免疫力

新型コロナウイルスのパンデミックで大きな注目を集めている「免疫力」。ここでは特に、40代以上の男性にとっての免疫力の大切さと、適切な免疫力をつけるための方法を紹介します。（※免疫力という言葉は医学用語ではありませんが、当サイトでは便宜的に使用します）

【連載：コロナとセックスレス４】若者は「オンラインセックス」に興味津々

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【連載：コロナとセックスレス４】若者は「オンラインセックス」に興味津々

新型コロナ感染予防で、何もかもが急速にオンライン化した。仕事、学校、飲み会、旅行、墓参りから脱毛まで勢ぞろい。「やっぱりリアルじゃなきゃ…」と嘆く暇もないほどの猛烈な勢いだ。恋愛の始まりもマッチングアプリやオンライン婚活がきっかけで、そのままオンラインでセクシュアルなコミュニケーションまでを楽しむのが、ウィズコロナ時代のデフォルトになっていくのだろうか。

2020/09/03

【連載：コロナとセックスレス３】あの“古典的手法”でレス解決も

免疫力

【連載：コロナとセックスレス３】あの“古典的手法”でレス解決も

日本人夫婦の２人に１人はセックスレスであること、コロナ禍で関係が深まった夫婦がいる半面、中高年世代ではまだ少数派であること、などをお伝えしてきた。では、ウィズコロナの時代にどんな“新性活”様式を取り入れればいいのだろうか。

2020/09/02

【連載：コロナとセックスレス２】「したくない」けど「いるとうれしい」複雑な女ゴコロ

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【連載：コロナとセックスレス２】「したくない」けど「いるとうれしい」複雑な女ゴコロ

「ジャパンセックスサーベイ2020」の調査結果で、日本の夫婦の51.9％はセックスレスという現状を前回お伝えした。その理由を20年以上にわたり、夫婦間や恋人同士の不仲の相談にのってきたセックスレス改善の専門家、三松真由美氏にぶつけてみた。

2020/09/01

【連載：コロナとセックスレス１】全国5000人の「セックス調査」結果は？

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【連載：コロナとセックスレス１】全国5000人の「セックス調査」結果は？

コロナ禍のいま、３密はもちろん濃厚接触はご法度。ただでさえセックスレス大国の日本で、いったい世のカップルはどんな性生活を送っているのか。そんな素朴な疑問を連載で探っていく。

2020/08/31

コロナで大注目！食品に期待される４つの免疫調整機能とは

免疫力

コロナで大注目！食品に期待される４つの免疫調整機能とは

新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、「免疫」への関心は高まるばかりだ。そこで今回から、食品を上手に選んで摂取することで得られる「免疫力の向上作用」について、消化器内科医で同志社大学生命医科学部の市川寛教授に解説してもらう。１回目は、「食品に期待される４つの免疫調整作用」について。

2020/08/24

コロナ禍で大注目！男性ホルモンと女性ホルモンの違いとは？

免疫力

コロナ禍で大注目！男性ホルモンと女性ホルモンの違いとは？

男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授は、新型コロナウイルスによる自粛生活で多くの男性の活力ホルモン、テストステロンが出なくなっている、と懸念している。では、女性の状態はどうなのか。今回はホルモンと「幸せ」について堀江氏に考察してもらう。

2020/08/16

コロナ撃退の免疫力アップにウオーキングは最高のワクチン

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コロナ撃退の免疫力アップにウオーキングは最高のワクチン

新型コロナウイルスの感染拡大は「人間、最後にものをいうのは抵抗力」であることを認識させてくれた。そんな今「歩くことで免疫力アップが期待できる」という。その方法とは？

2020/07/30

コロナ禍を強く生きる「無意識に幸福になる方法」

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コロナ禍を強く生きる「無意識に幸福になる方法」

新型コロナウイルスの感染は東京を筆頭にまだ収まる気配はない。だが、多くの会社では徐々にテレワークや在宅勤務から通常勤務に戻りつつあり、通勤電車も込み合い始めている。男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授は、この「新しい生活様式」の中で男性がどのようにパワーを発揮し、幸福度を高めていけるのかを考察する。

2020/07/28

コロナ時代を生き抜く免疫力キーワード「セルフ・コンパッション」

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コロナ時代を生き抜く免疫力キーワード「セルフ・コンパッション」

新型コロナウイルスはまだ不気味な動きを止めていない。少しずつ日常は戻ってきてはいるが、「新しい生活様式」と「新しい働き方」に戸惑う人も少なくない。男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授は、ウィズ・コロナの時代を生き抜くキーワードとして「セルフ・コンパッション」を提唱する。

2020/07/15

免疫力を高めるのに最低限必要な「抗体」の知識

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免疫力を高めるのに最低限必要な「抗体」の知識

新型コロナウイルスの「抗体検査」が話題だ。さまざまな感染症から身を守る免疫力を高める方法を学ぶ前提として、今回は「抗体とは何か」について、男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授＝顔写真＝に解説してもらう。

2020/07/13

コロナ第２波に備える食薬習慣５〜食材に迷った時にどちらを選ぶか？

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コロナ第２波に備える食薬習慣５〜食材に迷った時にどちらを選ぶか？

コロナ第２波に備える食薬講座の５回目は、まとめと食薬活用法です。これまで食事の基本、控えたほうが良い食材、免疫アップに役立つ栄養素と免疫力を強化する方法、そして対症療法的に起きてしまった炎症を抑える食材について紹介してきました。そこで、これまでご紹介した食材をどんなふうに取り入れたら効果的か整理しながら解説していきます。

2020/07/10

コロナ第２波に備える食薬講座４〜からだの不調にはファイトケミカルを

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コロナ第２波に備える食薬講座４〜からだの不調にはファイトケミカルを

４回目の食薬講座は、「あれ？　ちょっとカラダがおかしいな…」と感じたときのための対策をお伝えします。不調を感じるとき、対症療法的にも使うことができる食薬です。

2020/07/09

コロナ第２波に備える食薬講座３〜免疫力アップに役立つ食材一覧

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コロナ第２波に備える食薬講座３〜免疫力アップに役立つ食材一覧

健康的な食事の基本と悪い習慣をやめることの大切さをお伝えしています。今回は、免疫力アップのために意識的に、とるとよい栄養素、具体的にはビタミンＤやＡ、亜鉛、セレンについてお伝えしたいと思います。

2020/07/08

コロナ第２波に備える食薬講座２〜免疫力を低下させる食べ物とは？

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コロナ第２波に備える食薬講座２〜免疫力を低下させる食べ物とは？

新型コロナウイルスの第２波、第３波に備える健康体づくりのための食薬講座。１回目は食事の基本についてお伝えしましたが、胃腸の働きを整える食事以外にも大切なことが３つあります。

2020/07/06

コロナ第２波に備える食薬講座１、簡単免疫力チェックリスト

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コロナ第２波に備える食薬講座１、簡単免疫力チェックリスト

今年の上半期は、免疫の重要性を強く感じる半年となりましたね。今後、新型コロナウイルスに対する治療薬やワクチンができたとしても、またいつ違う病原菌やウイルスが出現するかわかりません。そこで、日々のカラダをつくっている食事のとりかたを一度見直してみましょう。「コロナ第２波、第３波に備える食薬講座」として、５回にわたり、体を整えるための効果的な食事の取り方について紹介していきます。

2020/07/06

男の底力支えてきた「３密」に代わるものは？【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.6】

免疫力

男の底力支えてきた「３密」に代わるものは？【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.6】

東京アラートは解除されましたが、コロナ以前の日常が戻ってくるわけではありません。世の中は「新しい生活様式」に向かって進んでいるのです。順天堂大学医学部の堀江重郎教授が3密から引き起こされる影響ついてご紹介。

2020/06/26

免疫力アップで抑えておきたい"3つ"の食品成分【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.5】

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免疫力アップで抑えておきたい"3つ"の食品成分【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.5】

新型コロナウイルスに打ち克つ切り札のひとつである「免疫力」。免疫力アップの３つのポイント「笑うこと」、「日にあたること」、「いろいろなものを食べること」のうち、今回は３つめの「食の多様性」について順天堂大学医学部教授【堀江重郎氏】に解説してもらいます。

2020/06/24

日光にあたりビタミンＤを活性化する【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.4】

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日光にあたりビタミンＤを活性化する【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.4】

緊急事態が解除されましたが、これからは自分のからだを自分で守ることが、よりいっそう大切になります。特に「基礎疾患」持っている方はコロナウイルスにかかった際に重症化しやすい。「基礎疾患」がお持ちの方はからだがサビやすい状態です。順天堂大学医学部教授「堀江重郎氏」が体がサビる原因と防ぐ方法をお届けします。

2020/06/16

免疫力を高め、男性ホルモンも上げる「笑う事」の重要性について【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.3】

免疫力

免疫力を高め、男性ホルモンも上げる「笑う事」の重要性について【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.3】

新型コロナウイルスのパンデミックで一躍注目されている「免疫力」。実は”笑う”ことが免疫力を高め、男性ホルモンも上げる作用があります。更によく笑うことは、よく運動することと同じような作用があるのです。そんな「笑い」について患者さんの実体験も含め「免疫力」との因果関係を順天堂大学医学部教授・堀江重郎氏がご紹介します。

2020/05/28

免疫力を上げるために生活習慣を見直そう【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.2】

免疫力

免疫力を上げるために生活習慣を見直そう【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.2】

新型コロナウイルス感染拡大を機に、「免疫」が重視されています。コロナウイルスに実際かかっていても、まったく症状がなく済んでしまった人は、基本的には免疫力が高い人と考えられます。今後も付き合っていかないといけないコロナ感染脅威。今こそ自分の"免疫力"を上げるために、まずは生活習慣を見直してみましょう。

2020/05/28