視線は欠かせません。女性から「なんか素敵ですね」と言われることで、ファッションへのモチベーションは上がり、男性力も実は高まります。
【初心者向け】脱毛方法からクリニック選びまでメンズ脱毛について質問と回答
【初心者向け】脱毛方法からクリニック選びまでメンズ脱毛について質問と回答
脱毛をしたいと思っていても内容や料金、効果など知りたい事は山程あります。 そんな中で脱毛初心者の方の為にQ&Aをまとめてみました。 施術内容やクリニックとエステの違いなど脱毛前に役立つ内容となっています。
男の色気はタイムカードを押した後に覚醒する
男の色気はタイムカードを押した後に覚醒する
仕事で輝く男は多いが、仕事だけの男はつまらない。本当の「モテる男」になるためには「タイムカードを押した後」の過ごし方が重要。その理由とモテ男の過ごし方についてご紹介します。
１日10分、週２回の筋トレでテストステロンをUPする方法
１日10分、週２回の筋トレでテストステロンをUPする方法
効果的な筋トレを行えば、１日10分、週２回でも色気のある「モテる体」が作れます。その方法を連載形式でご紹介します。
チューブを使って胸の筋肉をつけるチューブフライのやり方
チューブを使って胸の筋肉をつけるチューブフライのやり方
今回はチューブを使って胸の筋肉をつける「チューブフライ」というトレーニングを紹介します。分厚い胸は「モテる体」の最大のポイント。しっかり継続して素敵な体を手に入れましょう。
チューブを使って胸に筋肉をつけるチェストプレス
チューブを使って胸に筋肉をつけるチェストプレス
筋トレには様々な方法がありますが、この連載では基本的に自宅で簡単にできるものを紹介します。その方法としては、自重によるトレーニングのほか、アイテムを用いたトレーニングもあります。ここではチューブを用いて胸の筋肉をつけるトレーニングを紹介しましょう。
どうすればモテる男になれますか【教えて！いろは先生】
どうすればモテる男になれますか【教えて！いろは先生】
結局、男は顔ですよね。よく性格重視だといいますけど、その前に顔の好みだと思うんです。いろは先生は、男性のどこをみますか？ どうすればモテるオトコになれるでしょう。（匿名希望）
筋トレはすぐには始めない
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中高年になって体の締まりがなくなってきた人は多いでしょう。本格的に筋トレしようと決意している人も多いのでは？ そこで、これから筋トレを始めようと思っている人に、注意点やメリットなどをお伝えします。
体を絞って筋肉をつけるにはカロリーとタンパク質を意識する【モテる体をつくる】
体を絞って筋肉をつけるにはカロリーとタンパク質を意識する【モテる体をつくる】
「締めるところは引き締めて、出すところは出す。色気のある魅力的な体」。これを当連載では「艶男（ツヤダン）ボディ」と定義しています。今回はその艶男ボディをつくるうえで意識してほしいカロリーとタンパク質の摂取量について説明します。
体の土台をつくる筋トレ用ファスティング（断食）の方法
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モテる体形になろうと、いきなり筋トレを始めるのはちょっと待った！まずは土台となる体をつくるため、栄養・ファスティングについてご紹介します。
食べずにダイエットすると頑固な肥満に…薄毛や免疫力低下も【モテる体をつくる】
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ダイエットのために「食べない」という人がいますが、タンパク質が摂取できないと筋力が落ち、余計な脂肪だけが残ってしまいます。自分の体の状態を知るために「基礎代謝量」の計算を学びましょう。
モテる体の維持・向上に重要な「筋肉量」はテストステロン量も左右する
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筋トレを始める前に、自分の基礎代謝量を知っておきましょう。基礎代謝量を維持・把握すれば肥満とは無縁に筋肉量を増加することができます。本記事では基礎代謝量について掘り下げてご紹介します。
脱毛男子増殖中！ツルツル男が今モテる！？
脱毛男子増殖中！ツルツル男が今モテる！？
男らしい胸毛やヒゲはもう時代遅れ！今はムダ毛ナシの美容にこだわったツルツル男子が女性の人気です。 なぜそんな男がモテるのか？脱毛するにはどうのようにすれば良いのか？脱毛の秘訣と共に疑問を解決します！
モテ肌を目指す為のメンズスキンケアのやり方と効果
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モテ男は肌が綺麗！最早こじつけでも無い状況は確かでありますので、モテ肌を目指す為のメンズスキンケアのやり方や効果をお教え致します。洗顔料や化粧水、乳液などの有効的な商品の使い方や効果は必見です。
男を磨くメンズ美容クリニックで治療可能な事まとめ
男を磨くメンズ美容クリニックで治療可能な事まとめ
男でも美容にこだわる！そんな人が最近増えてきました！女性からみて欠点と思われるムダ毛やAGA、包茎やEDなど男のコンプレックスとも言える箇所をメンズ美容クリニックで治療が可能な物をまとめてみました。 中でも目立つムダ毛はメンズ美容クリニックのレーザー脱毛でキレイに処理が出来ます。
年齢以上に老けて見える原因とは？ココに注目！原因と解決方法！
年齢以上に老けて見える原因とは？ココに注目！原因と解決方法！
男の老け顔には理由があることが多く、主に肌のたるみやシミなどで老けて見られることが多くなっています。そんな老け顔は治す事も可能であり、家庭で出来る方法や医師によって治療する方法など様々です。
肌のシミやそばかす汚い肌の原因とされる症状とは？
肌のシミやそばかす汚い肌の原因とされる症状とは？
肌が汚い男は不潔なイメージが強く女性から嫌われやすい傾向にあります。汚さの原因として肌のシミやニキビが代表的で特にニキビは後を残さない為にも適切な治療が推奨されます。
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