「昔はよかった」とため息をつき、今を嘆くだけの人は老いるのが早い。しかし「昔話」のすべてが悪いわけではない。昔話を上手に活用することで、未来を生きる知恵やエネルギーを得ることもできる。今回は「あの頃は良かった」を「未来へのエネルギー」に変える方法を紹介したい。

■爆笑するために話す

人生を振り返れば、思わず爆笑してしまう話が誰しもあるはず。ハラワタがよじれるような思い出話を、仲間内でバンバン語らおう。

腹の底から爆笑すれば、体内に酸素がみなぎり、細胞が活性化する。仲間同士なら内輪ウケでかまわない。腹の底から爆笑する瞬間、私たちは生きる意味を見い出せる。それが命を全うしているということだ。

■未来の行動のヒントにする

若い頃の行動や挑戦には、今では到底届かないような大胆さやクリエイティビティが宿る。若かりし頃の自分たちから、今や未来を生きるために大切なことを「学び直す」ことができる。

小利口で保守的になった思考回路をいったん壊し、「自由でバカげた行動」を創り出すヒントにする。過去を懐かしむだけではなく、必ず行動につなげることが大事だ。もちろん、「もう年だから…」は厳禁である。

■感謝のために話す

誰にでも必ず「人生の恩人」となる人が存在する。彼らが自分に何をしてくれたか？　それを思い出し、言葉にして感謝の気持ちを表す。これにより、人生のやり残し感は、だいぶ中和される。遠くからでも感謝の気持ちを送り続けるのだ。たいていが「いい話」なので、ポジティブなエネルギーも吸収できる。

■「自分の存在」を確かめるために話す

今がうまくいっていないと、どうしても自己肯定感が下がってしまう。しかし過去を思い出し、言葉にすることで、本当の自分を取り戻せる。職場以外の仲間と思い出を語らうことで、目線を上げて新たな行動に踏み出せるはずだ。

■友情を噛み締めるために話す

「本当に楽しい日々だったよな！」。そう言い合える友人は人生の宝物だ。筆者自身、友人からそう言われて、とてもうれしい気持ちになったことがある。

思い出話は、友情を確かめ合い絆を太くする。利害関係を超えて、過去から今、そして未来に続くサステナブルな財産の共有を楽しもう。