ダンテス記事

50代男性が「若く見える」ための極上スキンケア術

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50代男性が「若く見える」ための極上スキンケア術

今回は、「若見え対策」について考えます。 久しぶりに会った友人から「以前と全然変わらないな」「いつまでも若々しいわね」と言われる秘訣は、日頃のスキンケアにあります。シミやシワがあると実年齢より老けて見えるからです。

合意の上で複数のパートナーと“関係” 「ポリアモリー」という考え方とは?

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合意の上で複数のパートナーと“関係” 「ポリアモリー」という考え方とは?

先日、「自分はポリアモリーで、妻のほかに彼女が数人いるんだ」という既婚男性に出会いました。ポリアモリーとは、相手との合意の上で複数のパートナーと関係を築く“複数恋愛主義”の恋愛スタイルを指します。

「50歳からのコンプレックス」を吹き飛ばす方法

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「50歳からのコンプレックス」を吹き飛ばす方法

コンプレックスに心を悩ますのは若者だけではない。50歳を超えたオジサンにもコンプレックスはたくさんある。今回は「50歳からのコンプレックスを吹き飛ばす方法」をお送りしたい。長年のコンプレックスを払拭し、「50歳からの俺活」を加速しよう。

薄着でモテる工夫!「白」+「白」のテクニックとは?

ファッション
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薄着でモテる工夫!「白」+「白」のテクニックとは?

ゴールデンウイーク頃から夏日が増え、薄着の男性が増えます。しかし、トップス1枚の半袖や、ペラっとした薄いアウターの合わせは、加齢で変化した体のラインをあらわにします。これに苦手意識を持ち、この時期の着るものに迷っている人も少なくありません。

サッカーのスター選手、テストステロンが高いワケ

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サッカーのスター選手、テストステロンが高いワケ

スポーツ選手はテストステロンが高い人が多い職業の一つです。先日、日本代表がワールドカップ出場を決めたことにちなみ、今回は3人の代表的なサッカー選手の習慣やキャラクターとテストステロンの関係について考えてみます。

「姿勢」を改善するだけで見た目年齢アップ!その“秘密兵器”とは?

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「姿勢」を改善するだけで見た目年齢アップ!その“秘密兵器”とは?

今回は、姿勢についてお伝えします。 若々しい男性は、姿勢がよいものです。逆に、猫背の人は覇気が感じられず、お腹も突き出ていると、実年齢より老けて見えます。

50歳からの「自己肯定感」の高め方!5つの方法をご紹介

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50歳からの「自己肯定感」の高め方!5つの方法をご紹介

最近、「自己肯定感」という言葉をよく耳にする。自己肯定感の低下に悩む人が増えているためのようだ。それは50歳以上の人たちも例外ではない。役職定年や健康上の不安など、50歳以上ならではの理由で自己肯定感の低下に悩む人も少なくない。そこで今回は「50歳からの自己肯定感の高め方」について考えてみたい。

薄毛治療は何科に行けばいい?抜け毛の悩みを何とかしたい人向けに解説

ビューティー
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薄毛治療は何科に行けばいい?抜け毛の悩みを何とかしたい人向けに解説

医療機関で薄毛治療を受けたいと考えているけれど、何科に行けば分からない……そんな悩みを抱えていませんか?本記事では、薄毛治療を行っている医療機関の診療科について紹介します。これから薄毛治療を受けようと考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。

女性が男性の髪で「一番許せないもの」とは?

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女性が男性の髪で「一番許せないもの」とは?

今回は髪のニオイについてお伝えします。 女性が、男性の髪で一番許せないことの第1位は「ニオイ」。そんな事実が、メンズ専門美容室を展開する「PERCUT(パーカット)」の調べで分かりました。

「幸せホルモン」を出すパートナーとの相互マッサージ

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「幸せホルモン」を出すパートナーとの相互マッサージ

「妻は女性というよりも家族としてみている」 既婚男性からよくこんな話を聞きます。パートナーとの生活が長くなって、家族の絆が強まれば強まるほど、かえって性的なスキンシップが減る方は多いようです。

男性ファッションは細部にこだわるのが肝心!50色のソックスでキメよう

ファッション
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男性ファッションは細部にこだわるのが肝心!50色のソックスでキメよう

ビジネススタイルでおしゃれな人というのは、小さな部分ほど手を抜きません。その小さな積み重ねの結果、「おしゃれな人」と言われるのです。 反対に「おしゃれ」と言われない人は、面積の小さい部分への意識が低いため、その重要性に気づいていないことが多いようです。

テストステロンを高める強力食材「グリーンマッスル」とは?

ヘルスケア
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テストステロンを高める強力食材「グリーンマッスル」とは?

ムール貝は英語で「mussels(マッスル)」と言います。筋肉を意味する「muscle(マッスル)」と発音が非常に近いことが、テストステロンとの目に見えない”赤い糸”を感じさせます。

AGA治療は何歳から何歳まで?発症年齢と治療年齢を解説!

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AGA治療は何歳から何歳まで?発症年齢と治療年齢を解説!

AGAは早期の治療が肝心です。治療に年齢制限はなく、18歳や19歳の人でも始められるので、気になるなら早めに専門のクリニックを受診しましょう。本記事では、薄毛に悩む人の割合をもとにAGAと年齢の関係について詳しく紹介していきます。

なぜ「幹事」をすると10歳若返るのか?

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なぜ「幹事」をすると10歳若返るのか?

改めて説明すると、「俺活」とは「僕や私ではなく俺を主語にした主体的な行動を始める」ことを言う。趣味で俺活を表現する人もいれば、ビジネスで俺活を発揮する人もいる。

HPVワクチンで子宮頸がんが救えることを知らない世代がいます

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HPVワクチンで子宮頸がんが救えることを知らない世代がいます

桜の咲く頃に、ヒトパピローマウイルス(HPV)やHPVワクチンに関する知識を伝える広告が、東京のJR渋谷駅や原宿駅などに出現して人の目を惹き付けました。

男らしさをつくるシトルリン豊富な「男のレシピ」公開!

ヘルスケア
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男らしさをつくるシトルリン豊富な「男のレシピ」公開!

今回はウリ科の食材に多く含まれる「シトルリン」についてのお話です。シトルリンはテストステロン値の向上に直接は寄与しませんが、摂取すると体内で「アルギニン」に転換されることで、血流の改善や血管を柔軟にします。

ウィズコロナ時代に最適! 「形状は革靴、履き心地はスニーカー」の新製品

ファッション
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ウィズコロナ時代に最適! 「形状は革靴、履き心地はスニーカー」の新製品

女性は男性の足元をよく見ています。「足元の重要性」については男性もよく知っていますが、ビジネスファッションのカジュアル化に伴ってシューズも変化していることは意外に知られていません。

中高年男性が「本当の自分」で生きたいなら「俺」を主語で動こう

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中高年男性が「本当の自分」で生きたいなら「俺」を主語で動こう

「オレが将来やりたい“俺活計画”を聞いてくれ! 30分くらい時間ないか?」 旧友が突然ズーム会議を申し込んできた。彼はいま活躍中の政治家だが、「やっぱり俺活だよな。俺活しないといけない」と熱く語った。

これが女性にモテる「男性美容術」

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これが女性にモテる「男性美容術」

今回は、モテる美容術を紹介します。 スナックやクラブなど、女性と接するお店に行く機会が戻ってきたのではないでしょうか? そんな時、女性から好印象を持たれて、話が盛り上がればいっそう楽しいでしょう。

テストステロンが増えるウォーキング術-外出不足の今こそ歩こう

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テストステロンが増えるウォーキング術-外出不足の今こそ歩こう

コロナ禍によって働き方やライフスタイルは大きく変わり、リモートワークや巣ごもり生活も定着しました。運動量が減り、外出しないことによるストレスも加わって、知らず知らずのうちにテストステロンが減りやすい環境になっているとも言えるでしょう。そこで本記事では、「テストステロンを増やす」ことにも着目して、ウォーキングによる健康効果について掘り下げていきます。

【お得に治療するなら】注目の大手クリニックやキャンペーン中の医院で

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【お得に治療するなら】注目の大手クリニックやキャンペーン中の医院で

自毛植毛のクリニックで、注目の大手クリニックや現在キャンペーン期間中の医院や料金割引が適用されているお得な医療機関の情報をお届けします。格安の料金設定など、最新情報も含めて紹介しますので、自毛植毛に興味のある人は必読です。

男性力を高めるマカの王様、日本産の生「ベジマカ」

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男性力を高めるマカの王様、日本産の生「ベジマカ」

「マカ」というと、サプリメントをイメージする人は多いと思います。マカが入ったサプリを日常的に摂取している人もいるかもしれません。 このマカですが、宣伝文句に違わず、かなりのポテンシャルを秘めています。

【自毛植毛】傷跡にも違いがあるFUTとFUEとそれぞれの特徴とは

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【自毛植毛】傷跡にも違いがあるFUTとFUEとそれぞれの特徴とは

自毛植毛には、大きく分けてFUTとFUEの2つの移植毛の採取方法があります。それぞれの方法に特徴があり、メリットやデメリットがあります。本記事では2つの施術方法の違いや特徴について詳しく紹介しているので、自毛植毛を考えている方は参考にして、自分に合った施術を選びましょう。

不妊治療の保険適用範囲拡大でも課題は山積

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不妊治療の保険適用範囲拡大でも課題は山積

4月から、不妊治療の保険適用の範囲が拡大されました。それにより、「体外受精」「人工授精」「顕微授精」などの治療が原則3割負担で受けられるようになります。30歳の私にとって他人事ではありません。同世代の友人たちはすでに産んでいたり、計画を立てたりしていて、この件は話題になりました。

これがジャケットのインナーに最適なTシャツだ

ファッション
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これがジャケットのインナーに最適なTシャツだ

ウィズコロナがここまで長期化するとは誰も予想していませんでしたが、ついに3回目の春を迎えてしまいました。このコロナ禍で、ワークスタイルもビジネスファッションも変化を遂げてきました。

つらい役職定年、ワクワクの役職定年、あなたはどっち?

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つらい役職定年、ワクワクの役職定年、あなたはどっち?

「ああ、もうすぐ役職定年か〜」。"役定カウントダウン”が始まった途端に、やる気を失う人は多い。「今までのキャリアは何だったんだ?と自問自答してモヤモヤする」という話もよく聞く。そこで今回は「つらい役定カウントダウン」を「ワクワクの役定準備期間」に変える方法について紹介したい。

ストレスフルの人にチョコと抹茶 テストステロンアップにも有効!

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ストレスフルの人にチョコと抹茶 テストステロンアップにも有効!

日本のバレンタインデーは女性から男性にチョコレートを渡して愛を伝える日として知られています。チョコレートを贈るという風習は日本独自の文化で、日本におけるチョコレートの年間消費量の約20%が2月14日に消費されるともいわれています。普段はあまりチョコレートを食べない男性も、この時期だけはチョコレートを食べる機会が増えるでしょう。

薄毛治療のモニター募集をしているAGAクリニック5院|申込方法・費用も

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薄毛治療のモニター募集をしているAGAクリニック5院|申込方法・費用も

モニター治療であれば、条件やクリニックにもよりますが、おおむね30~50%ほど安い価格で治療を始められます。本記事では、モニター治療の内容・モニター募集を行っているクリニックとモニター治療に申し込む際の注意点などをご紹介します。できるだけ安く薄毛治療(AGA治療)を始めたい人は、ぜひチェックしてみてください。

スベスベ肌を目指せ!中高年男性だからこそ気をつけたいスキンケア

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スベスベ肌を目指せ!中高年男性だからこそ気をつけたいスキンケア

今回はスキンケアについてお伝えします。 マスク生活が続いていますが、会食などでマスクを外すこともありますよね。そんな時、「素顔もステキ」「清潔感があって若々しい」と思われるポイントを知っていますか? それは、肌です。

女性の大きな悩み「PMC(月経前症候群)」の諸症状とは?

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女性の大きな悩み「PMC(月経前症候群)」の諸症状とは?

私はパートナーと生理日を共有しています。「生理は隠すべきだ」という風潮もあるので、びっくりする人もいるかもしれません。しかし、私にとって、いやすべての女性にとって「生理」は毎月必ず起こる体調変化です。

薄毛治療の副作用で体毛が濃くなる薬はどれ?理由について解説

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薄毛治療の副作用で体毛が濃くなる薬はどれ?理由について解説

薄毛治療を考えている人の中には、治療により髪だけでなく体毛まで濃くなってしまうと心配している人もいるのではないでしょうか?本記事では、薄毛治療で体毛が増えるかどうか、さらには原因となる薬について解説します。

ウィズコロナ時代にモテるシャツは「質感」を重視して

ファッション
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ウィズコロナ時代にモテるシャツは「質感」を重視して

あなたの周りにも、服装がオフィスカジュアルに変化した同僚が増えていませんか。蔓延防止等重点措置は解除されましたが、もはやビジネスファッションの基準は、コロナ以前とは別物です。とりあえずスーツにネクタイを締めていればOKという時代でもありません。

50歳過ぎたら深刻になる「何のために生きているのか」問題を解決する方法

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50歳過ぎたら深刻になる「何のために生きているのか」問題を解決する方法

「何のために生きてるんだろう問題、最近よく感じるよ!」と自虐的に笑ったのは、某大手企業のエリート管理職。きれいな奥さんに利発な息子さん、そして立派な家を持つ人物だ。

男のエネルギー源・亜鉛をもりもり補充できる絶品レシピ

ヘルスケア
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男のエネルギー源・亜鉛をもりもり補充できる絶品レシピ

前回は、ラムやマトンなどの羊肉を食べることがテストステロンを上げることに非常に有効であることをお伝えし、ラム肉のおいしさを引き立てる“ジンギスカンたれ”のレシピを紹介しました。今回は「亜鉛」のお話です。

夫婦不仲の最大要因、「産後クライシス」の実態

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夫婦不仲の最大要因、「産後クライシス」の実態

「夫婦仲があまり良くない」という女性に、いつごろから距離ができたか聞くと、「産後くらいから」という答えが、とても多いです。出産後の数年間に夫婦仲が悪化する現象のことを「産後クライシス」といいます。

加齢臭で周りから嫌われないための「厳選」男性美容製品

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加齢臭で周りから嫌われないための「厳選」男性美容製品

今回は、加齢臭対策についてお伝えします。 職場や取引先の人から『あの人、体臭がキツいから一緒に仕事したくないな』と思われていたらどうしますか?

大人の男のための「春のスタイリング」はこれで決まり

ファッション
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大人の男のための「春のスタイリング」はこれで決まり

ここ2年くらい、服装におけるカジュアル化が進み、「こなれ感」が重要視されるようになりました。デザインは、わざと大きめのサイズを着るオーバーサイズで、この時期の色ならベージュにすると、春気分を満喫できます。

テストステロンを“美味しく”アップする「秘伝のたれ」ご紹介

ヘルスケア
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テストステロンを“美味しく”アップする「秘伝のたれ」ご紹介

テストステロンを上げるためには、日頃の食事がとても重要です。筋肉が増えるとテストステロンも上がり、逆に筋肉を作るにはテストステロンが不可欠です。この良い循環を生むための食事を考えてみましょう。

出世した女性は自分が「詐欺師」に見える!?

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出世した女性は自分が「詐欺師」に見える!?

3月8日は、「女性の政治的自由と平等のためにたたかう」記念の日である「国際女性デー」でした。今年のテーマは、「持続可能な明日に向けて、ジェンダー平等をいま」。

1000円台で買える春のモテ服はコレ!

ファッション
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1000円台で買える春のモテ服はコレ!

春の王道コーディネートと言えば、「コットンセーターにブルゾンやコート」ですが、ここ数年、男女を問わずニットベストのスタイルも増えてきました。ユニクロやGUなどのファストファッションからルイ・ヴィトンやプラダなど高級ブランドまで、多くのメーカーが販売しています。

オンライン会議の見栄えに悩んでいるビジネスマン必読! 写真写りをよくする美容法を公開

ビューティー
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オンライン会議の見栄えに悩んでいるビジネスマン必読! 写真写りをよくする美容法を公開

今回は、写真写りについてお伝えします。 スマートフオンで簡単に写真が撮れる時代になりました。SNS上では、自撮りしてプロフィール写真にしたり、仲間と一緒に撮って投稿している中高年男性も多く見られます。

「自分軸」があれば小さな影響力を生み、社会も変えられる

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「自分軸」があれば小さな影響力を生み、社会も変えられる

ウクライナ情勢が「明日は我が身」を考えると、「俺活どころではない…」という心境にもなる。“その時”に自分はどうするのか? 戦争反対を訴えて逃げるのか? 自分なりに戦うのか? その判断は普段の生活からあまりにもかけ離れすぎていて、答えが見つからない。

男女の肌と肌の触れあいで心をつなぐためのアイテム新発売

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男女の肌と肌の触れあいで心をつなぐためのアイテム新発売

セクシャル・ウェルネス企業TENGAが2022年2月22日、「TENGA」「iroha」に続く新ブランド「CARESSA(カレッサ)」を立ち上げました。

テストステロンをアップするビタミンDとマグネシウムを食事で取る

ヘルスケア
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テストステロンをアップするビタミンDとマグネシウムを食事で取る

日光を浴びていますか? 紫外線が皮膚に当たると、筋肉や免疫力などを強くするビタミンDが作られます。また、テストステロン(男性ホルモン)の産生にも重要で、ビタミンDが不足するとED(勃起機能障害)になりやすいことが知られています。

「朝寒く昼暑い3月」中高年男性にイチオシで勧めたい上着

ファッション
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「朝寒く昼暑い3月」中高年男性にイチオシで勧めたい上着

3月に入り、一気に春めいてきました。前回から「寒中春服のすすめ」と題して、春服の紹介をしています。3月は昼間が暖かくなる日が増えますが、朝晩は気温が低いことも多く、寒暖差が激しいので何を着たら正解なのか非常に悩ましい季節です。

【実験結果】テストステロンを簡単に増やす「食事法」が判明

ヘルスケア
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【実験結果】テストステロンを簡単に増やす「食事法」が判明

冬太りしていませんか? 体脂肪が増えるとテストステロンが減ってしまうことが知られています。テストステロンが低いと活力や性機能が損なわれ、QOL(生活の質)に大きな影響を与えます。

相手に恥をかかせてしまう「見た目」とは?

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相手に恥をかかせてしまう「見た目」とは?

今回は、相手に恥をかかせる見た目についてお伝えします。 お客さまと喫茶店で商談するときや駅まで一緒に歩く際、相手に『一緒にいるのが恥ずかしい』と思われたくない、恥をかかせたくないといった動機でメンズ美容を始めたというビジネスマンがいます。

新素材のスプリングニットで中高年男性にも「春」がくる

ファッション
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新素材のスプリングニットで中高年男性にも「春」がくる

まだまだ肌寒い時期ですが、「春らしさを先取りした服装」は女性の視線を釘付けにします。やさしい春の日差しや桜のイメージから「春=パステルカラー」という方程式が定着しているため、スプリングニットを合わせるだけで季節感は印象づけられます。

自分の好きなことを定年後の商売にして楽しく第二の人生を送る方法

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自分の好きなことを定年後の商売にして楽しく第二の人生を送る方法

最近、テレワークの普及もあり、「副業」に挑戦する人たちが増えている。しかし、ただお金のためだけの副業はつまらない。お金のことだけ考えていると心身を病んでしまいかねない。私も会社員時代、お金のためだけの副業をして疲れ切った記憶がある。

日本でこれまで男性更年期障害とテストステロン療法が注目されなかった本当のワケ

ヘルスケア
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日本でこれまで男性更年期障害とテストステロン療法が注目されなかった本当のワケ

男性更年期に対する治療は、日本が敗戦に苦しんでいた1940年代から米国では盛んに行われていました。テストステロンの化学構造は35年には明らかになっており、40年には米国で論文も発表されています。

自毛植毛の毛髪培養はいつから実用化?特徴について解説

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自毛植毛の毛髪培養はいつから実用化?特徴について解説

自毛植毛を検討している人の中には、毛髪培養という治療法について耳にしたことがある人もいるかもしれません。毛髪培養とは、どんな治療法なのでしょうか。その特徴について解説します。

中高年男性が「自分の居場所づくり」に役立つ美容法

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中高年男性が「自分の居場所づくり」に役立つ美容法

今回は、居場所づくりに役立つ美容法を紹介します。 「50代になり、会社にも家にも居場所がない」「居場所を作りたいけど、一歩が踏み出せない」という話を耳にします。

テストステロンを高めて、無理せずモテる?内面から魅力アップの理由とは

ヘルスケア
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テストステロンを高めて、無理せずモテる?内面から魅力アップの理由とは

テストステロンは「社会性のホルモン」「やる気ホルモン」などと称される一方、「モテホルモン」という呼び名もあります。とはいえ、「そんな簡単にはモテない」ことを、多くの人が身をもって知っています。そこで本記事では、テストステロンと「モテる」ことの関係について学術的な面から見ていくことにします。

30歳女性の心の内を知ってほしい

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30歳女性の心の内を知ってほしい

最近30歳になったからなのか、ABEMAで配信中のドラマ「30までにとうるさくて」にドハマりしています。29歳の女性たちが、仕事、恋愛、妊娠、セクシャリティーなどの悩みにぶつかりながらも前に進んでいく姿が描かれています。

中高年男性が生きがいを得られる「サードプレイス」の時代がやってくる

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中高年男性が生きがいを得られる「サードプレイス」の時代がやってくる

「私」「僕」ではなく「俺」を取り戻して生きる! それが「俺活(おれかつ)」のイズムである。私たちの多くは、よく分からないまま就職活動し、採用された会社でなんとなく働いてきた。

男性の美容と健康、その密接な関係

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男性の美容と健康、その密接な関係

今回は、美と健康についてお伝えします。 誰もが「将来、介護で迷惑をかけたくない」「いつまでも元気でいたい」と願うものですよね。

女性が「未婚の30歳」になって思うこと

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女性が「未婚の30歳」になって思うこと

30歳になりました。多くの女性にとって、ひとつの節目の年齢です。 結婚相談所に行くと「20代のうちに婚活しなければ、需要なくなるわよ」と言われますし、妊娠や出産は「30歳までに」とせかされます。

冬のデートに使える掘り出し物!ブルーのウールコート

ファッション
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冬のデートに使える掘り出し物!ブルーのウールコート

厳しい寒さが毎日続いていますが、二十四節気では2月3日の節分を過ぎると2月4日から「立春」になります。とはいえ、寒いとどうしてもセーターなどの分厚い服を重ね着してしまいがち。しかし、やみくもに重ね着してしまうと、当然ながら格好は野暮ったくなります。

男性更年期障害から免疫、不妊、風邪や傷にまで効果ある亜鉛

ヘルスケア
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男性更年期障害から免疫、不妊、風邪や傷にまで効果ある亜鉛

牡蠣はお好きですか? 日本では縄文時代ごろから食用にされていたとされ、ハマグリに次いで多く食べられていたと言われています。生でそのまま食べても、焼いても揚げてもおいしく、また「海のミルク」といわれるほど栄養たっぷりです。

定年で「卒業」した人が本当の自分にたどり着く方法とは

コミュニケーション
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定年で「卒業」した人が本当の自分にたどり着く方法とは

「あと何度、自分自身卒業すれば、本当の自分にたどり着けるだろう」と故・尾崎豊は歌った。存命なら、まさに役職定年に差しかかる世代だ。この『卒業』の歌詞のように私たちは学校を卒業し、キャリアも何度か卒業し、人生の階段を昇ってきた。

薄毛が気になる人必見!髪によい食べ物はこれだ!

ビューティー
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薄毛が気になる人必見!髪によい食べ物はこれだ!

今回は、髪によい食べ物を紹介します。 髪は毛細血管から栄養を受け取って、育まれます。そのため、髪の材料となる栄養素を食事でしっかり取ることが重要です。

テストステロン低下で起きる「LOH症候群」治す薬とサプリ

ヘルスケア
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テストステロン低下で起きる「LOH症候群」治す薬とサプリ

医療機関が中高年男性の男性更年期障害、LOH(ロー)症候群を治療する際には、テストステロンを補充することに加え、いくつかの薬剤やサプリメントも補助的に使います。どのようなものが使われるかを紹介しましょう。

真冬のデートでオシャレするための“秘密兵器”

ファッション
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真冬のデートでオシャレするための“秘密兵器”

「おしゃれはやせ我慢」というのは、過去の話。身体の冷えは健康だけでなく日々のパフォーマンスにまで影響を及ぼします。だからこそ「真冬の防寒」は手を抜けません。しかし、「防寒するほど、野暮ったい印象に陥る」というのも事実です。

体毛を使った自毛植毛は可能?注意点とポイントについて

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体毛を使った自毛植毛は可能?注意点とポイントについて

自毛植毛を検討している人の中には、より多くのドナーを確保するために、体毛を使いたいと考えている人もいるかもしれません。体毛を使った自毛植毛はできるのか?できるとしたらどの程度の効果があるのか気になりますよね。この記事では、体毛を使った自毛植毛について解説します。

男性がスキンケアするときの「5つのギモン」解消

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男性がスキンケアするときの「5つのギモン」解消

今回は、スキンケアについてお伝えします。 「スキンケアを始めたけど、分からないことが次々出てくる」と思っていませんか? 私の元にも、さまざまな質問が寄せられます。そこで、よくある質問トップ5にお答えします。

知らない人が多い!トルコで自毛植毛を受けるメリット・デメリットを紹介

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知らない人が多い!トルコで自毛植毛を受けるメリット・デメリットを紹介

近年では海外で自毛植毛を受ける方が増えてきています。自毛植毛などの美容目的などの医療ツーリズムは地理的な近さから韓国の美容整形が有名ですが、実はトルコも高い医療レベルと費用の安さから植毛施術が注目を集めています。今回はトルコの自毛植毛についてご紹介します。

テストステロンが異常に低い人の「病名」は?

ヘルスケア
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テストステロンが異常に低い人の「病名」は?

テストステロンは血液の中では98%はタンパク質と結合しており、働かない状態になっています。残り2%はテストステロンが単独で存在している状態で、「遊離(フリー)テストステロン」と呼ばれま

バレンタインの2月に着たい「男のデート服」とは?

ファッション
ファッション

バレンタインの2月に着たい「男のデート服」とは?

歌手の田原俊彦さんは昨年年2月に還暦を迎えました。そのアニバーサリーライブが昨年11月に東京国際フォーラムで開催され、今月23日にはそのコンサートがWOWOWで放送されました。

自毛植毛、ここが気になる「髪の寿命は何年?」「抜けたら生え変わる?」

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自毛植毛、ここが気になる「髪の寿命は何年?」「抜けたら生え変わる?」

薄毛に悩む男性にとって、希望の光となっているのが自毛植毛です。同時に、「そのヘアスタイルはいつまでも続くのだろうか」という不安もつきまといます。そこで本記事では、「移植した毛髪は抜けるのか?」「抜けた後はどうなるのか?」など、自毛植毛の寿命にまつわる疑問について取り上げていきます。

「澄み切った心」になるための方法

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「澄み切った心」になるための方法

「どうですか? 今の景色、そして充実感は?」 この問いに、某一流企業の50代の部長は語気を強めて返した。 「心が晴れる時は1秒もないですよ。つらいです」

テストステロン量は顔つきに現れる!?論文から関係を紐解く

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テストステロン量は顔つきに現れる!?論文から関係を紐解く

「顔がデカい人ほどテストステロンが高い」。そんな噂を聞いたことはありますか。テストステロン量と顔つきには、本当に関係があるのでしょうか。この記事では、論文をもとにテストステロンと顔つきの関係性についてご紹介します。

配偶者をどう呼ぶか? アンケート結果1位は?

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配偶者をどう呼ぶか? アンケート結果1位は?

 配偶者を人に紹介する際、どう呼びますか?  リクルートブライダル総研の「夫婦関係調査」(2021年8月3日発表)によると、夫側の1位は

あなたの社交性をアップさせる美容術

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あなたの社交性をアップさせる美容術

今回は、社交性をアップさせる美容を紹介します。 「趣味のサークルなど、職場以外で仲間を作りたい」「でも、コミュニケーションが得意じゃないし…」と思っていませんか?

女性の体や職業にも大きな影響を与えるテストステロン

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女性の体や職業にも大きな影響を与えるテストステロン

テストステロンは男性ホルモンなので女性には関係ない、と多くの女性は思っていることでしょう。しかし、女性でもテストステロンは作られます。実は女性の中のテストステロンは女性ホルモンであるエストロゲンの10倍も多くあるのです。

【男の生き方、人生の楽しみ方】第5回「加藤哲也さん(カーグラフィック代表)」

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【男の生き方、人生の楽しみ方】第5回「加藤哲也さん(カーグラフィック代表)」

この連載は2020年9月にスタートしたが、依然としてコロナウイルス感染症は収束しない。「ウィズコロナ」の様相を呈している。 だが、悲観するより、楽観だ。今の環境を嘆いても何も変わらない。どんな場面でも、自分自身の考え方ひとつで人生は変えられる。 今回も、当連載のテーマを体現している人にご登場いただく。天性のポジティブさで、人生の悪路もひるまずにハンドルを握り続けてきたカーグラフィック代表の加藤哲也さんだ。

姿勢を整えテストステロンも上がる「服」と「小物」の力

ファッション
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姿勢を整えテストステロンも上がる「服」と「小物」の力

「姿勢の重要性」は広く浸透していますが、その影響は男性ホルモンの分泌にまで及んでいます。 「猫背にしているときに比べ、2分間、胸を張った姿勢を取った場合、テストステロンが高くなる」という研究結果は、米コロンビア大学によるもの。

名前はよく聞くけれどよくわからない「スカルプケア」の方法を公開

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名前はよく聞くけれどよくわからない「スカルプケア」の方法を公開

今回は、スカルプケアについてお伝えします。 スカルプケアとは、頭皮のコンディションを整え、ケアすること。健やかな髪をキープするには、頭皮の環境が大切です。具体的な方法を3つお教えしましょう。

「イクメン」という言葉に「なんだかなー」と疑問の女性多し

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「イクメン」という言葉に「なんだかなー」と疑問の女性多し

2015年国勢調査によると、夫婦共働きの世帯は64.6%。今はもっと増えているかもしれません。ひと昔前は「家事・育児は女性の仕事」という価値観を持つ方が多かったそうですね。いまは男女で仕事を分けるのではなく、お互いにできることをして助け合いながらパートナーシップを築く方が増えています。

【アンケート結果】女性が好きな髪形を知り、モテる男を目指せ!

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【アンケート結果】女性が好きな髪形を知り、モテる男を目指せ!

今回は、女性が好きな男性の髪形を紹介します。 第一印象をよくするには、髪形を変えることが重要です。プロのファッションスタイリストも、洋服にこだわる前に髪形を変えることが大切だといっています。では、どんな髪形にすればよいのでしょうか。

顔のたるみをたった3分で解消するマッサージ法

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顔のたるみをたった3分で解消するマッサージ法

前回は、スキンケアの方法をお伝えしました。今回は、顏のたるみを3分間で解消する「リンパマッサージ」のやり方を紹介します。

「性的嗜好をパートナーに話せない」悩みの解決法は?

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「性的嗜好をパートナーに話せない」悩みの解決法は?

「自分の性的嗜好をパートナーに話せない…」。そんな悩みを抱えた人が、たまにいます。「パートナーのどこのパーツが好き?」などのフェチの話ならまだしも、具体的な好きなシチュエーションやちょっと変わったものが好きな場合、話しづらい人もいるのではないでしょうか。

今年こそ自分らしさを取り戻したい人にそのコツを伝授

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今年こそ自分らしさを取り戻したい人にそのコツを伝授

「今年こそは後悔のない1年を歩みたい!」。そんな決意をしたなら、「好きで得意なことへの没頭時間を増やす」のが一番だ。リモートワークや副業時代の今、会社外での活躍の場は大きく開かれている。副業が禁止されているなら、報酬をもらわなければいい。いますぐ実行し、本来の自分らしさを取り戻そう。

植毛の移植1000や500株(グラフト)ってどのくらい?フサフサ度をチェック

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植毛の移植1000や500株(グラフト)ってどのくらい?フサフサ度をチェック

自毛植毛を考えている人は、どのくらい移植数で薄毛がカバーできるのか気になるでしょう。薄毛の進行によって施術を受ける上で目安となるのは1000株や500株の移植です。本記事では、自毛植毛の株(グラフト)の意味や施術例について紹介します。

「胸を広げるだけ」でテストステロンは簡単に上げられる

ヘルスケア
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「胸を広げるだけ」でテストステロンは簡単に上げられる

ヨガがブームです。街にはヨガ教室やホットヨガなどの看板が増えています。自宅でヨガを実践している人も多いようです。

不慣れな中高年男性のために「スキンケアの方法基礎の基礎」

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不慣れな中高年男性のために「スキンケアの方法基礎の基礎」

今回は、スキンケアの方法を紹介します。 スキンケアは第一印象をよくするのに効果的です。肌には心身の健康状態が現れます。そのため、ビジネスシーンでも恋愛でも、肌がキレイな人が好まれるそうです。

テストステロンを上げる男の服オススメはツヤ感のあるラムスキンレザージャケット

ファッション
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テストステロンを上げる男の服オススメはツヤ感のあるラムスキンレザージャケット

男性ホルモンのテストステロンは、加齢に伴い低下していきます。それはある意味仕方ないことですが、急激な低下は男性更年期障害などの症状を引き起こします。

「今ここ、これでいいのだ」と思える幸せのつかみ方

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「今ここ、これでいいのだ」と思える幸せのつかみ方

正月休みで、幸福感を感じた人も多いことだろう。しかし別に正月でなくても、「今ここ、これでいいのだ」と思うだけで私たちはいつでもどこでも幸せな気持ちになれる。「今ここ、これでいいのだ」は禅の考え方である。その心境へはどのようにたどり着けるのか。今回はこのテーマについてお届けしたい。

頭頂部の自毛植毛は向いてないのか?植毛以外の薄毛対策とは

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頭頂部の自毛植毛は向いてないのか?植毛以外の薄毛対策とは

頭頂部の自毛植毛は技術的にも費用の面でもハードルが高く、成功も保証されていません。頭頂部への自毛植毛が難しいと言われる理由と、植毛以外の薄毛対策についても説明します。自分にあった薄毛対策をチェックしてみてください。

同性カップルの権利、どの程度認められているかご存じですか?

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同性カップルの権利、どの程度認められているかご存じですか?

俳優の西島秀俊さんと内野聖陽さんがカップルを演じる「劇場版 きのう何食べた」が評判を呼んでいますね。私は、テレビ東京系の連続ドラマを配信でイッキ見しました。お二人の仲の良さにキュンキュンしながら、改めて同性カップルについて考える機会になりました。

テストステロン補充療法で心身に活力を!「費用」「副作用」など気になるポイントも解説

ヘルスケア
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テストステロン補充療法で心身に活力を!「費用」「副作用」など気になるポイントも解説

確実にテストステロンを増やしたい場合は、補充療法に勝る方法はありません。しかし、補充療法を試してはみたいけど、ハードルが高そうで踏み出しにくいと感じている人も少なくないでしょう。本記事では、テストステロンの補充の方法や効果についてはもちろん、費用面や副作用など気になる部分についても取り上げていきます。補充療法に定評のある病院・クリニックも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

これぞ「令和の赤ふん」、テストステロンも高められる男物パンツ

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これぞ「令和の赤ふん」、テストステロンも高められる男物パンツ

「テストステロンが高い男性ほど、青より赤を好む」。これは2013年、イギリスのサンダーランド大学で行われた実験結果です。ビッグボスこと日本ハムの新庄剛志監督が会見で着ていた赤いスーツを見ていて思い出しました。前回もお伝えした通り、赤を身に着けることはテストステロン分泌に関係しているのです。

【調査結果】女性が男性の口元で一番気になるのは「歯の色」 対策は?

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【調査結果】女性が男性の口元で一番気になるのは「歯の色」 対策は?

前回は、マスクを外したギャップについてお伝えしました。気になる女性から「マスクを外しても素敵な人」と思ってもらうには、鼻毛や無精ヒゲの手入れに加え、スキンケアが大切です。

音楽でテストステロン値を高めることはできる?

ヘルスケア
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音楽でテストステロン値を高めることはできる?

筋トレ中や通勤中・休日など、さまざまな場面で生活を彩る音楽。普段何気なく耳にしている音楽も、実はテストステロン分泌に影響を与えるもののひとつです。本記事では、論文を参照しながら音楽とテストステロン分泌の関係性をご紹介します。

ストレスでテストステロンを下げないための方法

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ストレスでテストステロンを下げないための方法

中学生の頃を思い出してみてください。すでにヒゲが生えた大人みたいな顔をした同級生もいれば、ゆで卵のようにツルッとした小学生みたいな同級生もいたと思います。不良タイプや優等生タイプ、体育会系やオタクタイプ…。同じ年齢の中学生でも、いろいろなタイプの生徒がいたはずです。

つむじハゲでも植毛はできる?クリニック選びのポイント

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つむじハゲでも植毛はできる?クリニック選びのポイント

生え際でも気づきにくい「つむじ」の薄毛。自分で気づいたときには、すでに薄毛が進行していることも少なくありません。つむじの薄毛で悩んでいる人の中には、自毛植毛に関心を持つ人も多そうです。本記事では、つむじの薄毛の特徴や、自毛植毛手術を受けるときのポイントについて解説します。

「お金で買えない幸せ」を買うコツ

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「お金で買えない幸せ」を買うコツ

「将来、お金持ちになったら、家を買って、車を買って…」。誰もが若い頃に「将来お金ができたら手に入れたいもの」を想像する。しかし、、時を経てそれらが手に入ると、今度は若い頃に当たり前に転がっていた「お金のかからない、他愛もない日常」が欲しくなる。

過激な糖質制限は男性のエネルギー源・テストステロンを下げる

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過激な糖質制限は男性のエネルギー源・テストステロンを下げる

いまや世界中で肥満は健康上の大きな問題となっています。日本でも40〜74歳の人に行われる「特定健診」でウエストのサイズを測ります。肥満は脳卒中や心筋梗塞のリスクを高める糖尿病や高血圧などの生活習慣病を合併しやすく、医療資源を消費する度合いが高いとされているからです。

マスクを外した男性のギャップで女性を驚かせないために

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マスクを外した男性のギャップで女性を驚かせないために

今回は、マスクを外した時のギャップについてお伝えします。 周囲の女性から、「マスクをしている時は素敵だけど、外したらちょっと…」と思われたらどうしますか? 逆に、「マスクを外したらもっと素敵!」と思われたらどうでしょうか?

新庄剛志監督の赤いスーツに秘められたパワーとは?

ファッション
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新庄剛志監督の赤いスーツに秘められたパワーとは?

このコラムではファッションや服装、おしゃれに興味はあるけれど服の選び方や着こなし方がわからないという人に向けて、ファッションの知識やコーディネートのコツなどを、わかりやすくお伝えしています。

役職定年が「つらい人」「逆にやりがいを感じる人」とは?

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役職定年が「つらい人」「逆にやりがいを感じる人」とは?

最近、筆者の周りで役職定年を迎える人が増えている。出世の道がなくなり、収入も減少したことで、やりがいや居場所を失ったという嘆きをよく聞く。

「50歳からの婚活」で成功するための男性美容法

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「50歳からの婚活」で成功するための男性美容法

今回は、婚活の成功率を上げる美容法を紹介します。 「俺は背が低くて太っているからモテない」「薄毛だから結婚はダメだな」などと最初から婚活をあきらめてしまっている人がいるようです。

フランス発セックス指南の大ベストセラーを読む

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フランス発セックス指南の大ベストセラーを読む

読書はお好きですか? 私は、あまり本を読む方ではありませんでした。合わない本だと頭に文字が入ってこなくて、ただ文字をたどるだけ、みたいな状況に陥ってしまうのです。

うつ病の裏にLOH症候群が隠れているかも?テストステロンアップで吹き飛ばそう

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うつ病の裏にLOH症候群が隠れているかも?テストステロンアップで吹き飛ばそう

現代の日本では就労者の3%がうつ、さらに1%の人が休職しているそうです。これだけでも大変な数字ですが、ストレスの強い職種ではもっと多くの人が休職しているのではないでしょうか。

この冬、女性の視線を釘付けにする超リーズナブルな「小物」

ファッション
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この冬、女性の視線を釘付けにする超リーズナブルな「小物」

「森井さん、助けてください!」という連絡をクライアントからいただきました。どうやら急な会食で、知人の女性と出かける予定が決まったのですが、「着ていく服装が決まらない」という相談内容でした。

今日の決定が1年後を決める!

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今日の決定が1年後を決める!

「ごめん! 忙しくて次回の同窓会は参加できないよ」 30-40代のころは、そんな言葉が飛び交っていた。しかし、50代になると、一番忙しかった当人が「今度の金曜日、7時くらいから集まらないか?」と号令をかける。

おすすめの自毛植毛クリニックとそれぞれの特徴を紹介

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おすすめの自毛植毛クリニックとそれぞれの特徴を紹介

AGAの基本治療は薬物療法ですが、症状が進行しているのなら、自毛植毛も検討材料です。手術を伴うだけにどのクリニック・病院を選べばよいのか悩むと思います。この記事では、自毛植毛でおすすめのクリニックを紹介していまのでご参考に。

自毛植毛後はヘアカラー・パーマOK?損をしないための6つのポイント

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自毛植毛後はヘアカラー・パーマOK?損をしないための6つのポイント

ヘアカラー・白髪染めやパーマについて、自毛植毛の効果を損ねるようなことは絶対に避けたいですが、では術後どれくらいで髪を染めたりパーマをかけたりすることができるのか、わかりませんよね。実は、自毛植毛では施術1カ月後を目安に、ヘアカラーやパーマをしてもよいとされています。本記事では、自毛植毛後のヘアカラーやパーマについての注意点などもご紹介します。

「しつこい落ち込み」にサヨナラ!「幸福度」を上げる方法

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「しつこい落ち込み」にサヨナラ!「幸福度」を上げる方法

「未来に希望を持てない」「何をしても憂鬱だ」「このまま朽ち果てていくのか…」。そんなふうに後ろ向きな気持ちになることがある。人生の下り坂を実感し始める50代以降の男性が抱きがちな感情のひとつだ。

来年から営業成績を抜群に上げるための“ちょっとした”男性美容法

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来年から営業成績を抜群に上げるための“ちょっとした”男性美容法

今回は、来年からの営業成績を上げる美容法を紹介します。 住宅販売を手がける50代の営業マンは「身だしなみや美容に気をつけてから、営業成績が5倍になった」そうです。

人気の自毛植毛!効果はどれくらいで実感できる?

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人気の自毛植毛!効果はどれくらいで実感できる?

薄毛が気になっている人の中には、「自毛植毛をやってみたい!」と考えている人もいるのでは?自毛植毛による薄毛治療で、どのくらいの効果があるのか気になりますよね。本記事では自毛植毛の仕組みや効果、実感できるまでの期間について解説します

中高年男性が「冬モテ」できるリバーシブルのブルゾン

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中高年男性が「冬モテ」できるリバーシブルのブルゾン

12月から2月頃までは冬本番。低気温と強風で、よりいっそう寒さが浸みる季節です。冬は重ね着の季節。シャツにセーターを重ね、コートに身を包み、襟もとにはマフラーを巻き、手袋を着けて外出すれば、寒さで肩をすくめることもなく、堂々と胸を張って歩けます。

マグネシウム+トレーニングでテストステロンを顕著にアップの研究結果

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マグネシウム+トレーニングでテストステロンを顕著にアップの研究結果

日本人は亜鉛に加えてマグネシウムが不足していると言われています。これは日本人の食習慣が欧米化したことで引き起こされたと考えられています。

年末年始にぜひ見てもらいたい「セックス・エデュケーション」

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年末年始にぜひ見てもらいたい「セックス・エデュケーション」

2021年ももうすぐ終わりですね。私は先日、おせちを注文しました。週末は大掃除を行い、年越し準備を着々と進めています。年末年始はゆっくり家で、テレビを見て過ごす作戦です。

話題の自毛植毛ロボットARTAS(アルタス)の特徴!クリニックも紹介

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話題の自毛植毛ロボットARTAS(アルタス)の特徴!クリニックも紹介

薄毛治療を検討している人の中には、医療用ロボット「ARTAS(アルタス)」による自毛植毛の施術について知っている人もいるでしょう。そのほかの植毛方法と比べて、どのような違いがあるのか気になりますよね。この記事では、自毛植毛ロボットARTAS(アルタス)の特徴や施術に対応しているクリニックについて紹介します。

人付き合いが苦手な人が自分を取り戻す「極意」

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人付き合いが苦手な人が自分を取り戻す「極意」

講演などで「会社と家以外の場所で、好きで得意なことをする俺活(おれかつ)を実践しましょう。そして仲間を増やしましょう」と話すと、「いまさら人付き合いは面倒くさい」という声が返ってくる。

ランニングはテストステロンを増やす?減らす?「ほどほどに」走るのが肝心

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ランニングはテストステロンを増やす?減らす?「ほどほどに」走るのが肝心

運動不足の解消や健康維持のため、ランニングを始めようという人のなかには、テストステロンのアップが目的の人もいるかもしれません。テストステロンにとっての大敵は運動不足やストレスです。しかし、ランニングは良いことばかりではありません。走り方によっては、テストステロンが減少してしまう可能性もあります。本記事ではそうした注意点も含め、ランニングとテストステロンの関係について掘り下げていきます。

マスク生活で悪目立ち、のびきった眉毛を手入れする方法

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マスク生活で悪目立ち、のびきった眉毛を手入れする方法

今回は、眉毛カットの方法を紹介します。 マスク生活で口元が隠れる分、際立つのが目元。清潔感がある男性と、そうでない男性の差は眉毛に現れます。

驚きの研究結果、テストステロン高い人は「ウソがつけない」

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驚きの研究結果、テストステロン高い人は「ウソがつけない」

テストステロンはウソがつけないホルモンと呼ばれています。どういうことなのか、説明しましょう。ドイツのボン大学で行われた研究に興味深いものがあります。91人の若い男性をほぼ半分に分け、ひとつのグループにはテストステロンの塗り薬、もうひとつのグループにはプラセボ薬(偽薬)を塗って実験を行いました。

50歳からの「居場所」と「肩書」を自分でつくる方法

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50歳からの「居場所」と「肩書」を自分でつくる方法

「役職定年で、やる気とプライドがなくなってしまった」。50代のビジネスマンから、そんな声が聞こえてくる。「会社が唯一の自己表現の場所だった」という人には危機的状況だ。しかし、諦めてはいけない。「居場所」と「肩書き」は、まだ作れる。その方法を紹介したい。

渋谷の「バイブバー」で女性に大人気のアイテムとは?

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渋谷の「バイブバー」で女性に大人気のアイテムとは?

先日、東京・渋谷の道玄坂にある「ザ バイブバー ワイルドワン」(通称・バイブバー)に友人と行きました。名前からお察しの通り、バイブが置いてあるバーで、コンセプトは「見て、触れて、動かして…」。合計350本のバイブが展示してあり、それらのバイブを自由に手に取ることができるのです。

【写真解説】冬にモテるマフラー「アスコット巻き」のやり方

ファッション
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【写真解説】冬にモテるマフラー「アスコット巻き」のやり方

古い話ですが、韓国ドラマ「冬のソナタ」に登場したヨン様ことペ・ヨンジュンのマフラー姿は、多くの女性をときめかせました。以来、マフラーは冬の恋愛ドラマに欠かせない小道具となりましたが、日常生活でも“モテる小物”として活躍します。

寝ながらテストステロンアップ!?高強度トレーニング「HIIT」法

ヘルスケア
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寝ながらテストステロンアップ!?高強度トレーニング「HIIT」法

前回に引き続き「HIIT」(高強度インターバルトレーニング)のメニューを紹介します。今回は寝た姿勢でできる運動です。寝ている姿勢では主に上半身のメニューが多くなります、前回紹介した太腿上げなども組み合わせて、全身を鍛えていきましょう。

薄毛に悩む全男性に!効果的な頭皮マッサージのやり方

ビューティー
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薄毛に悩む全男性に!効果的な頭皮マッサージのやり方

今回は、頭皮マッサージを紹介します。 頭皮マッサージは薄毛対策としても人気ですが、ではなぜ頭皮のマッサージが薄毛予防になるのでしょうか?

50代男性が20-30代の若者と楽しく遊ぶための6つのコツ

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50代男性が20-30代の若者と楽しく遊ぶための6つのコツ

「若者とは話が合わない」と構え始めたら、老化の始まり。全世代と屈託なく楽しめることは「若々しい俺」を維持する重要なポイントだ。では、若者に媚びるのではなく、自然体で楽しむにはどうしたらいいのか?  筆者は長年、ヨットなどのマリンレジャーやイベントを通じて20〜30代の若者と交流を重ねている。その現場で垣間見た「20〜30代と付き合い上手の50代男性」の特徴を紹介しよう。

地方に残る「保守的なジェンダー思想」、移住の障害にも?

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地方に残る「保守的なジェンダー思想」、移住の障害にも?

知り合いが住む、ある地方の町で2週間過ごしてきました。ワクチンを打って、やっと会いたかった人に会いに行ける! と喜びつつ、飛行機を予約。感染症の影響で、遠くの人との接触を控えていたので、念願の旅でした。

パートナーと「冬モテする服」を一緒に選ぶ

ファッション
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パートナーと「冬モテする服」を一緒に選ぶ

先月、私のショッピング同行サービスを「カップル」で受けていただいた年配の男性がいます。そのお客さまのショッピング同行で、私は改めて大切なことに気づきました。これまで当欄では男性が素敵になる方法をお伝えしてきましたが、それはあくまでもその男性一人に向けてのものでした。

コロナで増えた「無精ヒゲ」で大失敗!女性にも嫌われる

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コロナで増えた「無精ヒゲ」で大失敗!女性にも嫌われる

今回は、ヒゲソリについてお伝えします。 マスク着用やリモートワーク化が進み、4人に1人の男性がヒゲをそる頻度が減ったそうです。しかし、今日もそらないで大丈夫だろう…と思いきや、「急にオンライン会議で顔を見せることになった」

女性の視線釘付け!渋い大人の男にも似合うベージュのブリーフケース

ファッション
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女性の視線釘付け!渋い大人の男にも似合うベージュのブリーフケース

ビジネスマンのカバンといえばビジネスブリーフですが、ベージュ色のタイプはメンズではあまり見かけません。しかし、ベージュのビジネスブリーフは行きかう女性の視線を独り占めにするポテンシャルを秘めています。

パートナーからのセックスの誘いを断るときに大切なこととは?

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パートナーからのセックスの誘いを断るときに大切なこととは?

自分がしたくない時に、パートナーからセックスを誘われることって、ありませんか。たとえカップル関係であっても、セックスを断る権利はあります。

「本当の俺」を思い出させてくれるのは「昔の女友達」だ

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「本当の俺」を思い出させてくれるのは「昔の女友達」だ

「昔の女友達と一杯飲みに行くと、いいコトがある!」 今回は、まず第一声として、このことを声高らかに叫びたい。「いいコト」とはいったい何か? それは「失った自分らしさを取り戻せる」ということだ。

テストステロンをアップするための高強度トレーニング「HIIT」

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テストステロンをアップするための高強度トレーニング「HIIT」

今回はHIIT(高強度インターバルトレーニング)のメニューの一例を紹介します。ここでは45秒間に高強度運動を行い、10秒間のインターバルを挟み、すぐに運動を再開、このルーティーンを6〜8回繰り返すHIITを取り上げます。

せっかくの腕時計を「目立たせる美容法」とは?

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せっかくの腕時計を「目立たせる美容法」とは?

今回は、腕時計を際立たせる美容を紹介します。 「ファッションの中で一番こだわっているのは腕時計」という男性は、少なくないと思います。でも、せっかくの腕時計にムダ毛が絡まっていてはスマートさに欠けます。

50代男性が私や僕ではなく「俺」で生きる方法

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50代男性が私や僕ではなく「俺」で生きる方法

私たちは、社会人になってから「私」あるいは「僕」という言葉を日常のように使い続けてきた。「“俺”を使った日のことなど思い出せない」。そんな人もいるだろう。

コロナで変化した「夫婦関係」、その中身は?

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コロナで変化した「夫婦関係」、その中身は?

11月22日は「いい夫婦の日」でした。 みなさん、パートナーとの関係はいかがでしょうか。改めて向き合い方について考えてみましょう。

テストステロンアップに最適な運動法「HIIT」

ヘルスケア
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テストステロンアップに最適な運動法「HIIT」

中高年男性の活力を左右する男性ホルモン「テストステロン」を増やすのに最適な方法のひとつが「運動」です。筋トレだけでなく、運動全般がテストステロンにとっては非常に良いものです。

植毛しない薄毛治療!?幹細胞によるAGA治療とは

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植毛しない薄毛治療!?幹細胞によるAGA治療とは

幹細胞は、発毛や育毛、美肌や軟骨再生などさまざまな分野で活用されている治療方法です。本記事では、幹細胞や幹細胞上清液の役割から、幹細胞による薄毛治療の流れまでを解説します。合わせて、幹細胞治療を受けられるクリニックもご紹介します。

一体何が起こった!?知っておきたい自毛植毛の暗黒期について

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一体何が起こった!?知っておきたい自毛植毛の暗黒期について

自毛植毛後は一時的に既存毛が抜ける時期があり、インターネット上では「暗黒期」とも呼ばれています。本記事では植毛後の暗黒期が起こる原因や経過について解説しておりますので、これから植毛を考えている人も参考にしてみてください。

同窓会で注目を集める!シニア男性のための美容法

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同窓会で注目を集める!シニア男性のための美容法

今回は、同窓会で注目を集める美容を紹介します。 久しぶりに会った友人から、「若い頃よりカッコよくなったね」といわれる秘訣は髪形にあります。

オジサンも「赤」を着よう!クリスマスシーズンを華やかに過ごせるアイテムをご紹介

ファッション
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オジサンも「赤」を着よう!クリスマスシーズンを華やかに過ごせるアイテムをご紹介

『整える習慣』(日経ビジネス人文庫)という書籍が注目されています。順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏が自律神経を整えることの重要性を紹介する内容で、メンタル、フィジカル面のコンディショニングをいかに整えるかについても書かれていました。

中高年男性必読 50歳からの友達のつくり方

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中高年男性必読 50歳からの友達のつくり方

充実した人生を歩むには「自分軸」が大切だ。加えて、その自分を理解してくれる友達がいれば、幸福感は倍増する。今回は50歳からの人生を楽しく過ごすための「友達づくりのコツ」を紹介したい。「大人になってから心を許せる友達をつくるのは難しい」と言われるが、逆に50歳を超えているからこその「友達作りの妙味」もある。

新感覚の精力メシ「ラムのキンタマフライ」お味は?

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新感覚の精力メシ「ラムのキンタマフライ」お味は?

公園の木々が紅葉し始めてきましたね。この季節をお腹からも感じようと秋刀魚や栗やカボチャのスイーツをついつい買い求めてしまいます。 そんな食欲の秋にふさわしいのかどうか分かりませんが、ちょっと新しい「食」の情報をお届けします。

水風呂・冷水シャワーでテストステロンが増える?論文をもとに解説

ヘルスケア
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水風呂・冷水シャワーでテストステロンが増える?論文をもとに解説

冷水浴や温冷交換浴に関する健康法は数多く紹介されていますが、テストステロン分泌にとっては残念ながら効果がないようです。それどころか、テストステロン値はむしろ減ってしまうことが確認されています。それでは、テストステロンにとって好ましい温度はあるのでしょうか。数多く行われている研究の論文をもとにご紹介していきますので、参考にしてみてください。

【実名入り】テストステロン減少で体力・気力低下のときにオススメの漢方薬

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【実名入り】テストステロン減少で体力・気力低下のときにオススメの漢方薬

東洋医学では、中高年男性に元気がなくなる現象を「腎虚」と呼んでいます。この腎虚に東洋医学がどのように対応しているのか紹介しましょう。 風邪やインフルエンザなどで数日寝込んで体力が衰えているときに、「力をつけよう!」と、いきなりステーキなどを食べる人はあまりいないでしょう。

ヘアラインの植毛で矯正するときのポイント!きれいな生え際に

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ヘアラインの植毛で矯正するときのポイント!きれいな生え際に

普段、前髪やサイドの髪で隠れやすいヘアラインですが、ちょっとした瞬間に人目につくことがあります。クリニックの中には、自毛植毛やアートメイクを用いたヘアライン矯正を行っているところもあり、理想の生え際に近づけます。この記事では、ヘアライン矯正のメリットや各施術の特徴について解説します。

【商品名付き】女性にモテるための男性美容法

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【商品名付き】女性にモテるための男性美容法

今回は、女性にモテる美容を紹介します。 美容を始めたら「見た目がよくなるのでモテる」というのは想像がつくと思いますが、意外な相乗効果も得られます。それは、女性とのコミュニケーションが上達することです。

活力アップへ「ネギ食」のススメ テストステロン増加にも期待

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活力アップへ「ネギ食」のススメ テストステロン増加にも期待

鍋のシーズンが到来すると、よく見かけるのが白菜。そして、次ぐ人気を誇っているのが「長ネギ」。このほか、ニラも主役級の具材になります。この「ネギ」と「ニラ」ですが、同じネギ類というほかにも共通点があります。それは、テストステロンの分泌にとって効果的な働きを持っていることです。

中高年男性がこの冬、街の女性の視線を集めるパンツはこれ!

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中高年男性がこの冬、街の女性の視線を集めるパンツはこれ!

冬にダークカラーが増えることは仕方ない、と思われがちですが、ワンポイント明るい色を挿しこむだけで、女性のリアクションは劇的に変わります。というのも「暗い色が増える冬こそ、明るい恰好をしたい」と考えている女性が多く、明るい色に目がいきやすい状況だからです。

日曜の夜に思い起こしたい 今のモヤモヤをぶっ壊す8つの衝動アクション

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日曜の夜に思い起こしたい 今のモヤモヤをぶっ壊す8つの衝動アクション

何をやっていてもモヤモヤする…。そんな時がないだろうか? できることなら1秒たりともムダにせず、人生の時間を有意義に楽しく過ごしたいものだ。そこで今回は、心の不協和音をすっきりと取り除く「衝動アクション」について紹介したい。これを実践することで、自分らしい充実した時間を得ることができるはずだ。

彼女に「痛い」と言われたあなた!潤滑ゼリーとローションを混同していませんか?

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彼女に「痛い」と言われたあなた!潤滑ゼリーとローションを混同していませんか?

セックス時に「痛い」と女性から言われたことはありますか? 性の大規模実態調査(【ジェクス】ジャパン・セックスサーベイ2020)の調査結果によると、「セックス(性交渉)の時に痛みを感じることがありますか」という質問に対し、女性の62.5%が「痛い」と回答しています。その中の一つが「膣の潤い」が足りないこと。

テストステロンを増やしたい!コンビニの食べ物ならなにを選ぶべき?

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テストステロンを増やしたい!コンビニの食べ物ならなにを選ぶべき?

「テストステロンを増やしたいけど、いつもランチはコンビニ食だし……」とお悩みの人も多いのではないでしょうか。実は、どの栄養・食材が必要なのかさえ把握すればコンビニランチでもテストステロンを増やす食事にできます。この記事では、テストステロンを増やすために有効な栄養・食品と、昼食の置き換え例をご紹介します。

「ハーブを楽しみながら生活に活力を」テストステロンを増やすハーブもある?

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「ハーブを楽しみながら生活に活力を」テストステロンを増やすハーブもある?

テストステロンを増やしたいと願う人にとっても、ハーブは有益なことをもたらす存在になってくれるのでしょうか。本記事では、ハーブとテストステロンの関係について紹介していきますので、参考にしてみてください。

転職者必見!面接の通過率を上げる化粧品はこれ

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転職者必見!面接の通過率を上げる化粧品はこれ

今回は、面接の通過率を上げる美容法を紹介します。 社会人の場合でも転職や再就職の際に面接が行われますが、面接官が重視しているのは、スキルや経歴だけではありません。ある調査によると、書類選考では分からない面、特に「第一印象」を重視しているそうです。

驚愕!ストレス抱えた妊婦の男子はEDや鬱の可能性高い

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驚愕!ストレス抱えた妊婦の男子はEDや鬱の可能性高い

過度な緊張や精神的ストレスはテストステロン生成の大敵です。 男性の場合、テストステロンは主に精巣で作られますが、精巣に「作れ」と命令するのは脳の下垂体です。下垂体の上に視床下部という器官があります。これは感情や知覚など、さまざまな情報が集まってくる脳の中でも非常に重要な器官です。

ビジネスでもカジュアルでも使える「デニスラ」ってご存じ?

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ビジネスでもカジュアルでも使える「デニスラ」ってご存じ?

リモートワークが多くなった今、服に対する要求は大きく変化しています。コロナ禍の前は、仕事から帰ると部屋着や寝間着に着替えていたと思います。私も外出先から帰宅したら、ウエストゴム入りのスパッツにチュニックワンピースというルーズな服に着替えて過ごしていました。

おしゃれに「性」表現したい人のためのTシャツ発売

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おしゃれに「性」表現したい人のためのTシャツ発売

「性を表通りに、誰もが楽しめるものに変えていく」をビジョンに掲げるTENGAが、アーティストとともにアパレル・雑貨などのプロダクトを制作するプロジェクト「TXA-TENGA by Artist|」を10月25日からスタートさせました。

サラリーマンが50歳から自分の新しい居場所「サードプレイス」を作る方法

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サラリーマンが50歳から自分の新しい居場所「サードプレイス」を作る方法

「サードプレイス」という言葉をご存じだろうか? 自宅や職場とは隔離された、心地のよい「第3の居場所」を指す言葉だ。会社と家の往復生活で第3の場所を持たなかった人も、50歳からは積極的にサードプレイスを得ることをオススメしたい。

オンライン会議で一躍注目!画面映えする4つのポイントとは?

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オンライン会議で一躍注目!画面映えする4つのポイントとは?

今回は、オンライン会議で一目置かれるための美容法を紹介します。 オンライン会議をする機会が増えていますが、対面時の見栄えと画面映えの美容法は違います。画面映えするポイントは4つあります。

子供の結婚式で「カッコいい父親」でいるための美容法

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子供の結婚式で「カッコいい父親」でいるための美容法

今回は、子供の結婚式で「カッコいい父親」に見られるための美容法を紹介します。 結婚式は新郎新婦の親族や友人が一堂に会する場。主役の新郎新婦はもちろん、双方の親にとっても晴れ舞台です。

50歳から始める「若返り」のためのアクティブプレジャーとは?

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50歳から始める「若返り」のためのアクティブプレジャーとは?

「もう新しいこと始める年じゃないから…」が口癖になっていないだろうか? 新しい趣味やレジャー、スポーツを始めるのに遅すぎるということはない。あえて若者がやっていることに挑戦し、自分を若返らせるという考え方もある。

彼女がセックスレスになったきっかけ

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彼女がセックスレスになったきっかけ

「セックスレスで悩んでいます」という女性がいる一方で、「もう、したくない」と私に相談する女性もいます。 先日、とある女性から「前はセックスがしたかったのに、彼に対して性欲がわかなくなった」という話を聞きました。

女性がビビビッと反応すること間違いなしの「男の1200円アイテム」

ファッション
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女性がビビビッと反応すること間違いなしの「男の1200円アイテム」

最近、ノーネクタイ姿のビジネスマンが増えていますね。今年は全国一律のクールビズ終了時期が設定されていないという事情もありますが、いまや季節を問わず、ノーネクタイやスニーカー通勤などのビジネスカジュアルが主流になってきました。

中高年男性こそ気をつけたい!「脱毛」で清潔感アップ

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中高年男性こそ気をつけたい!「脱毛」で清潔感アップ

男性の外見で気になるのが腕毛(腕に生えたムダ毛)です。ムダ毛に関する意識調査によると、女性の大多数が、男性の濃い腕毛に抵抗を感じています。女性は、清潔感のある男性に好感を抱きます。そこで今回は、清潔感をアップする脱毛を紹介します。

自毛植毛術後の後頭部はどうなる?どれぐらいで生えてくる?

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自毛植毛術後の後頭部はどうなる?どれぐらいで生えてくる?

フサフサな後頭部から自毛植毛をしようと決意しても、「もし髪を抜いた後頭部に、次の髪が生えてこなかったら?」「後頭部が、スカスカになってしまったら?」と思うと不安になってしまいますよこの記事では「自毛植毛をすると後頭部がどうなるのか?」について、注意点なども合わせて解説します。

果物でテストステロンを効果的に増やす!調理いらず、すぐにでも実践できる

ヘルスケア
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果物でテストステロンを効果的に増やす!調理いらず、すぐにでも実践できる

テストステロンの働きについての認識が広まった昨今、分泌を促すための食生活にも注目が集まっています。テストステロンの分泌にとって効果的な果物は意外と多くある一方で、食べると逆効果のフルーツも存在します。そこで本記事では、テストステロンと果物の関係について紹介していきます。

50歳からプライドを復活させる方法

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50歳からプライドを復活させる方法

プライドが「老害」の原因をつくる。50代以上の多くの人がそのことに気づいている。「無駄なプライドは捨ててしまえ」という考え方もあるが、なかなか難しい。老害は「プライドの使い方を間違う」ことで生まれるが、逆にうまく使えば他人も自分も幸せにできる。

自毛植毛後の喫煙と飲酒はヤバい…?定着率に与える影響について

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自毛植毛後の喫煙と飲酒はヤバい…?定着率に与える影響について

自毛植毛の手術を受けた人の中には、術後いつもの習慣で喫煙したり、仕事の付き合いで飲酒する人もいるかもしれません。しかし、手術前後の喫煙や飲酒は、自毛植毛に影響を与えないのでしょうか?本記事では、自毛植毛後の喫煙や飲酒による影響について解説します。

「タクシーハラスメント」の恐怖!

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「タクシーハラスメント」の恐怖!

最近「タクシーハラスメント」という言葉をよく聞くようになりました。タクシーの運転手と乗客間で発生する、セクハラ・モラハラ・パワハラなどのハラスメント行為のことを指す言葉のようです。

テストステロン量はストレスに影響されるって本当?

ヘルスケア
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テストステロン量はストレスに影響されるって本当?

テストステロンの分泌を増やすため、良かれと思ってしているその生活は、かえってテストステロン分泌を妨げている可能性があります。本記事では、性ホルモンであるテストステロンがなぜストレスの影響を受けるのか、日ごろから注意すべき点は何かについてご紹介します。

テストステロン最強の戦国武将たちが茶の湯にハマったワケ

ヘルスケア
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テストステロン最強の戦国武将たちが茶の湯にハマったワケ

前回も解説しましたが、テストステロンは狩猟や縄張り争いをつかさどるホルモンです。日本における「縄張り争い」で有名なのは戦国時代です。その中でも織田信長、豊臣秀吉、徳川家康の3人は戦国武将の代表格。彼らのテストステロンがものすごく高かったことは、その言動や縄張り意識の高さからも推測できます。

ファッション初心者必読!流行りのビジカジを簡単に実現できる「靴」

ファッション
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ファッション初心者必読!流行りのビジカジを簡単に実現できる「靴」

前回から「新しいビジカジ様式」というテーマでお伝えしています。ビジネスシーンでは長らく「スーツにネクタイ」が一般的でしたが、クールビズの普及でノーネクタイが浸透し、コロナ禍による在宅勤務の急拡大でスーツを着る機会も減りました。

「見た目で得する」ための男性美容法を公開

ビューティー
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「見た目で得する」ための男性美容法を公開

今回は、「得をする見た目」についてお伝えします。 例えば新車の試乗に行った際、営業マンから軽く対応されたらどう思いますか? 逆に、上客をもてなすように丁寧に対応されたらどうでしょうか?

生き方に迷う「50歳」からの「最高の居場所」の見つけ方

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生き方に迷う「50歳」からの「最高の居場所」の見つけ方

今、生き方に迷っているのは若者だけではない。50歳を過ぎて役職定年や早期退職を迎える人も同様だ。 「自分の居場所」を見つけている人には、そこは「あって当然」の場所だ。しかし「見つからない人」にとっては雲をつかむような話。そこで「俺活(おれかつ)」というキーワードを意識してみてほしい。

あなたのLINE、女の子をイラ立たせる「おじさん構文」になっていませんか?

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あなたのLINE、女の子をイラ立たせる「おじさん構文」になっていませんか?

「おじさん構文」という言葉をご存じでしょうか。中高年の男性がメッセンジャーやLINEなどで、円滑なコミュニケーションを意識しすぎて逆に痛い人だと思われてしまう文章のことを言います。

【真相究明】テストステロンは「家庭」と「子供」で低下するのか

ヘルスケア
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【真相究明】テストステロンは「家庭」と「子供」で低下するのか

男性の活力源のひとつであるテストステロンは、女性がいるコミュニティに参加したり、女性と何らかの形でふれあうことで上がるということを前々回に紹介しました。テストステロンは代表的な男性ホルモンだけあって、女性の存在から大きな影響を受けます。しかし、女性が関わる場でもテストステロンが下がってしまう以下のようなケースもあります。

おじさんがビジネスカジュアル服を着るコツその1「ウエストがズレない方法」

ファッション
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おじさんがビジネスカジュアル服を着るコツその1「ウエストがズレない方法」

「ジャストサイズを買ったはずなのに、パンツのウエスト位置がズレてしまう」経験はありませんか。 座った状態から立ち上がったとき、ベルトで締めても、多少のズレは生じるもの。ですが、電車内などで見渡すと、ベルト位置が明らかにズレてしまっているビジネスマンも見かけます。

アイツと差を付けたい!50代男性が「若く見られる」ための化粧品を紹介

ビューティー
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アイツと差を付けたい!50代男性が「若く見られる」ための化粧品を紹介

今回は、若く見られる美容を紹介します。 同じスポーツクラブに通っている人でも「若く見える人」と「老けて見える人」がいますが、その違いを知っていますか?

55歳から「人生の主役」に返り咲くたったひとつの方法とは?

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55歳から「人生の主役」に返り咲くたったひとつの方法とは?

「元部下に従うだけの日々に耐えられない…」。役職定年を迎えた大手企業の元部長(58)が噛み締めるようにこぼした。彼らにとって役職定年は大きなストレスのようだ。今回は「55歳から“人生の主役”に返り咲く、たった一つの方法」について紹介したい。

中高年の性生活の実態調査公表

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中高年の性生活の実態調査公表

「徐々に性欲がなくなってきた」「全然濡れなくなっちゃった」…年齢に応じ性の悩みが出てくる方も多いと思います。 ミドルエイジ以降の性生活の実態や意識の調査(35〜79歳の男女500人、TENGA調べ)の結果に基づいて、男女の性が年齢に応じてどう変わるのか見てみましょう。

「自慢の父親」になるための男性美容法

ビューティー
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「自慢の父親」になるための男性美容法

今回は、自慢の父親になる美容を紹介します。 娘や息子から、「一緒に歩くのが恥ずかしい」「父親どころか祖父に見える」と思われていたらどうしますか? 逆に、「若々しくて自慢の父」「一緒に出かけたい」と思われていたらどうでしょうか?

危険!おじさんが若者ファッションを着ると、「不潔っぽく」なる!?

ファッション
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危険!おじさんが若者ファッションを着ると、「不潔っぽく」なる!?

前回は、スポーツMIXスタイリングのアイテムとして、フライトジャケット「MA-1」を取り上げました。オレンジ世代のみなさんも、このMA-1フライトジャケットに一度は袖を通したことがあると思います。

米国人はもうやっている!テストステロン補充療法の本当の効果とは?

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米国人はもうやっている!テストステロン補充療法の本当の効果とは?

男性にとってテストステロンがいかに大事か、日常生活の中でどのようにテストステロン値を自力で上げていくかを考えるのが当欄のテーマですが、今回は医療としての男性ホルモン(テストステロン)補充療法について紹介しましょう。

会社や家庭で肩身の狭い中高年が「居場所」を見つけるたったひとつの考え方

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会社や家庭で肩身の狭い中高年が「居場所」を見つけるたったひとつの考え方

最近、「居場所」に困っている40〜50代男性が目につく。コロナで会社には行けず、行けたとしてもコロナ直撃による業績低迷で会社の雰囲気は悪い。在宅勤務にも慣れず、家にも居づらい…。

ネット上に蔓延するプライベート流出動画、いったん拡散したら消えない

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ネット上に蔓延するプライベート流出動画、いったん拡散したら消えない

アダルト動画をよく見ている女友達から「最近はTwitter上で流れたSEX動画を見ている」という話を聞きました。気になってTwitterで検索してみたところ、いくつか動画がヒット。年齢制限を設けることなく、動画が拡散されていました。

夫婦円満になるための男性側の美容法を公開!

ビューティー
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夫婦円満になるための男性側の美容法を公開!

今回は、夫婦円満になる美容を紹介します。 「以前は同じ寝室で寝ていたのに、いつの間にか別々になった」「洗濯も、家族のものとは別々に洗われるようになった」ということはありませんか?

秋にモテるスポーツ系アイテム、今回はフライトジャケットMA-1

ファッション
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秋にモテるスポーツ系アイテム、今回はフライトジャケットMA-1

フライトジャケットMA-1といえば、トム・クルーズ主演の映画「トップガン」を思い出す人が多いかもしれません。実はこのジャケット、スポーツ系アイテムとの相性も抜群です。

テストステロンにも効果あり?「栄養の宝庫」ローヤルゼリーの働きとは

ヘルスケア
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テストステロンにも効果あり?「栄養の宝庫」ローヤルゼリーの働きとは

ローヤルゼリーには数多くの健康増進効果があると報告されていますが、実はテストステロンの分泌にも無関係ではないというのです。美容効果も抜群といわれるローヤルゼリーですが、男性にも有用なのでしょうか。

収入は安定、なのに「生きがい喪失」の50代男性が続発中

コミュニケーション
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収入は安定、なのに「生きがい喪失」の50代男性が続発中

最近、50代の知人・友人からこんな愚痴をよく聞く。「生活は安定してるんだけど、何のために生きてるか分からない」「早期退職で数千万円のお金をもらった。子供も大きくなったし、何とか暮らしていける。でも、やる気が出ない」「役職定年で年収は半分になった。暮らしてはいけるが、生き甲斐がなくなった」。

ヴィーガン男子はテストステロン値が高い?肉を食べなくても男らしく

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ヴィーガン男子はテストステロン値が高い?肉を食べなくても男らしく

テストステロンを増やすためには菜食がいいような感じがしますが、一方で「肉食=男らしい」というイメージも根強いですよね。肉食と菜食を比べた場合、テストステロン値が高いのはいったいどちらなのでしょうか。そこで本記事では海外で発表されている研究結果などを交えて紹介していきます。

男性独身者必見!婚活の成功率をぐんとアップする「美容術」

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男性独身者必見!婚活の成功率をぐんとアップする「美容術」

今回は、婚活での成功率を上げる美容をご紹介します。 お見合いで断られてしまう男性の特徴を知っていますか? 結婚相談所によると、清潔感の欠如など見た目の問題が大きいそうです。カッコいい顔立ちやおしゃれなファッションの以前に、「清潔感」がまず大事ということですね。

ブロッコリーを食べるとテストステロンが増えるって本当?おすすめの食べ方とは

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ブロッコリーを食べるとテストステロンが増えるって本当?おすすめの食べ方とは

筋トレに励んでいたり、テストステロンについて調べたりすると「ブロッコリーが効果的」と耳に挟むこともあるのではないでしょうか。しかし、実際にブロッコリーにどんな効果があり、どう役に立つのかご存じの方は少ないと思います。そこで、ブロッコリーがテストステロン量に良い影響を及ぼす食べ物なのか、どんな食べ方をするべきなのか等を、論文を取り上げつつご紹介します。

研究と事例が立証、「女性とのふれあい」がテストステロンを高める!

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研究と事例が立証、「女性とのふれあい」がテストステロンを高める!

テストステロンをアップする方法として、効果的な筋トレや必要な栄養素を補助するための食習慣を紹介していますが、今回紹介する内容は「女性とのふれあい」についてです。実はテストステロン値は規則正しい生活習慣のほかに、女性との接触でアップすることがわかっています。具体的な事例を紹介しましょう。

この秋はスポーツ系アイテムを取り入れてモテを目指そう!今回は白パーカ

ファッション
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この秋はスポーツ系アイテムを取り入れてモテを目指そう!今回は白パーカ

前回はスポーツMIXコーデの基本を写真付きで説明しました。ユニクロのスマートアンクルパンツとスニーカーのボリューム感を目で見て確認できたと思います。

自毛植毛でローンは組める?メディカルクレジットを使うメリット

ビューティー
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自毛植毛でローンは組める?メディカルクレジットを使うメリット

「自毛植毛を受けたいけれど、施術料金が高くて払えない……」と悩んでいませんか?自毛植毛にはまとまった費用が必要ですが、手元にお金がなくてもローンを組むことで施術を受けることができます。本記事では、自毛植毛でおすすめのローンの特徴について解説します。

玉ねぎ、にんにくを食べてテストステロンを増やそう!効果的なレシピも紹介

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玉ねぎ、にんにくを食べてテストステロンを増やそう!効果的なレシピも紹介

代表的な男性ホルモンであるテストステロンは、男性が若さを保つために重要な役割を果たしています。実は、玉ねぎやにんにくに含まれている成分が、テストステロンをアップさせることがわかっているのです。本記事では、テストステロンの分泌と玉ねぎの関係性やおすすめのレシピも紹介します。

おじさんの感覚と大きく違う「Z世代の性知識」、その中身は?

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おじさんの感覚と大きく違う「Z世代の性知識」、その中身は?

生まれた頃からインターネットが身近にあるデジタルネイティブの中でも28-24歳の「Z世代」は、少しだけ恋愛や性について価値観が違うように思います。

50歳で枯れた男にならないための「居場所」をつくりました

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50歳で枯れた男にならないための「居場所」をつくりました

50歳を超えて同世代の仲間と会うと、あることに気づく。「イキイキとしている人」と「枯れている人」がはっきり分かれるということだ。 私なりに分析した結果、イキイキしている人は「好きで得意なことをしている」「友愛のある良好な人間関係の中で生きている」「最低限のお金に困っていない」の3つの要素を兼ね備えている。 イキイキと活動している人と枯れた生活をしている人。あなたはどちらの人だろうか?

テストステロン高いと「悪いがん」になりにくい!長寿も高める「魔法のホルモン」

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テストステロン高いと「悪いがん」になりにくい!長寿も高める「魔法のホルモン」

当欄ではこれまで、テストステロン値を高くすると生活が豊かになることを紹介してきました。単純に気力がみなぎるだけでなく、職業の選択や仕事内容の向き不向きなどもテストステロンがつかさどっています。

秋のモテ・ファッション、ポイントはスポーツ系アイテムの取り入れ方

ファッション
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秋のモテ・ファッション、ポイントはスポーツ系アイテムの取り入れ方

今年7月、MLBレッドカーペット・ショーに登場した大谷翔平選手のスタイリッシュなスーツ姿が話題に挙がりました。そこで私が注目したポイントは「スーツに合わせたスニーカー」でした。

周りからの第一印象を「美容術」で劇的改善する方法

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周りからの第一印象を「美容術」で劇的改善する方法

今回は、「第一印象と美容」についてお伝えします。 初対面の人から「仕事ができそう」「かっこいい」と思われるのも、「パッとしない人」と思われるのも、「第一印象」次第です。

妊娠や卵子凍結について若いうちに知らないと大変なことに…

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妊娠や卵子凍結について若いうちに知らないと大変なことに…

30歳手前になったからか、未婚の女性同士で集まるとき、仕事の話をしつつも最終的には「婦人科検診行った?」「私、いつまで子供産めるんだろう…」といった話題で持ちきりになります。

テストステロンが高い人はひと目でわかる【最適職業付き】

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テストステロンが高い人はひと目でわかる【最適職業付き】

この連載の読者には自分のテストステロン値が気になる人も多いと思います。今回は、テストステロンと関係がある体の特徴や職業、性格について紹介します。

残暑に秋を先取り、両方の季節を表現できる「黒パンツ」

ファッション
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残暑に秋を先取り、両方の季節を表現できる「黒パンツ」

今年の夏休みもコロナの影響でレジャーや帰省を控えなくてはならず、精神的に疲労した人が多かったことでしょう。そんななか、9月に入りました。

AV購入代金が直接、女優本人に還元されるサイトがオープン

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AV購入代金が直接、女優本人に還元されるサイトがオープン

購入代金がAV女優本人に還元され、感謝の気持ちが伝わるAVサイト「HerHers(ハーハーズ)」(β版)が8月30日、オープンしました。 本サイトでは、気に入った作品を購入するだけで、自動的に出演女優に売り上げの一部が還元され、「ありがとう」という気持ちを伝えることができるそうです。

「カッコいい男性」と「野暮ったい男性」の違いは「髪形」にあった!

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「カッコいい男性」と「野暮ったい男性」の違いは「髪形」にあった!

今回は、ヘアスタイリングについてお伝えします。 「カッコいい男性」と「野暮ったい男性」の違いを知っていますか? 第一印象を決める大きな要素は、髪形です。「髪は顔の額縁」といわれるぐらい、印象を大きく左右します。

妻を説得するための「早期退職事業計画書」の作り方

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妻を説得するための「早期退職事業計画書」の作り方

最近、周囲が「早期退職」の話題で騒がしい。長引くテレワークで会社への帰属意識が薄れていることも“会社離れ”が進んでいる理由かもしれない。我に返った40-50代の会社員が「嫌な仕事を辞め、退職金を元手に好きで得意な仕事をする」という夢を描くのも自然なことだ。しかし、彼らは同時に「食っていけるのだろうか?」という、今まで味わったことのない不安を抱くことにもなる。

テストステロン増やすにはまず「亜鉛」、そしてあの“悪役”も重要

ヘルスケア
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テストステロン増やすにはまず「亜鉛」、そしてあの“悪役”も重要

前回紹介した睡眠習慣は、自分ですべてをコントロールするのは難しい部分が多くあります。今回は、運動と同じく自分の意思で調整でき、睡眠と並んで重要な「食事」について解説します。

彼女と一緒にセクシャルアイテムが選べる店オープン

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彼女と一緒にセクシャルアイテムが選べる店オープン

「彼女と一緒に使ってみたいけれど、女性向けセクシュアルアイテムをどこで購入すれば良いかわからない」 そんな方へ朗報です。 8月20日から9月5日まで、東京・ラフォーレ原宿B0・5階で、セルフプレジャーブランド「iroha(イロハ)」のポップアップストア(期間限定店舗)が開かれるそうです。

自毛植毛は女性でも受けられる!施術の特徴や費用について

ビューティー
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自毛植毛は女性でも受けられる!施術の特徴や費用について

脱毛が増えて薄毛が気になる……こんな悩みを抱えていませんか?薄毛は男性の問題というイメージがありますが、女性もさまざまな原因により脱毛症による薄毛がみられます。本記事では、女性の薄毛の特徴や自毛植毛を中心に薄毛の治療について解説します。

残暑に好印象を演出!秋を先取るイチオシのチノパン

ファッション
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残暑に好印象を演出!秋を先取るイチオシのチノパン

涼しくなってきた朝夕に比べ、日中はまだまだ暑いですね。新型コロナウイルス感染症対策としてマスクを外せない今年の残暑。せめて、着る服くらいは快適な薄着のまま過ごしたいところです。

納豆・大豆はテストステロンを増やす?今日からできる自分磨き

ヘルスケア
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納豆・大豆はテストステロンを増やす?今日からできる自分磨き

「納豆がテストステロンを増やすのに良い」と聞き、本当かなと疑問に思う人もいるかもしれません。実は納豆は、テストステロンの増加が期待できる食べ物の一つです。そこで今回はテストステロンと納豆の関係について、論文をベースに詳しくご紹介します。

ビジネスマンが明日から「誇りを持って生きる」ための3つの方法

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ビジネスマンが明日から「誇りを持って生きる」ための3つの方法

業務を遂行し、社会的責任を果たすこと。それは大人の立派な務めだ。しかし、その過程で自分自身の誇りが踏みにじられることがある。 取引先からの見下すような態度、上司からの不条理な言葉…。さまざまな理不尽がプライドを打ち砕く。それを耐え忍び、お金を稼ぎ続けなければいけないことは、私たちビジネスマンの宿命でもある。

ナッツを摂取するとテストステロンも増える?豊富な栄養素を持つナッツの効果とは

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ナッツを摂取するとテストステロンも増える?豊富な栄養素を持つナッツの効果とは

近年、ナッツの健康効果が知られるようになり、間食で食べる人も増えているそうです。ナッツには、さまざまな健康効果が期待できますが、テストステロンを増やす可能性もあると考えられています。そこで今回は、ナッツの栄養素とテストステロンとの関係について解説します。

まだ夏の格好ですか!? オシャレ男性は秋色でコーディネートを

ファッション
ファッション

まだ夏の格好ですか!? オシャレ男性は秋色でコーディネートを

東京五輪で日本の選手たちが着けていた鮮やかな赤系のマスクは、真夏のスポーツ大会らしくスタイリッシュでした。しかし、一般の人が着けるには少し派手な印象です。そこで、夏の白い服に合うライトグレーのマスクで調和をはかることを前回のコラムでお伝えしました。

良質な睡眠が「男性力」を上げる。テストステロンと睡眠習慣の深い関係とは

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良質な睡眠が「男性力」を上げる。テストステロンと睡眠習慣の深い関係とは

前回はテストステロンが下がってしまう習慣や状態についてお伝えしました。運動や正しい食習慣に取り組むのは難しいと感じるかもしれませんが、「気の持ちよう」で変化できる部分でもあります。 今回は運動・食習慣に並んで重要である「睡眠習慣」について解説します。

金メダルかじり騒動で起きた「笑い」に潜む“空気”

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金メダルかじり騒動で起きた「笑い」に潜む“空気”

東京五輪で金メダルを獲得した選手が表敬訪問した際、市長がメダルを噛んだ件について、ネット上やテレビで猛批判がありましたね。 現場の様子をテレビで見ながらとても印象的だったのが、噛んだ瞬間に報道陣や関係者らしき周りの人たちから起きた愛想笑いや苦笑いのような「笑い声」。

1年後の今日、あなたは幸せだろうか?

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1年後の今日、あなたは幸せだろうか?

1年後の今日、あなたはどんな暮らしをしてるだろうか? できれば「今よりも幸せに、楽しく暮らしている姿」を想像してみてほしい。その「1秒の妄想」から、幸せな未来への扉が開かれる。

ゲームを楽しむと、テストステロンの分泌が促進されるって本当?

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ゲームを楽しむと、テストステロンの分泌が促進されるって本当?

ゲームをすることでテストステロンを増やす効果があるという研究が複数報告されていることをご存じでしょうか。もちろん、ゲームをやればやるほど効果があるわけではありませんが、ある程度の時間ならテストステロンの分泌に程よい効果があるというのです。この記事では、テストステロンの分泌とゲームの関係について解説します。

残暑を乗り切る「冷感マスク」、これがイチオシのカラー&素材

ファッション
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残暑を乗り切る「冷感マスク」、これがイチオシのカラー&素材

新型コロナウイルスの感染者数が急拡大し、ますますマスクが離せなくなりました。一方で猛暑も続いています。今回は、ウイルスと暑さという2つの脅威から身を守りつつ、現在の連載テーマである「リゾート様式」も意識した「マスクの衣替え」を考えてみます。

自毛植毛後にくせ毛・ちぢれ毛になる可能性とは?

ビューティー
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自毛植毛後にくせ毛・ちぢれ毛になる可能性とは?

これから自毛植毛を受けようと考えている人の中には、施術後の髪質について気になっている人もいるでしょう。インターネット上には、自毛植毛後にくせ毛になったという体験談もあります。そこで本記事では、自毛植毛後にくせ毛が現れる実際のケースやその原因について解説します。

男性の活力ホルモン「テストステロン」を「1秒」でアップする方法

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男性の活力ホルモン「テストステロン」を「1秒」でアップする方法

前回はテストステロン値を高めるには筋肉、特に下半身の筋肉から鍛えていくのが効果的であることをお伝えしました。下半身は激しいマシントレーニングでも、緩やかなウオーキングでも鍛えられる、常に動き続ける部位です。

あなたの顔のシワやたるみ、肌老化は夏の紫外線が原因です

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あなたの顔のシワやたるみ、肌老化は夏の紫外線が原因です

今回は、紫外線対策についてお伝えします。 シミやシワ、たるみといった肌老化は、原因の8割が「光老化」であることが分かっています。若々しい見た目を保つには、紫外線対策が欠かせないということです。

あなたは「大人は楽しいぞ!」と子供に胸を張って言えますか?

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あなたは「大人は楽しいぞ!」と子供に胸を張って言えますか?

あなたは今、幸せを感じているだろうか? 米ダートマス大学のデービッド・ブランチフラワー教授が調査した「人生の幸福度と年齢の関係」によると、日本人の「最も幸福度が低い年齢」は49歳だという。この“アラフィフ・クライシス”を乗り越え、「子供の頃に夢見た『幸せな大人生活』」を取り戻す方法を考えてみたい。

「触っても減るもんじゃない」というセクハラ行為の深い罪

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「触っても減るもんじゃない」というセクハラ行為の深い罪

セクハラ騒動が起きた際に、お尻や胸を触られたという被害者に対して、まれに「減るものじゃないからいいでしょう」という方がいます。 私も10代後半から20代前半の頃、胸やお尻を触られると、嫌な気持ちになりながらも「怒っても仕方がないし、場の空気が変になるし、まぁ仕方がないか」と諦めてしまったことが。

スーツ着慣れた中高年でも気軽に履けるこの夏イチのお勧めサンダルをご紹介

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スーツ着慣れた中高年でも気軽に履けるこの夏イチのお勧めサンダルをご紹介

東京五輪ではテレビ観戦でお疲れだったことでしょう。でも、今後も一日ずっとテレビを見ていたら夏はあっという間に終わってしまいます。感染対策と密を避けることを前提に、今月は季節限定のリゾート服を着て近場を散策してみましょう。

テストステロンのアップとビタミンD生成を同時にできる野外筋トレ法

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テストステロンのアップとビタミンD生成を同時にできる野外筋トレ法

前回は、テストステロンの分泌を促進させる「内転筋」を自宅で鍛える筋トレを紹介しました。 テストステロン値を高める筋トレは何よりも「下半身」からです。下半身には内転筋以外にも「大殿筋」という人体の中で最大かつ最重量の筋肉があります。

汗だくの季節、マスク肌荒れを防ぐ男性用化粧品一覧

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汗だくの季節、マスク肌荒れを防ぐ男性用化粧品一覧

今回は、肌荒れ対策をご紹介します。マスクが日常化した今、「マスク肌荒れ」に悩む人も増えているようです。

ショボくれたおっさんにならないために—50代になったら、もう誰かに遠慮するのはやめなさい

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ショボくれたおっさんにならないために—50代になったら、もう誰かに遠慮するのはやめなさい

会社の上司や高圧的な取引先などと日々接していると、どうしても「本当の自分を押し殺す習慣」が身についてしまう。幸いなことにそうした環境にない人でも、年齢を重ねると世間体や年相応などを意識して物腰が遠慮しがちになる。

「出産後も働きやすい職場」の“弊害”とは?

コミュニケーション
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「出産後も働きやすい職場」の“弊害”とは?

30歳手前になって、子育てしながら働いている友人が周りに増えてきました。就活をしていた20代前半の頃は、出産後の自分がイメージができず、企業が発信する「出産後も働きやすい職場です」という文脈にまったく魅力を感じませんでした。

マスク着用で「おやじ、口が臭い!」と言われないための秘策

ビューティー
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マスク着用で「おやじ、口が臭い!」と言われないための秘策

今回は、マスク着用時の口臭ケアをご紹介します。 マスクをすると、自分の口臭が気になりませんか? 爽やかな息も美容の分野です。口臭ケアをすれば気分よく過ごすことができ、コミュニケーションにも自信が持てます。

多くの中高年男性が間違っている夏ショートパンツの選び方・はき方

ファッション
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多くの中高年男性が間違っている夏ショートパンツの選び方・はき方

夏のリゾートといえばショートパンツ。着ていく場所は選びますが、ここ数年の気温上昇から、夏を快適に過ごすアイテムとして注目を集めています。

テストステロンを生成する睾丸周りの筋肉を鍛えて精力アップする方法

ヘルスケア
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テストステロンを生成する睾丸周りの筋肉を鍛えて精力アップする方法

前回は、テストステロンを補充したうえでマシンで筋トレした70代男性モニターの効果と体験談を紹介しました。このテストステロン補充筋トレはまだテスト段階で、どこのジムでも提供しているわけではありませんが、貴重なデータが得られました。

会社人生に限界を感じたときの「割り切り方」と将来の「切り開き方」

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会社人生に限界を感じたときの「割り切り方」と将来の「切り開き方」

「役職定年を迎えた」「戦力外告知され、窓際になった」「努力しても結果が出ない」「上司や取引先に激しく叱責された」など、仕事中に傷つく人々は、日々、何万人と日本中に発生している。

恐怖!運動不足は精力低下にもつながりますよ

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恐怖!運動不足は精力低下にもつながりますよ

東京は4度目の緊急事態宣言。テレワーク続きで、体重がすっかり増えちゃったという人もいるのではないでしょうか。

テストステロン補充の脅威! 70代男性がバーベル20キロ増達成

ヘルスケア
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テストステロン補充の脅威! 70代男性がバーベル20キロ増達成

前回はテストステロンを補充して筋トレをする相乗効果について紹介しました。今回は、そのテストステロン補充+筋トレに挑戦していただいた70代のモニター男性の“成果”をお伝えします。

50代男性が簡単に高級ホテル・レストランで“特別扱い”してもらえる服装とは?

ファッション
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50代男性が簡単に高級ホテル・レストランで“特別扱い”してもらえる服装とは?

前回は「若見えパンツ」の代表格であるユニクロのアンクルパンツを紹介しました。そのアンクルパンツをはくときに気を付けるべき点は、「はき位置」でしたね。このタイプのパンツをはくとき、だらしなく見えないようにするには、おへそ近くのウエスト位置ではくことが重要です。

人生で最も大切な「睡眠」とメンズ美容の深い関係

ビューティー
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人生で最も大切な「睡眠」とメンズ美容の深い関係

今回は、美容と睡眠の関係についてお伝えします。 「寝不足が続いたら肌荒れした」「吹出物ができた」という経験はありませんか? 最新の研究では、睡眠6時間の日が5日間続いた場合、8時間寝た場合に比べてシワが45%、シミが13%増えることが分かっています。つまり、健やかで若々しい肌をキープするには、十分な睡眠が欠かせないということです。

役職定年で居場所がないと感じている50代が復活する5つの方法

コミュニケーション
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役職定年で居場所がないと感じている50代が復活する5つの方法

孤立する40〜50代の男性の“居場所問題”が密かに深刻化している。「役職定年を迎えて会社に居場所がない」「テレワークと外出自粛で孤独を感じる」「収入が減り家に居場所がない」などなど。 ひょっとすると、40〜50代の男性は若者や女性以上に「居場所」という言葉に敏感かもしれない。そこで今回は、自分の居場所がないと感じた時の対策について考えてみたい。

テストステロンを増やすために瞑想も取り入れよう

ヘルスケア
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テストステロンを増やすために瞑想も取り入れよう

近年の研究では、瞑想を日常生活に取り入れることで身体的にも精神的にもさまざまなメリットがあることが報告されています。また、瞑想をすることでテストステロンの分泌を改善する可能性もあるとされています。そこで今回は、瞑想とテストステロンの関係について考えてみます。

コロナ禍でのアンチエイジングと免疫力アップに最強の「ビタミンD」

ヘルスケア
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コロナ禍でのアンチエイジングと免疫力アップに最強の「ビタミンD」

ここでは、男性の活力に影響を与えるホルモン「テストステロン」を増加させるためのトレーニング方法や生活習慣、必要な基礎栄養素などについて紹介しています。連載再開の今回は少し視点を変えて、コロナ禍におけるアンチエイジング(抗加齢)とテストステロンについて説明しましょう。

ほとんどの50代男性が間違っている「アンクルパンツのはき方」

ファッション
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ほとんどの50代男性が間違っている「アンクルパンツのはき方」

東京に4度目の緊急事態宣言が発出されました。リゾートといえば本来、海外旅行や遠方に出かけることを想像します。しかし、緊急事態宣言で移動の自粛が求められるなかでは、ソーシャルディスタンスを保ちつつ近場の公園やショッピングモールなどに出かける「新しいリゾート様式」の工夫が必要です。

【日本より格安】タイで受けられる自毛植毛の費用は?

ビューティー
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【日本より格安】タイで受けられる自毛植毛の費用は?

薄毛が気になっている人の中には、「クリニックの自毛植毛を受けたいけれど、費用面でハードルが高い……」と考えている人もいるのではないでしょうか?そんな人におすすめなのが、海外のクリニックで自毛植毛を受けることです。今回は、タイにおける自毛植毛について解説します。

男と女の固定観念、アンコンシャス・バイアスがトラブルを招く

コミュニケーション
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男と女の固定観念、アンコンシャス・バイアスがトラブルを招く

「女は家事をしなければならない」「男の人は家庭を支える」などの古い固定概念の押し付けは、すっかり受け入れられない風潮になってきました。 私も「この人、素敵だなぁ」と思う人は、女性だからとか男性だからとかではなく私を個人として見てくれる人です。「女性なんだからちゃんと料理しなさい」などと言ってくる男性に対して、ついイラ立ってしまいます。

テストステロン増やすために睡眠と日光浴は大事

ヘルスケア
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テストステロン増やすために睡眠と日光浴は大事

あなたは普段、忙しさのあまり睡眠時間を削ったり、お酒を飲んでそのまま眠ったりしていませんか?そうした習慣は、テストステロンの分泌を妨げてしまいます。そこで本記事では何に気を付けるべきかを、テストステロンと睡眠、日光浴の関係を踏まえて解説します。

50代を直撃するブルーライトとメンズ美容の関係

ビューティー
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50代を直撃するブルーライトとメンズ美容の関係

今回はブルーライトについてお伝えします。ブルーライトとは紫外線に近いエネルギーをもった青色光で、太陽の光やLEDライトなどに含まれています。過剰な紫外線は美容や健康によくないという話を聞いたことがあると思いますが、ブルーライトも害があるといわれています。パソコンからも発生するので、リモート化が進んだ今、問題視されています。

自毛植毛の料金は?維持費は?メンテナンスの必要性なども解説

ビューティー
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自毛植毛の料金は?維持費は?メンテナンスの必要性なども解説

自毛植毛を検討する際、気になるのは費用。施術費のほかに維持費は必要なのか、かかるとしたらどの程度なのでしょうか?また、維持費・メンテナンスが必要になる人工毛植毛との料金差や、将来的な金銭的負担がどれくらいになるのかも気になるでしょう。本記事では、自毛植毛の料金はどのくらいなのか、維持費の合計金額について紹介します。

50歳からでもできる、第二の人生に「好きなこと」を仕事にする方法

コミュニケーション
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50歳からでもできる、第二の人生に「好きなこと」を仕事にする方法

「やってみたいことがありますか?」。ライフワークを見つける講演で、私はこう会場に質問をする。しかし、会場の約7割が「わかりません」と答える。自分の心が何を求めているのか。この大問題に対してアンテナを張っている人は驚くほど少ない。これが今の日本の中年男性の実情だ。

ザクロジュースはテストステロンに影響があるのか?

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ザクロジュースはテストステロンに影響があるのか?

ザクロジュースを飲むと、テストステロンに良い効果があるという話を聞いたことはありますか?本記事では各種論文を参考に、ザクロジュース効果をまとめました。ザクロジュースには素晴らしい効果がたくさんあります。ザクロジュースとテストステロンの関係性を把握して、あなたの生活に役立ててみてください。

セックスの話をもう少しオープンにしませんか?

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セックスの話をもう少しオープンにしませんか?

「性を真剣に話せるような世の中にしたい」 そう語ると、「下品だ」という意見が多く寄せられます。私のコミュニケーションスキルが足りないせいだろう、と結構落ち込み、「話すべきか」「話さざるべきか」の2択になります。

1000円でメンズエステティックサロンと脱毛体験〜MEN’S TBC「はじめての方限定キャンペーン」の利用法

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1000円でメンズエステティックサロンと脱毛体験〜MEN’S TBC「はじめての方限定キャンペーン」の利用法

最近話題のメンズ脱毛。興味はあるけれど、実際にサロンまで行くのはためらってしまう…。そんな男性のために、男性美容サロン大手「MEN’S TBC」では1000円でヒゲ脱毛やカラダ脱毛が体験できる「はじめての方限定キャンペーン」を実施しています。ここでは、その予約から来店、施術の流れを紹介しましょう。普段、なかなか覗く機会のないサロンの中は一体どうなっているのか? MEN’S TBCの広報担当者が案内してくれました。

【生涯現役本】田淵正浩著『レジェンド男優の食事術』(秀和システム)〜ベテランAV男優の超健康法

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【生涯現役本】田淵正浩著『レジェンド男優の食事術』(秀和システム)〜ベテランAV男優の超健康法

著者は現役生活30年超のAV男優(1967年生まれ)。これまで1万人以上の女性と共演してきた。そんな著者が独自の健康法を考案し実践。現在は、その知識と経験を伝える講演やワークショップも開催。健康指導士の肩書も持っている。

今年の夏こそは気持ちと服だけでも爽やかに…快適に過ごせる七分袖サッカージャケット

ファッション
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今年の夏こそは気持ちと服だけでも爽やかに…快適に過ごせる七分袖サッカージャケット

東京五輪の開催が近づいてきました。自粛ムードは継続していますが、昨年よりは多少明るいムードの夏になりそうです。そこで今回から「新しいリゾート様式」と題して、さまざまな夏服やスタイリングを紹介していきます。

男性の活力のカギ握る「テストステロン」とビタミンDの密接な関係

ヘルスケア
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男性の活力のカギ握る「テストステロン」とビタミンDの密接な関係

ここでは男性の活力に影響を与えるホルモン「テストステロン」を増加させるためのトレーニング方法や生活習慣、必要な基礎栄養素などについて紹介しています。今回は少し視点を変えて、コロナ禍におけるアンチエイジング(抗加齢)とテストステロンについて説明しましょう。

仕事で疲れ果てた時の9つの対処法

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仕事で疲れ果てた時の9つの対処法

疲れには肉体的な疲れと精神的な疲れがある。普通は1時間か2時間の仮眠で解消できる。しかし1時間の睡眠の後に、またハードな打ち合わせや作業が入ると、たちまち首や肩、頭がぼーっとして呼吸が浅くなり、集中できなくなる。今回は執筆や出版プロデュース活動で毎日多忙な私が「仕事で疲れ果てた時」の対処法を紹介したい。

セックスやマスターベーションでどのぐらいキレイになれるか?調査結果

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セックスやマスターベーションでどのぐらいキレイになれるか?調査結果

「セックスをすると肌がキレイになる」という話はよく聞きますが、はたして本当なのでしょうか。セクシャルウェルネスメーカー、TENGAが20~50代の男女400人を対象に「性行為が肌に与える影響に関する意識調査」(月刊TENGA第37号から)を行いました。

【ABS流令和バブルのすすめ】バブルを象徴する「おいしい生活。」に秘められたものとは

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【ABS流令和バブルのすすめ】バブルを象徴する「おいしい生活。」に秘められたものとは

この連載では、華やかなバブル時代を体験した世代を「アクティブ・バブル・シニア(ABS)」と呼んでいます。 このABS世代が第二の人生を歩き始めることで、新しい経済が生まれるのではないか―というのが連載の背景にある仮説でもあります。

梅雨時期を驚くほど爽やかに過ごせるユニクロの魔法の肌着

ファッション
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梅雨時期を驚くほど爽やかに過ごせるユニクロの魔法の肌着

梅雨時期の服装で気になるのは汗のニオイ。汗臭の正体は、かいた汗が乾く前に皮膚常在菌と結合し生じるガスです。特に脇汗がニオイの原因になることが多いですが、人前で脇汗をぬぐうのは難しい。そこで今回は、「汗ニオイを解消する肌着」について紹介します。

「人生こんなはずじゃなかったのに…」と思っている中高年男性に

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「人生こんなはずじゃなかったのに…」と思っている中高年男性に

頑張っているのに結果が出ない。良くないことばかりが起きる。そんなことが重なると、思わず「人生こんなはずじゃなかったのに」とため息が出る。そんな経験があるはずだ。 今回は、そんな嘆きの声が心の奥底から聞こえた時の対処法をお届けしたい。まず大切なのは、現状を正しく把握するということ。現状を把握してこそ解決策が浮かび上がる。

腸と男性美容の幸せな関係とは?

ビューティー
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腸と男性美容の幸せな関係とは?

今回は「腸活」についてお伝えします。「肌荒れしやすい」「吹出物ができやすい」といったことはありませんか? もしかすると、腸内環境が乱れているせいかもしれません。

セックスレス夫婦の関係を改善する魔法の言語

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セックスレス夫婦の関係を改善する魔法の言語

私は人から薦められた本は、必ずその時に購入するようにしています。「あとで買っておこう」と思ってもどうせすぐ忘れてしまうので、思い立ったが吉日。本のご縁は大切にしています。

これも女性ウケ抜群!1枚で着ても華やかなシャツ

ファッション
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これも女性ウケ抜群!1枚で着ても華やかなシャツ

シャツは「生地感」と「前立て」の2つの工夫で印象が大きく変わることを以前の記事でお伝えしました。優秀なシャツほど、デザイン、素材、ディディールのひとつひとつが丁寧に作られています。シャツ1枚で着用したときでも、羽織り用として着たときでも、カッコよく見える工夫が数多く散りばめられています。

テストステロンとお酒(アルコール)の関係は?

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テストステロンとお酒(アルコール)の関係は?

「飲酒はテストステロンを減らす」「飲酒はテストステロンの分泌に効果的」。正反対にも聞こえる情報を耳にして、混乱してしまう人もいるのではないでしょうか。そこで、本記事では「お酒とテストステロンの関係」「テストステロンの分泌に影響しない酒量」について、論文や公的機関の見解をもとに紹介します。

人間関係で傷つかないための「割り切りの技術」とは?

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人間関係で傷つかないための「割り切りの技術」とは?

生きていると、数々のショックに遭遇する。「一生懸命やったのに得意先からクレームを言われた」「会社のために頑張っているのに悪い噂を流された」「家族のために頑張ってるのに妻からの心ない言葉を受けた」など、挙げればきりがない。 こんなことが続くと、生きる希望が見えなくなる。今回は、予想外のショックから心を守る「割り切りの技術」を紹介したい。

女性はあなたの口元を見てる!中高年男性でも「唇のケア」が大切

ビューティー
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女性はあなたの口元を見てる!中高年男性でも「唇のケア」が大切

今回は唇のケアをご紹介します。 女性のふっくらツヤツヤな唇を見て、魅力的だと感じることはありませんか? 同じように、女性も男性の唇を見ています。スキンケアやヘアケアをきちんとしている男性でも、唇のケアは案外と見落としがちです。乾燥してガサガサな唇や、ひび割れして血がにじんでいる唇は、不健康そうなイメージを与えるので注意が必要です。

男女で「秘め事」を話す時に守るべき鉄則とは?

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男女で「秘め事」を話す時に守るべき鉄則とは?

「性の話をフラットに話したいけれど、あまりうまくいかなかった」 久しぶりにお茶をした女友達が肩を落としながら嘆いています。

【生涯現役本】ジェイソン・ファン著『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』(サンマーク出版)

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【生涯現役本】ジェイソン・ファン著『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』(サンマーク出版)

著者はカナダ・トロント在住の医学博士。腎臓専門医。2型糖尿病と肥満に特化した治療を行う食事管理プログラムを開発した人物だ。 本書は460ページ超、6部構成で20章からなるボリュームある1冊。 まえがきは推薦者であるティモシー・ノックス(ケープタウン大学名誉教授)氏による、著者の紹介。腎臓専門医である彼がなぜ肥満治療に挑んだのか、を解説。

自毛植毛後もばれない!?植毛後のヘアシートを使う際のポイント

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自毛植毛後もばれない!?植毛後のヘアシートを使う際のポイント

自毛植毛を受けるうえで気になるのが刈り上げ部分の傷跡。施術後の傷跡により自毛植毛がバレるのではないか…と心配している人もいるでしょう。自毛植毛による傷跡を上手に隠す方法としてヘアシートがあります。今回は植毛後に活用できるヘアシートの特徴やポイントについてご紹介します。

中高年男性でも気軽に着られる女性ウケ抜群の「白シャツ」の選び方

ファッション
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中高年男性でも気軽に着られる女性ウケ抜群の「白シャツ」の選び方

同じように見える白シャツでも、なぜか女性ウケ抜群の人がいます。その違いが「生地感」と「前立て」であることはあまり知られていません。耳慣れないワードですが、この2つの意味を理解することで、シャツの選び方は劇的に変わります。

【男の生き方、人生の楽しみ方】第4回「平田豪成さん(まなばんば葉山代表)」

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【男の生き方、人生の楽しみ方】第4回「平田豪成さん(まなばんば葉山代表)」

いつまでも魅力的な男であり続けたい——。【男の生き方、人生の楽しみ方】と銘打った本連載はそんなテーマで取材している。これまで書いてきて思うのは、その燃焼した生き方が(自ら望むと望まないにかかわらず)「男の魅力」となって醸し出されるということだ。

【ABS流令和Newバブルのすすめ】平成バブルのマインドを生かして新時代を切り開け

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【ABS流令和Newバブルのすすめ】平成バブルのマインドを生かして新時代を切り開け

「ABS世代」とは「アクティブ・バブル・シニア世代」の略です。この言葉は、筆者(鈴木)が40代から再び通い始めた復活ディスコで、無邪気に躍っている同世代の人たちを見て、「この人たちは、いつまでバブルな気分なんだろう? おそらく何歳になっても、こんな気分なんだろうな…」と感じて思いついたものです。

日本人におけるテストステロンの日内変動について

ヘルスケア
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日本人におけるテストステロンの日内変動について

テストステロンの分泌にリズムがあることをご存じでしょうか?テストステロンの分泌リズムを知ることで、分泌が低下している場合の対策が可能なこともあります。今回はテストステロンの日内変動と対策についてご紹介します。

自毛植毛後に気持ち悪い見た目にならないか不安…過ごし方のポイント

ビューティー
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自毛植毛後に気持ち悪い見た目にならないか不安…過ごし方のポイント

薄毛で悩んでいる人の中には、自毛植毛を受けようと考えている人もいるでしょう。施術を受ける前に気になるのが、自毛植毛の結果、気持ち悪い見た目にならないかということ。本記事では、自毛植毛後に気持ち悪い見た目になる原因や対策について紹介します。

【生涯現役本】平野敦之著『できる男の老けない習慣』(青春出版社)

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【生涯現役本】平野敦之著『できる男の老けない習慣』(青春出版社)

著者は医学博士、日本抗加齢医学会専門医。 第1章は現役本では“お約束”の男性ホルモンについて。 老ける人、老けない人を決定づける2つの男性ホルモンについて解説。 まず、テストステロンに関しては同種書籍と同一で、減少によって心身に現れる体調不全などを紹介している。

在宅ワークのイライラを吹き飛ばす5つの方法とは?

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在宅ワークのイライラを吹き飛ばす5つの方法とは?

在宅生活によるストレスが病気の原因を作り、寿命を縮めることは明白。心身が病んでしまう前に、小刻みにストレスを発散したい。 私は執筆家という職業上、デスク半径1メートル以内でのストレス解消を余儀なくされている。この環境の中で、自分のご機嫌を上手にとらないといけない。そこで今回は長年の工夫で培った、在宅のまま簡単にできるストレス解消法を紹介しよう。

きれいな先輩の「しているよ」で気持ちが解放〜マスターベーションの罪悪感をなくしてあげたい

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きれいな先輩の「しているよ」で気持ちが解放〜マスターベーションの罪悪感をなくしてあげたい

私は幼い頃、マスターベーションをしていることに対して親から怒られた記憶があります。布団をまくられ「ダメ」と注意され、意味がわからなかったのですがダメな行為であるということは理解しました。

20代の女性店員が絶賛したオジサンの服装とは?

ファッション
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20代の女性店員が絶賛したオジサンの服装とは?

先日、新規のお客さまのショッピングに同行したときの話です。ビジネスカジュアルだけでなくプライベートにも活用できると考えて選んだ1枚は、白地にネイビーの小花柄のポロシャツでした。

女性の目線で「好かれる男性」になるための5つの注意点

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女性の目線で「好かれる男性」になるための5つの注意点

今回は、女性目線から見たメンズ美容について紹介します。 見た目において、女性が男性に何を求めているか知っていますか? さまざまな調査結果がありますが、いずれも、カッコいい顔立ちやお洒落なファッションといった要素を抑え、「清潔感」が第1位になっています。つまり、清潔感を出せば女性ウケがよくなるということです。

仕事における様々なパワハラを乗り切る3つの方法

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仕事における様々なパワハラを乗り切る3つの方法

上司や取引先からの執拗ないびりや暴言は社会から消えることはない。今回は「パワハラ・モラハラを我慢で乗り切る方法」を紹介しよう。今この瞬間、パワハラ・モラハラに苦しんでいるあなたにはぜひ読んでいただきたい。

【生涯現役本】堀江重郎著『うつかな?と思ったら男性更年期を疑いなさい―テストステロンを高めて「できる人」になる!』(東洋経済新報社)

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【生涯現役本】堀江重郎著『うつかな?と思ったら男性更年期を疑いなさい―テストステロンを高めて「できる人」になる!』(東洋経済新報社)

著者は順天堂大学医学部教授。医学博士であり男性医学の第一人者。 まず、プロローグは45歳のビジネスマン塚田氏の心身に起こったこと。 心療内科で鬱(うつ)病と診断され休職し、薬を服用するも回復せず。 メンズクリニック外来を受診すると、本当の病名が発覚する。

自毛植毛の術後に整髪料は使っていい?美容室は?

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自毛植毛の術後に整髪料は使っていい?美容室は?

自毛植毛を受けた人の中には、手術後の髪のお手入れについて気になる人もいるでしょう。本記事では、自毛植毛後の洗髪のポイントや整髪料の使い方、美容室を利用するときの注意点について紹介します。これから自毛植毛を受けようと考えている人も参考にしてみてください。

性について発信している私が吉原遊郭跡を訪ねて思ったこと

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性について発信している私が吉原遊郭跡を訪ねて思ったこと

人生で初めて吉原遊郭跡に行きました。 19歳で吉原に売られた花魁の森光子さん(女優とは別人)による著書『春駒日記 吉原花魁の日々』(朝日文庫)を1年ほど前に読みました。性について発信している身として、回ってみたかったのです。偶然近くで予定があり「この機会を逃すまい!」と散策することにしました。

おじさん必読!シャツの裾を出すか出さないか、これが「法則」だ

ファッション
ファッション

おじさん必読!シャツの裾を出すか出さないか、これが「法則」だ

「シャツの裾って出していいのかな」。50代の男性クライアントから、こんな相談をよく受けます。 タックインを基本とするオフィスファッションに比べ、自宅におけるタックインは、少し堅い印象に見えるのではないでしょうか。同じように見えるアイテムも、シーンによって「着こなしのセオリー」が変わるからです。

男性のヒゲソリの悩み、カミソリ負けを一発解消する方法とは

ビューティー
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男性のヒゲソリの悩み、カミソリ負けを一発解消する方法とは

今回は、カミソリ負けについてお伝えします。男性の美意識調査によると、今までに感じたことがある肌の悩みワースト1位は、カミソリ負けです。ヒゲソリは毎日のことなので、何とかしたいですよね。

【生涯現役本】満尾正著『50代からの「老いない体」のつくり方』(三笠書房)

ヘルスケア
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【生涯現役本】満尾正著『50代からの「老いない体」のつくり方』(三笠書房)

著者は医学博士、満尾クリニック院長。アンチエイジング医療の先駆者という存在だ。 まず冒頭で「デヒドロエピアンドロステロン(DHEA)」が男性ホルモンの主原料となることを明記。つまり、DHEA(ミラクル若返りホルモンと呼ぶ)の分泌を高めることがなによりも重要だという。

「誰かのせい」にする人が結局うまくいく

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「誰かのせい」にする人が結局うまくいく

最近、ビジネス上のトラブルやクレームを「全部、自分自身のせいにする人」と出会った。彼はまじめで聡明で責任感の強い人だった。しかし彼は、その気概を支える「精神力」と「ガス抜きの場所」を持ちえなかった。彼は壊れ、職場から疾走してしまった。「責任感」は人を成長させると同時に、人を壊すこともある。

【生涯現役本】和田秀樹著『「人生100年」老年格差』(詩想社)

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【生涯現役本】和田秀樹著『「人生100年」老年格差』(詩想社)

著者は精神科医。高齢者専門の精神科医として30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている人物。 多くの高齢者を診てきた立場から人生100年時代とは何か、を考えるのが本書のテーマ。

女性も楽しめる「恵比寿マスカッツ」オンラインライブ

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女性も楽しめる「恵比寿マスカッツ」オンラインライブ

「エロく、正しく、美しく。」をモットーに活動する「恵比寿マスカッツ」の無観客オンラインライブ(5月16日)に参戦してきました。セクシー女優やグラビアアイドル、モデルなどの様々な業種のタレントで構成された女性アイドルグループです=写真は公式ホームページから。

【メンズヘルスの第一人者監修】テストステロンの増加が期待できる栄養素と背中の大筋群を鍛えて増やす方法

ヘルスケア
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【メンズヘルスの第一人者監修】テストステロンの増加が期待できる栄養素と背中の大筋群を鍛えて増やす方法

テストステロンは大半が睾丸内で生成されるホルモンで、分泌量は外部から摂取する栄養素によって大きく左右されるといわれています。そこで今回は、テストステロンの増加が期待できる栄養素について紹介します。

中高年男性も注目!初夏に向けて好印象を演出する「ルーズシルエット」の機能性パンツ

ファッション
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中高年男性も注目!初夏に向けて好印象を演出する「ルーズシルエット」の機能性パンツ

今年の梅雨入りは例年よりかなり早いようです。梅雨時期は気温や湿度の高低差が大きいため、服選びは難しくなります。 前回のコラムでは、気軽に着こなせるアウターシャツをご紹介しました。

本は誰でも書ける!仕事、副業、趣味に活かし「自分の生きた証」にも

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本は誰でも書ける!仕事、副業、趣味に活かし「自分の生きた証」にも

私は職業柄、「本を書いてみたら?」と、よく人に勧める。なぜそんなことをするのか? それは本を書くことで人生の充実度がまったく違ってくるからだ。

【生涯現役本】古賀祥嗣著『「最近、若返ったね」と言われたければ、テロメアをのばしなさい』(イースト・プレス)

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【生涯現役本】古賀祥嗣著『「最近、若返ったね」と言われたければ、テロメアをのばしなさい』(イースト・プレス)

著者は医学博士。日本再生医療学会認定医であり、移植再生医療センター長を務める。 「はじめに」では、若さを保てる人と老けている人の差はどこにあるのか? と問題を提起。 老化現象には個人差があり、その差を生んでしまうのは、われわれの細胞のなかにある染色体の端にある「テロメア」の長さに起因すると説く。

自毛植毛を受けるベストタイミングは?年齢制限はある?

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自毛植毛を受けるベストタイミングは?年齢制限はある?

若い頃から薄毛に悩んでいる人は、いつごろ自毛植毛の施術を受ければよいか、決めあぐねているかもしれません。この記事では、自毛植毛と年齢の関係について紹介します。自毛植毛を受ける「ベストタイミング」を見極めるための参考にしてください。

50歳からのメンズ美容に大切な「乾燥肌対策」

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50歳からのメンズ美容に大切な「乾燥肌対策」

今回は、乾燥肌対策についてお伝えします。 中高年男性がもつ肌の悩みで、上位を占めているのが乾燥肌です。若い頃は脂っぽかったのに、年齢とともに肌質が変わったと自覚する人が多いようです。

もみあげを自毛植毛で作ることは可能か?施術前に知っておきたいポイント

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もみあげを自毛植毛で作ることは可能か?施術前に知っておきたいポイント

自毛植毛は生え際や頭頂部の薄毛をカバーするものですが、意外な部位で需要があるのが耳の脇にある「もみあげ」です。もみあげが薄い人の中には、自毛植毛ができるか気になっている人もいるかもしれません。本記事では、もみあげの自毛植毛の特徴やポイントについて解説します。

VR(オキュラス クエスト2)で「アダルト体験」してみました

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VR(オキュラス クエスト2)で「アダルト体験」してみました

おうち時間を充実させるため、ついにVRヘッドセット「オキュラス クエスト2」を購入しました。買おうか迷っていることを以前、このコラムで書きました。約3万7000円はお財布に響いたものの、「どうせ旅行に行けないし」と自分を納得させた結果、VRが私の時間を楽しく彩ってくれています。

女性に「かわいいですね」と言われること間違いなし!ユニクロのアウターシャツ

ファッション
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女性に「かわいいですね」と言われること間違いなし!ユニクロのアウターシャツ

「そのシャツ、かわいいですね!」。こんなふうに若い女性から声をかけられるシャツがあります。新しい生活様式で、「普段着」と「よそ行き」の境界が曖昧になっていることを前回お伝えしましたが、ジャケット代わりに羽織る「アウターシャツ」もそのひとつです。

テストステロンと亜鉛はどんな関係がある?関係性について解説

ヘルスケア
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テストステロンと亜鉛はどんな関係がある?関係性について解説

亜鉛でテストステロンを増やすことができるという説もあります。相乗効果で性機能を活発化させることもできるかもしれません。本記事でテストステロンと亜鉛はどんな関係があるのか、亜鉛を増やすにはどうすればいいのか、ご説明します。

【メンズヘルス第一人者監修】テストステロンを増やすために鍛える一番大きい筋肉とは

ヘルスケア
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【メンズヘルス第一人者監修】テストステロンを増やすために鍛える一番大きい筋肉とは

主要な男性ホルモンであるテストステロンは男性のやる気や健康を維持するのに重要ですが、加齢や筋肉量の低下などの要因で減少していきます。そこで、日常生活の中で簡単にでき、テストステロンの分泌を促すのに最も効率的なのが筋トレです。

【自毛植毛】治療の際の痛みと術後の痛みについて

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【自毛植毛】治療の際の痛みと術後の痛みについて

自毛植毛は毛根をくりぬいたり、皮膚を切開したりする必要のある手術です。そのためどうしても「痛いのではないか」「どれくらいの強さ・期間で痛みが出るのか」などが気になってしまうもの。本記事では、クリニックの医師や手術を体験した人たちの声をもとに自毛植毛にまつわる痛みについて解説していきます。

【生涯現役本】大庭史榔著『回春セルフ整体術 尾骨と恥骨を水平にすると愛と性が甦る』(講談社)

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【生涯現役本】大庭史榔著『回春セルフ整体術 尾骨と恥骨を水平にすると愛と性が甦る』(講談社)

著者は赤坂整体院院長であり、過去25年以上にわたり6万人以上の患者に施術した人気整体師。 整体師の世界では「生以前に性がある」とされてきた。実際に性的な老化や回春に関する相談も多いが、こと下半身の問題ゆえ小声で相談されることが多かったという。

【生涯現役本】堀江重郎著『ヤル気が出る! 最強の男性医療』(文春文庫)

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【生涯現役本】堀江重郎著『ヤル気が出る! 最強の男性医療』(文春文庫)

泌尿器科医であり、メンズヘルス医療の第一人者である著者。 第1章では、男らしさをつかさどる男性ホルモン・テストステロンを多角的に解説している。 医学寄りではなく雑学感覚の記述も多いのだが実に興味深い。

カップルでも楽しめる「バーレスク」にハマった

コミュニケーション
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カップルでも楽しめる「バーレスク」にハマった

東京・六本木にある「バーレスク トーキョー」に行かれたことはありますか? 「新感覚エンターテインメント」をコンセプトとしたショークラブです。 ここでは、美しい衣装を着た女性ダンサーのパフォーマンスを男女関係なく楽しめます。私はショーパブには何回か行ったことがありますが、それとは違う魅力があると思います。

【第一人者監修】朝の運動がテストステロンを高める

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【第一人者監修】朝の運動がテストステロンを高める

定期的に筋力トレーニングを行い、食事にも気を配って生活しているのに、「どうして20代の頃の体型を取り戻せないのだろう?」と悩んでいる人は多いと思います。

【ドリンク6選】テストステロンの分泌を助ける飲み物はこれだ!

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【ドリンク6選】テストステロンの分泌を助ける飲み物はこれだ!

テストステロンは、男らしい体を作り、バイタリティ溢れる日々を送るのに重要な男性ホルモンです。テストステロン値の高い男性は一般的に健康的で前向きだといわれます。今回は、研究論文をもとにテストステロン分泌に役立ちそうなドリンクを6つ紹介します。お好きなドリンクを日常に取り入れて、健康的な食生活を始めましょう!

【生涯現役本】しみけん著『AV男優しみけんが教える うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する!』(扶桑社)

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【生涯現役本】しみけん著『AV男優しみけんが教える うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する!』(扶桑社)

著者は超売れっコAV男優しみけん氏。男優歴20年で出演本数は9000本超。ボディービル大会で入賞するなど、肉体派であり、地下クイズ大会で優勝している知性派でもある。

マカを摂取するとテストステロンの分泌にもいいって本当?

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マカを摂取するとテストステロンの分泌にもいいって本当?

マカは男性機能などの面で、さまざまな効果があるのですが、実は男性の健康状態を左右するホルモン、テストステロンの分泌にも関係しているといわれています。そこで本記事ではマカの摂取でテストステロンにどんな影響があるのか、ご紹介します。

初夏に好印象を与える「1枚で着られるTシャツ」&「気軽に羽織れるジャケット」

ファッション
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初夏に好印象を与える「1枚で着られるTシャツ」&「気軽に羽織れるジャケット」

今年のゴールデンウイークもコロナ禍で全国的に暗い雰囲気となってしまいました。4都府県の緊急事態宣言は続いていますが、連休が明け、多くの人がリモートワークや出社を再開しています。

【生涯現役本】古賀祥嗣著『20歳若返るデキる男のアンチエイジング』(イースト・プレス)

ヘルスケア
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【生涯現役本】古賀祥嗣著『20歳若返るデキる男のアンチエイジング』(イースト・プレス)

著者は医学博士であり、日本泌尿器科学会専門医、指導医。 男のアンチエイジングとは「男性力をアップさせる」ことだと説く。 男性力とは、体力、気力(精神力)、精力、見た目(外見)の4つ。これらをキープすることが若さを保つ秘訣(ひけつ)となる。

心が10倍前向きになる朝1時間の「神時間」のつくり方

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心が10倍前向きになる朝1時間の「神時間」のつくり方

リモートワークで孤独を感じたり、集中力が途切れたりと誰もが大小さまざまなストレスを感じている。「もっと効率的に仕事をしたい」「孤独感を追い出したい」「満足感、達成感を感じたい」。誰もが一度は、そう感じたことがあるはずだ。今回はそのすべてをかなえ、心が10倍前向きになる「神時間」のつくり方をお教えしたい。

「薄毛対策」の切り札!? 手軽に髪の毛を増やせる「フラエク」とは?

ビューティー
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「薄毛対策」の切り札!? 手軽に髪の毛を増やせる「フラエク」とは?

今回は薄毛対策についてお伝えします。 中高年に人気のメンズ美容といえば、薄毛対策です。「若い頃は見た目を気にすることもなかったけれど、50代になって鏡をよく見たら、髪の毛の変化に愕然とした」という人は多いようです。

SNSで「誕生日おめでとう」とメッセージをもらった時が「人生を変えるチャンス」

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SNSで「誕生日おめでとう」とメッセージをもらった時が「人生を変えるチャンス」

SNSのなかでも、フェイスブックは比較的年齢の高い人が使っているという。フェイスブックには「誕生日お知らせ機能」があり、友人や知人の誕生日が近づくと「もうすぐ○○さんの誕生日です」というお知らせが表示される。今回はこの機能を活用し、ゼロ円で幸福度指数を何十倍にも高める方法をお伝えしたい。

初夏に好印象を与える「1枚で着られるTシャツ」をご紹介

ファッション
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初夏に好印象を与える「1枚で着られるTシャツ」をご紹介

コロナ禍のゴールデンウイーク、今年も全国的に自宅で過ごした人が多いでしょう。とはいえ、外出の有無にかかわらず、着ている衣服は気持ちに影響を及ぼします。

【第一人者監修】免疫力を高める、テストステロンを増やすワイドスクワット

ヘルスケア
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【第一人者監修】免疫力を高める、テストステロンを増やすワイドスクワット

男性のやる気や健康を左右するホルモン、テストステロンの値を高めるには、筋肉量を増やすことが大切です。運動で筋肉に刺激を与えると、血液中のテストステロン値が高くなります。その際、上半身よりも、お尻や太ももなど下半身の大きな筋肉を徹底的に鍛えるほうが、より効果が期待できます。

誰もが「セクハラ加害者」になってしまう時代、男性が心得ておくこととは?

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誰もが「セクハラ加害者」になってしまう時代、男性が心得ておくこととは?

ツイッター、インスタグラムなど個人の発信力が強くなっていく中で、セクハラや枕営業強要の話がとても公になりやすくなりましたね。私も昔、取引先の相手から手をつながれそうになったり、キスされそうになったりしたことがあります。

文章を「書く」だけで心を整える方法、大公開!

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文章を「書く」だけで心を整える方法、大公開!

私(潮凪)は今までに73冊の本を書いているが、執筆のたびに「瞑想」のような心境になる。高揚感を伴いながらも、心はしっかりと落ち着き、満足感に満ちあふれる。

理不尽で不機嫌な顧客・取引先に遭遇した時の5つの対処法

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理不尽で不機嫌な顧客・取引先に遭遇した時の5つの対処法

時に「理不尽に不機嫌」な顧客と出会うことがある。一回接客するだけで二度と会わないならまだいい。しかし、継続的に関係を続けるとなると、ストレスは甚大だ。そこで今回は「理不尽に不機嫌な取引先に遭遇した時」の心の整え方・身の処し方についてお伝えしたい。

【第一人者監修】コロナ禍で元気のない全男性注目!テストステロンを増やす生活習慣とは?

ヘルスケア
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【第一人者監修】コロナ禍で元気のない全男性注目!テストステロンを増やす生活習慣とは?

前回は男性にも更年期障害があること、その対策としてテストステロンを増やすことの重要性を説明しました。また、テストステロンを増やすうえで、筋肉を正しく鍛えるトレーニングの習慣化が大きく関連することも認識していただけたと思います。今回は筋トレ以外でテストステロンを増やす方法と、運動する際のポイントについて紹介します。

テストステロンとAGA・薄毛の関係性とは?

ヘルスケア
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テストステロンとAGA・薄毛の関係性とは?

テストステロンは代表的な男性ホルモンで、体を健康に保つために重要なものです。しかし「男性ホルモンが多いとハゲやすい」という声も多く、「男らしくなりたいが、薄毛にはなりたくないな」と不安に思う人も多いでしょう。本記事では、テストステロンとAGA・薄毛の関係性について解説します。

オンライン会議で映える、これがイチオシのライトグレー・ジャケットだ

ファッション
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オンライン会議で映える、これがイチオシのライトグレー・ジャケットだ

日本時間の4月5日早朝、プロゴルファー、松山英樹選手のマスターズ優勝が決まりました。鮮やかな深いグリーンのジャケットを羽織ってカメラの前に立った松山選手の誇らしげな表情はとても印象的でした。

早めの対処が決め手、中年からの「顔のたるみ」対策

ビューティー
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早めの対処が決め手、中年からの「顔のたるみ」対策

今回は、顔のたるみ対策についてお伝えします。顔のたるみが気になるけど、対処法が分からず悩んでいる男性は少なくありません。たるみの原因は主に3つあるので、それに合わせたアプローチが大切です。 1つ目は紫外線。シミの原因で知られる紫外線ですが、実は、たるみも引き起こします。

テストステロンの補充に使われる貼り薬(パッチ)とは?

ヘルスケア
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テストステロンの補充に使われる貼り薬(パッチ)とは?

テストステロンの補充療法では注射剤、塗り薬、内服薬が代表的ですが、海外では「貼り薬(パッチ)」も使用されることがあります。今回は、海外で使用されている貼り薬について紹介するとともに、国内で使用可能なのか、その他の補充療法のメリット、デメリットも合わせて紹介します。

女性も惚れ惚れするロック座のストリップ

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女性も惚れ惚れするロック座のストリップ

先日、久しぶりにストリップ劇場へ足を運んでみました。みなさんは行ったことありますか? 言うまでもないかもしれませんが、踊り子さんが舞台上で音楽に合わせながら着衣を脱いでいく、戦後に誕生した大衆娯楽です。

20代女子が未読スルーしたくなるオジサンLINEのダメダメフレーズはこれだ!

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20代女子が未読スルーしたくなるオジサンLINEのダメダメフレーズはこれだ!

久々に20代女性と「大人男の魅力度」について談義をした。今回は「20代女子が未読スルーしたくなるダメダメLINEフレーズ」についてご紹介したい。

アダルトの世界にも定着した「VR」、女性も楽しんでいます

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アダルトの世界にも定着した「VR」、女性も楽しんでいます

最近、私の周りが続々とVR(仮想現実)が楽しめる「Oculus Quest 2(オキュラスクエスト2)」を購入して楽しんでいます。 お値段が約3万〜5万円なので気軽には購入できませんが、あまり旅行にもいけない分、「旅行の代わりに、VRで楽しもう!」という発想になる方も多いようです。

自毛植毛術後、いつから運動できる?

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自毛植毛術後、いつから運動できる?

自毛植毛の施術を検討している場合、手術後はどれくらいの期間で今までと同じ生活に戻れるか、とても気になりますよね。運動はいつになったらできるのか、と考えている人も多いのではないでしょうか?本記事では、自毛植毛後に運動を始められる時期の目安について紹介します。

この春は白靴で外出はいかが? 抵抗感を消すソックスもご紹介

ファッション
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この春は白靴で外出はいかが? 抵抗感を消すソックスもご紹介

今回は足下からくる「春らしさ」について考えてみましょう。白い靴を合わせるだけで手持ちの洋服は明るく見えます。「白い靴はハードルが高い」と思う人もいますが、コツさえ分かれば意外に簡単だということはあまり知られていません。

【チェックリスト付き】あなた、男性更年期障害かも? テストステロン低下をここで調べよう

ヘルスケア
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【チェックリスト付き】あなた、男性更年期障害かも? テストステロン低下をここで調べよう

男性にも更年期障害があるのをご存じですか。男性の更年期障害は、医学的にはLOH(ロー)症候群(加齢男性性腺機能低下症候群)と言われます。別表のチェックリストをもとに、まずは点数をつけてみてください。

テストステロンを補充するクリームやジェルについて解説!

ヘルスケア
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テストステロンを補充するクリームやジェルについて解説!

テストステロンを維持するにはバランスの良い食事、適度な運動など生活習慣の改善が有効とされていますが、低下が著しい場合、テストステロンを補充する医薬品もあります。今回は、テストステロンを補充するクリームやジェル剤について解説します。

あなたを4歳老けさせる「目元のクマ」を消す方法

ビューティー
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あなたを4歳老けさせる「目元のクマ」を消す方法

今回は、目元のクマ対策をお伝えします。美容の意識調査によると、クマがあるだけで4歳以上も老けて見られることが分かっています。しかし、なんとかしたくても、対処法が分からないという人も少なくありません。

あなたが、巷にはびこる「イライラ星人」にならない法

コミュニケーション
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あなたが、巷にはびこる「イライラ星人」にならない法

「電車内で咳をする人をギロりと睨みつけ、怒りをあらわにする人」「ちょっとした相手のミスを執拗に責める人」「家族の一言が気に障り、不機嫌になる人」「若者の口調にムカついて、仕事に集中できない人」 いま、巷にはイライラ星人がはびこっている。テレワークで自宅に押し込まれ、イライラする気持ちもわかる。だが、そういう状態で過ごすことは自分にも周囲にも百害あって一利ない。不機嫌が病気を招き、運気も下げてしまう。しかし、人や事象の多様性を「容認する力」があれば、この問題の9割は解決する。

セックスのアイテムが買いやすいお店はここ!

コミュニケーション
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セックスのアイテムが買いやすいお店はここ!

マスターベーションやセックスについての悩みの一つに「アイテムはどこで買えば良いの?」という相談があります。 大手通販サイトでも購入はできますが、種類が豊富な上、体に触れるものなので、できればパートナーと一緒に選びたいという人もいるはず。

新年度の仕事の気分を高めるシャツとネクタイはこれだ!

ファッション
ファッション

新年度の仕事の気分を高めるシャツとネクタイはこれだ!

新年度を迎えました。コロナ感染拡大のニュースが続いていますが、「ウィズコロナ」という言葉とともに、わたしたちは日常生活で起こるさまざまな事象を「新しい生活様式」として受け入れてきました。

テストステロンの男女別・年齢別の基準値とは

ヘルスケア
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テストステロンの男女別・年齢別の基準値とは

テストステロンは、日々の活力に欠かせない大切なホルモンです。しかし、その分泌量がどれくらいで、標準値はいくつなのかを把握している人は少ないでしょう。本記事では、男女別、年代別のテストステロンの標準値や、その推移などを解説していきます。

男の人生を決める「テストステロン」の維持・向上を目指す方法、紹介していきます

ヘルスケア
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男の人生を決める「テストステロン」の維持・向上を目指す方法、紹介していきます

今回から、主要な男性ホルモンである「テストステロン」を筋トレや日々の生活習慣で増やす方法を紹介していきます。男性医療の第一人者である堀江重郎・順天堂大学大学院教授の理論を“実践”する新連載です。

免疫力、骨と神経の保護、そして男性機能も向上させる「ビタミンD」の安価・効果的な摂り方

免疫力
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免疫力、骨と神経の保護、そして男性機能も向上させる「ビタミンD」の安価・効果的な摂り方

テストステロン、食、幹細胞、そしてビタミンD。男の底力を上げるさまざまな方法を紹介してきたこの連載。最終回は、最も安価なビタミンDを効果的に摂取する方法を、東京都渋谷区にある満尾クリニック院長の満尾正医師に解説してもらう。

中高年でも重大問題、清潔と不潔のカギを握る「ニキビ対策」

ビューティー
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中高年でも重大問題、清潔と不潔のカギを握る「ニキビ対策」

今回はニキビについてお伝えします。ニキビは「清潔感が低下する」「不健康そうに見えるから何とかしたい」と思いつつも、対処方法が分からず放置している男性は少なくありません。思春期にできるものをニキビ、20代以降にできるものを大人ニキビや吹出物といったりしますが、医学的な病名は同じで、尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)といいます。

40代以上の男性の皆さん、「自分の居場所」は見つかりましたか?

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40代以上の男性の皆さん、「自分の居場所」は見つかりましたか?

40代以上の男性が会社、家、それ以外にも居場所がなくなり、苦しんでいる。以前この欄で書いた「自分の居場所の見つけ方」のコラムにも大きな反響があった。

「セックスしたい」の気持ちの中にある男女の差とは?

コミュニケーション
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「セックスしたい」の気持ちの中にある男女の差とは?

男性側からよく、「彼女に対して性欲がわかなくなった」「妻が子供を産んでから女性というより、家族になってしまった」という声を聞くことがあります。 長く一緒にいればいるほど「異性」というより「家族」と思えてしまうということは仕方ないと思います。パートナー同士が数十年以上も、お互いだけに性的欲求を抱くというのは正直、相当な工夫がない限り難しいのが実情でしょう。

ファッションは最初が肝心、4月のハレの日に締めるべきネクタイとは?

ファッション
ファッション

ファッションは最初が肝心、4月のハレの日に締めるべきネクタイとは?

4月になり、配置転換や新入社員の迎え入れで、人間関係が刷新される職場も多いでしょう。ビジネスシーンにおける服装は「自分の役割や立場を相手に伝える」ツール。だからこそ初日が大切です。

「良いストレス」を促進し、季節の変わり目の不調を撃退する筋トレとは

ウェルネス
ウェルネス

「良いストレス」を促進し、季節の変わり目の不調を撃退する筋トレとは

3月半ばから4月初旬にかけては仕事や生活環境の変化、季節の変わり目などでメンタル面の調子が崩れやすく、鬱や適応障害などのリスクが高まりやすい時期です。一時的な気分の落ち込みに、さまざまな要因が複雑に絡み合い、脳のエネルギーが低下することで鬱になります。また、意欲が低下するなどの精神症状のほか、眠れない、だるいといった症状が続くこともあります。

コロナ禍で急増!?男性更年期障害の予防にビタミンD

免疫力
免疫力

コロナ禍で急増!?男性更年期障害の予防にビタミンD

中高年男性を悩ませる症状のひとつに「男性更年期(LОH症候群)」がある。男性ホルモンの減少によるホルモンバランスの崩れが原因だが、その改善にビタミンDが役立つことはあまり知られていない。東京都渋谷区にある満尾クリニック院長の満尾正医師に、その仕組みを話してもらった。

なぜあのオヤジは一回り年下の女性に好感を持たれるのか?

コミュニケーション
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なぜあのオヤジは一回り年下の女性に好感を持たれるのか?

世のオヤジの「モテ偏差値」はいま、大きく二極化している。コロナ前から女性のストックがあった人は、より密接な関係を築き、人生を楽しみ、オヤジの艶(つや)度にますます磨きをかけている。

家でも外でも気軽に羽織れる、取っておきのシャツジャケット「CPO」とは?

ファッション
ファッション

家でも外でも気軽に羽織れる、取っておきのシャツジャケット「CPO」とは?

テレワークで需要が高まっているルームウエアですが、私服よりもさらに後回しになっているのが現実です。そこで前回は、「リラックスと品位を両立させる私服」でルームウエアとしても機能するウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターをご紹介しました。

1日の寒暖差のストレスを吹き飛ばす「首のストレッチ」

ウェルネス
ウェルネス

1日の寒暖差のストレスを吹き飛ばす「首のストレッチ」

1年の中でも寒暖差が起こりやすい春の季節は、日ごとの気温差はもちろんのこと、1日の中でも昼と夜の寒暖差が大きくなります。この寒暖差の繰り返しが体へのストレスとなって体温調節がうまくできず、自律神経のバランスが乱れてしまうことがあります。

「性」のキーワード、5年で倍増

コミュニケーション
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「性」のキーワード、5年で倍増

タレントのSHELLYさんがYouTubeに開設した性教育チャンネル「SHELLYのお風呂場」が、先月は約180万回を超える視聴数を記録。「性」をオープンに話す機会が確実に増えてきました。

“万能”の栄養素、ビタミンDは動脈硬化、心臓病、脳卒中にも効果を発揮

免疫力
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“万能”の栄養素、ビタミンDは動脈硬化、心臓病、脳卒中にも効果を発揮

これまで、がん、糖尿病、そして新型コロナウイルス感染症などの予防にビタミンDが有効であることを紹介してきた。今回は心臓病や脳卒中など、「動脈硬化」に起因する重大疾患に対してもビタミンDが重要な働きを示すことを、東京都渋谷区にある満尾クリニック院長の満尾正医師=顔写真=に解説してもらう。

もしも会社を辞めたいと思ったら?

コミュニケーション
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もしも会社を辞めたいと思ったら?

先週、アラフィフの同級生たちとズーム飲み会を行った。そこで、思いもよらぬ言葉が飛び出した。 「早期退職しようかなあ。それとも定年まであと10年、会社で我慢して働こうかなあ。悩むなあ…」 つい数年前まで、仕事に生きがいを感じ、出世競争を楽しんでいた男たちだ。

29歳女性の本音を聞いてほしい

コミュニケーション
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29歳女性の本音を聞いてほしい

私ごとですが、先日29歳になりました。あと1年でついに30代の仲間入り。この年になって感じるのが、もう私は「若い女性の部類」には入らなくなってきたということ。じゃあ28歳の時は、というツッコミはあるかもしれませんが少なくとも、今ほど世間の“負の感情”にさらされませんでした。

季節の変わり目の不調を正す栄養素と食事、そして筋トレ

ウェルネス
ウェルネス

季節の変わり目の不調を正す栄養素と食事、そして筋トレ

今回は季節の変わり目で体調不調になった際に、改善してくれる栄養素や食事について紹介します。まずは、その前に自分がどのような状態にあるかをチェックしてみましょう。1つでもあったら要注意で、3つ以上ある人はすでに不調を起こしている可能性があります。

自毛植毛は円形脱毛症やその他の薄毛にも効果あるのか?

ビューティー
ビューティー

自毛植毛は円形脱毛症やその他の薄毛にも効果あるのか?

AGA(男性型脱毛症)の最終手段ともいえる自毛植毛ですが、その他の脱毛症にも効果があるのか気になりますよね。この記事では、円形脱毛症などAGA以外の脱毛症や薄毛の自毛植毛の適応について解説します。

糖尿病の予防と治療にビタミンDが有効なワケ

免疫力
免疫力

糖尿病の予防と治療にビタミンDが有効なワケ

糖尿病の国内患者数はおよそ330万人。予備群を入れれば2000万人を超えるともいわれる。この脅威に対し、ビタミンDは大きな役割を担っている。東京都渋谷区にある満尾クリニック院長の満尾正医師=顔写真=が、そのメカニズムを解説する。

50代男性の決断、白髪を染めるか染めないか? 染めるならこの製品

ビューティー
ビューティー

50代男性の決断、白髪を染めるか染めないか? 染めるならこの製品

今回は、男性の白髪に対する女性の本音をお伝えします。白髪の意識調査によると、50代男性の白髪は「年相応でよい」「年齢なので仕方がない」と思っている女性が2人に1人、「渋い」と思っている女性が3人に1人となっています。

今月は「女性」を考える月

コミュニケーション
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今月は「女性」を考える月

「国際女性デー」(3月8日)が定着しつつあります。1904年のこの日、米ニューヨークの女性労働者が婦人参政権を求めるデモを起こました。これを機に女性の政治的自由や平等を願う動きが生まれ、75年には国連が国際女性デーに定めています。

私服代をケチったら貴重な出会いを逃しますよ

ファッション
ファッション

私服代をケチったら貴重な出会いを逃しますよ

夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会(東京都新宿区)が共同で実施した男性ファッションの意識調査の結果をもとに、中高年男性の服装について考えています。

自毛植毛で、おでこは狭くできるか?ポイントと注意点

ビューティー
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自毛植毛で、おでこは狭くできるか?ポイントと注意点

おでこが生まれつき広いために、「薄毛のように見られてしまう」と悩んでいる男性は意外と多いのではないでしょうか。そもそも髪の毛がまったく生えていない皮膚に植毛できるのか。気になりますよね。本記事では、おでこに自毛植毛を行う場合のポイントについてご紹介します。

中高年男性を襲う「孤独という敵」とどう付き合うか?

コミュニケーション
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中高年男性を襲う「孤独という敵」とどう付き合うか?

いま、日本の多くの中高年男性が「孤独」に苦しんでいる。既婚、未婚に関係なく、心理的な孤立が働き盛りの心を蝕んでいる。 「職場で感じる疎外感や虚無感」「妻や子供とうまくいかない孤独感」、人によっては離婚による孤独感や結婚できない孤独感もあるだろう。 孤独を抱える中年男性たちは、「何のために今まで頑張ってきたのか?」「これまで築き上げてきたものは幻だったのか?」といった感情を抱く。 元気に見えるのは、外で仕事をしている時だけ。一人になると「一体いつまであくせく働かなきゃいけないのか」「消えてしまいたい」という思いが強くなる人もいる。

季節の変わり目の不調、自律神経の乱れを改善する筋肉トレーニング

ウェルネス
ウェルネス

季節の変わり目の不調、自律神経の乱れを改善する筋肉トレーニング

冬から春へと季節が移行する3月は、気温の寒暖差や気圧の変動が大きい時期です。そんな時期に限ってなぜか「偏頭痛がする」「眠くなる」「体がだるくなる」といった経験をしたことはありませんか。

テストステロン低下に漢方が使われる?漢方との関係性について

ヘルスケア
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テストステロン低下に漢方が使われる?漢方との関係性について

テストステロンが減少すると、肉体的にも精神的にも不調になることが知られています。テストステロンの量を増やす治療薬はいろいろありますが、漢方薬にもテストステロンを増やすものがあります。今回は、テストステロンを増やす効果があるとされる漢方薬を紹介します。

ビタミンD不足が、大腸がんの原因に

免疫力
免疫力

ビタミンD不足が、大腸がんの原因に

日本人がかかるがんの中で最も多いのは「大腸がん」。1年間に生まれる新しい患者数はおよそ15万8000人だ。大腸がんはこれまで、食生活の洋風化が原因とされてきたが、ここにきてもう一つ、根本的な原因が指摘されている。「ビタミンD不足」だ。東京都渋谷区にある満尾クリニック院長の満尾正医師に解説してもらう。

自毛植毛の密度はどのくらいがベスト?

ビューティー
ビューティー

自毛植毛の密度はどのくらいがベスト?

自毛植毛の施術を受けるなら、なるべく高密度で移植したい、以前のようにフサフサした姿に戻りたいと考える人も多いでしょう。たしかに、自毛植毛の仕上がりや施術後の満足感を左右するのは、移植毛の密度です。本記事では、自毛植毛を受ける際に知っておきたい密度についてのポイントと、実際に薄毛をカバーする度合いについて解説します。

【全解説】男性不妊治療3〜精索静脈瘤手術の実名体験談と精子を見つけ出す技術

ヘルスケア
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【全解説】男性不妊治療3〜精索静脈瘤手術の実名体験談と精子を見つけ出す技術

不妊治療が保険適用に向け動きだす中、不妊原因の約半数を占める男性側の意識はまだまだ低いのが実情です。不妊治療を受けた事実を明かす男性が非常に少ないというのも「男性不妊」が認知されない理由のひとつでしょう。そこで、今回は男性不妊治療の経験を実名で公表している産経新聞の山本雄史さんの貴重な体験談をお届けします。

50代男性でもクリーム1本で大変身!怖がらずに「メンズメイク」やってみよう

ビューティー
ビューティー

50代男性でもクリーム1本で大変身!怖がらずに「メンズメイク」やってみよう

今回はメンズメイク(化粧)を紹介します。メイクは女性のもの、というのは昔の話で、今や男性もメイクをする時代です。「若く見える」「健康的に見える」と50代の会社員にも人気があります。

知っているとお得!テストステロンを増やすさまざまな薬について

ヘルスケア
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知っているとお得!テストステロンを増やすさまざまな薬について

テストステロンは男性ホルモンの一種で、特に重要な役割を果たす体内物質です。加齢によってテストステロンは減少し、不足すると男性機能の低下などの肉体的影響だけでなく、さまざまな影響を及ぼすことになります。そこで今回は不足しているときに処方される医薬品を紹介したいと思います。

中高年男性の「幸せ」の場所はココにあった!

コミュニケーション
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中高年男性の「幸せ」の場所はココにあった!

コロナ禍によって、「無理して働かない」「無理して付き合わない」「無理して維持しない」といった「捨てる、切る、やめる」のミニマム主義が加速した。ここで、気になることがある。それは、これまで生き甲斐だった「没頭の対象」まで捨ててはいないか、ということだ。 経営不振の飲食店や会社などを閉めるのは致し方ないこともあるだろう。しかし、行き過ぎたミニマム主義により、本当に大切なものを捨てていないか、について今回は警鐘を鳴らしたい。

「ケチ」から「買い物上手」に変身する男のファッション術

ファッション
ファッション

「ケチ」から「買い物上手」に変身する男のファッション術

「ケチ」は嫌われ、「買い物上手」は好かれる。節約という目的はどちらも同じですが、思考パターンは別物です。その違いは「買い物の価値観」に現れていました。もともと私もケチでしたが、服の知識を身に着け、買い物上手になりました。今のあなたは、どちらに分類されるでしょうか。

コロナ禍の感染症リスクを避け免疫力を上げる「食材」公開

ウェルネス
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コロナ禍の感染症リスクを避け免疫力を上げる「食材」公開

前回は免疫力を下げない方法の1つとして、「バランスの良い食事」を紹介しました。今回は、感染症のリスクを下げるうえでの食事の注意点について具体的に紹介します。

がん対策とビタミンDの関係、摂取は全身の対策に有効か

免疫力
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がん対策とビタミンDの関係、摂取は全身の対策に有効か

医学が進化した現代においてなお、がんは人類共通の最大の脅威だ。その対策には「栄養」が大きく関わっている。ビタミンDを用いたアンチエイジング医療の第一人者で、東京都渋谷区にある満尾クリニック院長の満尾正医師=顔写真=は、「栄養学とがんの関係についての正しい知識を持つことから、がん対策を始めるべきだ」と警鐘を鳴らす。キーワードは「体質づくり」だ。

「女の子はピンク」の決めつけ嫌い遠ざけていたが…

コミュニケーション
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「女の子はピンク」の決めつけ嫌い遠ざけていたが…

私は暗い色が大好きで、気がつけばいつもダークな感じの服ばかり買ってしまいます。先日、冬用として2つ購入したセーターのどちらも深い緑色で、自分でもあきれてしまいました。無意識に好きな色ばかり集めてしまいますよね。最近、パーソナルカラー診断や骨格診断が流行っています。ご存じでしょうか。

ちょっとバカになるだけで男の色気は倍増する。できるかできないかで中高年の人生は段違い

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ちょっとバカになるだけで男の色気は倍増する。できるかできないかで中高年の人生は段違い

先週末の「魅力男談義」はテレビ会議で行うことにした。テレビ会議サービス「Zoom」越しに乾杯! すると参加者の女史から女の本音が早速飛び出した。 「最近の男性ってスマートだけど、いまいちバカになれなくて、煮え切らない。きれいに小さくまとまっている感じがする」

男の加齢臭を吹き飛ばす、おすすめ3つのアイテム

ビューティー
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男の加齢臭を吹き飛ばす、おすすめ3つのアイテム

今回は加齢臭対策についてお伝えします。男性のニオイが気になったことがある女性は、夏場で100%、冬場で86%というデータがあります。つまり、女性は1年中、男性のニオイが気になっているということです。冬になるとつい手を抜いてしまいがちですが、1年を通して対策することが男性には大切です。

「男の隠れ家」でもう一度ロマンを取り戻せ

コミュニケーション
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「男の隠れ家」でもう一度ロマンを取り戻せ

最近、都市部を離れ、郊外に移住する人が増加している。私はこの正月休みに風光明媚な海辺や山間部を散策したが、そこで見かけた格安の賃貸物件の数々に驚いた。

女性は男性の「ややカジュアル」な服装が好き…その実態は?

ファッション
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女性は男性の「ややカジュアル」な服装が好き…その実態は?

夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会(東京都新宿区)が共同で実施した男性ファッションの意識調査の結果をもとに、中高年男性がすぐに取り入れられるファッションについて考えています。

免疫力強化とコロナ禍の運動不足解消、一石二鳥のトレーニング

ウェルネス
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免疫力強化とコロナ禍の運動不足解消、一石二鳥のトレーニング

今回は免疫力について紹介します。「健康ニーズ基本調査2020」によると、2019年から20年にかけて最も関心が増したワードは「免疫力」でした。では、どうすれば免疫力を高められるのでしょうか?

新型コロナウイルスとビタミンDの深い関係

免疫力
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新型コロナウイルスとビタミンDの深い関係

現代人の生活はビタミンD不足に陥りやすい。では、積極的にビタミンDを摂取するにはどうすればいいのか、をアンチエイジング専門医院・満尾クリニック(東京都渋谷区)院長の満尾正医師=顔写真=に解説してもらっている。今回は、いま最も知っておきたい「新型コロナウイルスとビタミンDの関係」について語ってもらう。

女性の体を熟知しているという男性ほど、本当は知らない

コミュニケーション
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女性の体を熟知しているという男性ほど、本当は知らない

動画配信のABEMAで、2月6日に放送された「カンニング竹山の土曜The NIGHT」では、「女性はセックス中に何を考えているのか」がテーマでした。 いくらAVメーカーやセクシー女優が「アダルトビデオの表現はあくまでファンタジーで、実際の性行為とはかけ離れています」と発信をしていても、男女ともに性を話す文化がないので、性行為に関する勘違いはお互いにありそうですよね。

美容初心者にオススメ、コンビニで500円前後で買える男性化粧品続々登場

ビューティー
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美容初心者にオススメ、コンビニで500円前後で買える男性化粧品続々登場

今回はコンビニで買えるメンズコスメを紹介します。 意外と知られていませんが、セブンイレブンは男性化粧品のプライベートブランドを展開しています。全国に約2万店あるので、化粧品をわざわざ専門店まで買いに行くのが面倒だという人には、とてもありがたい存在です。普段は専門店で購入している人でも便利に使えるアイテムもあります。

女性から確実にホメられるユニクロの格安服着こなし術

ファッション
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女性から確実にホメられるユニクロの格安服着こなし術

「ホメられることで、うれしくなる」。そして、このうれしい気持ちが活力を呼び起こすという上昇スパイラルは、老若男女問わず誰にでも当てはまる心理でしょう。年齢より若く元気な50〜60代の男性は増えていますが、女性からホメられれば、さらに「元気」が出るはず。その余地を伸ばすことは意外に簡単です。

コロナ禍で「健康二次被害」懸念、運動不足解消の筋トレとは?

ウェルネス
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コロナ禍で「健康二次被害」懸念、運動不足解消の筋トレとは?

コロナ禍で「新しい生活様式」が求められている中、スポーツ庁から「身体的及び精神的な健康を脅かす健康2次被害が懸念される」と報告がありました。「健康2次被害」とは、どのようなものでしょうか?

テストステロン(男性ホルモン)の働きと役割とは

ヘルスケア
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テストステロン(男性ホルモン)の働きと役割とは

主要な男性ホルモンの一つとして知られる、テストステロン。その働きや役割は、体作りから精神的なものまで多岐にわたります。本記事では、テストステロンがどういう役割を果たしていて、分泌が減少するとどうなるのか、それによって引き起こされる諸症状にはどんなものがあるのかについて解説していきます。

ツイてる男になるための「小さな習慣」とは?

コミュニケーション
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ツイてる男になるための「小さな習慣」とは?

「最近ツイてないなぁ」「どうして俺だけこんな目に…」。誰だって、そんなふうにボヤきたくなることがある。そんな時こそ、諦めてはいけない。ツキや運は、ちょっと習慣を変えるだけで好転させられるからだ。  今回は、最近ツイていないと思う人が「ツイてる男」になるためのシンプルな習慣について紹介したい。

テストステロンは一体どこから分泌されるのか?

ヘルスケア
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テストステロンは一体どこから分泌されるのか?

「テストステロン」は一体どこから分泌されているのでしょうか。また、女性の体内でも分泌されているのか、その量は男性と女性で違うのかなど、気になることが多いですよね。本記事では「テストステロンの分泌」にフォーカスして、さまざまな疑問について考えてみます。

免疫力上げるビタミンD、中高年が1日に必要な量は?

免疫力
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免疫力上げるビタミンD、中高年が1日に必要な量は?

現代人は慢性的なビタミンD不足に陥っている。食生活のアンバランスや日を浴びる時間の短さなどが原因だ。これを補う一番の近道がサプリメントだが、どれくらいの量を取ればいいのだろう。アンチエイジング専門医院・満尾クリニック(東京都渋谷区)院長の満尾正医師に解説してもらった。

コロナ時代の必須習慣、1分で希望があふれる「自分対話術」

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コロナ時代の必須習慣、1分で希望があふれる「自分対話術」

今、世の中は止まっている。それを嘆いても何も生まれない。今やるべきことは、来るべき未来に備え、虎視眈々と準備をすることだ。

男性ホルモン・テストステロンを作る重要なDHEAとは

ヘルスケア
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男性ホルモン・テストステロンを作る重要なDHEAとは

主要な男性ホルモンであるテストステロン。その分泌に欠かせないのが「DHEA」というホルモンです。本記事ではDHEAとはどういう性質のもので、どのような役割を担っているのか。関係する病気にはどういったものがあるのかなど、それぞれ紹介していきます。

「誘われる人」「誘われない人」、あなたはどっち?

コミュニケーション
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「誘われる人」「誘われない人」、あなたはどっち?

世の中には大きく分けて2種類の人がいる。一人は「誘われる人」で、もう一人は「誘われない人」。前者はいつも楽しい会合や魅力的な人々が集まる勉強会、パーティーに誘われる。いつも「人気(ひとけ)」がある人だ。一方、後者はその真逆。楽しそうな会合に、なかなか呼ばれない。 この違いはどこにあるのか? どうせなら「誘われる人」になって有意義な人生を歩みたいものだ。今回は両者の違いと、「誘われる人」になるためのポイントを紹介したい。

テストステロンの男女差は15倍?働きの違いは?

ヘルスケア
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テストステロンの男女差は15倍?働きの違いは?

主要な男性ホルモンであるテストステロンが、女性の体内でも分泌されていることをご存じですか?男性ホルモンなので、分泌量は男性のほうがもちろん多いのですが、テストステロンは女性の心身にも影響を与えています。本記事ではテストステロンの「男女差」について、いろいろな角度から見てみましょう。

東京都が20-30代女性の体について情報発信開始

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東京都が20-30代女性の体について情報発信開始

東京都が女性の健康をサポートするポータルサイト「TOKYO#女子けんこう部」を開設しました。女性が抱えやすい健康問題や女性特有の病気について情報発信をしています。

女性にホメられるコーデュロイの「休日服」

ファッション
ファッション

女性にホメられるコーデュロイの「休日服」

夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会(東京都新宿区)が共同で実施した男性ファッションの意識調査の結果をもとに、コロナ下でのファッション提案を行っています。

コロナで運動不足になった人は「スロースクワット」をやろう!

ウェルネス
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コロナで運動不足になった人は「スロースクワット」をやろう!

コロナ禍で人との接触機会を減らすという流れが全国に広がり、多くの企業がテレワークや在宅勤務を導入したことで、運動不足に伴う健康や精神面が問題となっています。

さまざまな効果があるテストステロン(男性ホルモン)とは

ヘルスケア
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さまざまな効果があるテストステロン(男性ホルモン)とは

テストステロンは、男性ホルモンの大部分を占める重要なホルモンです。思春期などの体が大きく変わる成長期では、男性的な体を形作ることに大きな役割を果たしますが、成長期を過ぎてもさまざまな効果があるテストステロンについて解説します。

日本人に必須の栄養素なのにビタミンDのサプリが不人気なワケは?

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日本人に必須の栄養素なのにビタミンDのサプリが不人気なワケは?

アンチエイジング医療の第一人者、満尾クリニック(東京都渋谷区)院長の満尾正医師=顔写真=が注目するビタミンDは、本来は紫外線を浴びることで皮膚で生成される。しかし、日に当たる時間の短い現代人は不足しがちだ。不足分はサプリメントなどで摂取するしかないのだが、そこにも知識不足による誤解があるという。満尾医師に理想的なビタミンDの取り方を解説してもらう。

中高年男性必読!自分の居場所の見つけ方

コミュニケーション
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中高年男性必読!自分の居場所の見つけ方

コロナ禍で自分の居場所を失う中年男性が続出している。まずは会社から。給料がどんどん少なくなり、最悪の場合は解雇された人たち。次に自宅。毎日家にいることで夫婦仲が悪くなり、「家に居場所がなくなった」という殿方。さらに、「趣味や交流の場所」にも足を運ぶことができない。「家も会社も遊び場もいづらい」という中年男性たちが「居場所がない問題」を抱えている。

中高年男性の肌の悩みに応える「美容液ベスト3」

ビューティー
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中高年男性の肌の悩みに応える「美容液ベスト3」

今回は美容液ベスト3を紹介します。「ちゃんとスキンケアしてるのに、イマイチ効果が出ない」と悩んでいませんか? そんな人におすすめなのが美容液。保湿成分や美白成分などが高濃度で配合された化粧品で、日頃のスキンケアに加えて使うものです。いろいろな製品がありますが、肌の悩みに合わせて選ぶのがコツです。

【男の生き方、人生の楽しみ方】第3回「江戸理さん(会社員、エドヤガレージ・オーナー)」

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【男の生き方、人生の楽しみ方】第3回「江戸理さん(会社員、エドヤガレージ・オーナー)」

新型コロナウイルスによる災禍は、DANTES世代の働き方や社会の在り方に大きな変化を及ぼした。不幸な出来事であることは間違いないが、「これまでの生き方を見直す機会を得た」と考える人も多いのではないだろうか。

おじさんは注意!上から目線のメッセージは「クソDM」と呼ばれますよ

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おじさんは注意!上から目線のメッセージは「クソDM」と呼ばれますよ

少々、品のない言い方で恐縮ですが、ツイッターやフェイスブックなどのSNS上で相互フォロー関係でもない人から来る上から目線のアドバイス、セクハラ、暴言などのメッセージを「クソDM(ダイレクト・メッセージ)」と言います。

たった1000円で在宅勤務が盛り上がる男性向けファッション術

ファッション
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たった1000円で在宅勤務が盛り上がる男性向けファッション術

服装や外見は、あなたの人間関係にどんな影響を及ぼしているのでしょうか。夕刊フジと中高年結婚情報サービスの茜会(東京都新宿区)はこのほど、同会会員を対象にした服装・外見のアンケートを行いました。それによると、男性回答者の88%が「服装や外見で、人からの扱われ方が変わる」と感じていました。

体内をリセットする水と食材で年末年始太り解消

ウェルネス
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体内をリセットする水と食材で年末年始太り解消

今回は体内をリセットするための食材をいくつか紹介します。 まずは白湯について。お湯を沸かして10分ほど火にかけた後、常温で体温近くまで冷ましたものが白湯です。

ビタミンDへの医師たちの無知・誤解を解く〜紫外線と皮膚がん、処方薬とサプリの驚くべき真実

免疫力
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ビタミンDへの医師たちの無知・誤解を解く〜紫外線と皮膚がん、処方薬とサプリの驚くべき真実

「本来“お日様さまの下”で生活してきた人間が、現代は“建物の中”で暮らしている。それだけでも日を浴びる時間は短くなり、紫外線を浴びることで生成されるビタミンDは不足する」 アンチエイジング医療の第一人者でビタミンDの効用を説く満尾クリニック院長の満尾正医師はこう語る。では、ビタミンD不足は、現代人にどんな影響をもたらすのか。

【トップドクターが解説】男性不妊治療2〜検査と手術方法、料金を詳しく紹介

ヘルスケア
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【トップドクターが解説】男性不妊治療2〜検査と手術方法、料金を詳しく紹介

国内の夫婦の5.5組に1組が不妊の検査や治療を受けています。その約半数は男性側にも原因があります。男性不妊治療では、どんなことが行われるのでしょうか。東邦大学医療センター大森病院・リプロダクションセンター(泌尿器科)の永尾光一教授に解説してもらいます。

【全中高年男性必読】「いい人」をやめると、悩みがスーっと消える

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【全中高年男性必読】「いい人」をやめると、悩みがスーっと消える

唐突だが、あなたに1つ問いたい。これまでの人生、「思いやりを大切にする」「笑顔で“いい人”でいる」「悪口は言わない」「損得抜きに奉仕する」などと自分に言い聞かせて、生きてこなかっただろうか?

オナ禁の効果は? 全国総合「性知識」テストの驚くべき結果

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オナ禁の効果は? 全国総合「性知識」テストの驚くべき結果

セクシュアルアイテムを開発しているTENGAが、知ってほしい性の知識を盛り込んだ「全国総合性知識テスト」(https://www.tenga.co.jp/topics/15602/)をネット上に公開しています。

【中高年男性美容】男の美容にはこれ1本! オールインワン化粧品ベスト3

ビューティー
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【中高年男性美容】男の美容にはこれ1本! オールインワン化粧品ベスト3

今回はオールインワン化粧品のベスト3を紹介します。「スキンケアは面倒くさい」「時間をかけたくない」と思っていませんか? そんな人にぴったりなのがオールインワン化粧品です。化粧水・美容液・乳液などの役割をすべて担うので、たった1つでスキンケアが完了します。持ち運びも便利なので、スポーツジムや出張のお供にも最適です。

すべての男の心を軽くする「手放しリセット」のススメ

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すべての男の心を軽くする「手放しリセット」のススメ

「世の中がこんなふうになって借金も増えた。もうたちゆかない…」。経営者や自営業だけでなく会社員の中にもそんな悩みを抱える人は多い。今回はコロナの影響による悩みを軽くする「手放しリセット」の方法を紹介したい。

女性が思わず目にとめる、おじさんも使えるユニセックスな長財布

ファッション
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女性が思わず目にとめる、おじさんも使えるユニセックスな長財布

男性のみなさんは「財布」を買い替える時期にこだわったことはありますか? 私は2〜3年に一度くらいの頻度で買い替えるようにしています。

年末年始太りを解消する筋トレの適切な「回数」と「セット数」はこれだ

ウェルネス
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年末年始太りを解消する筋トレの適切な「回数」と「セット数」はこれだ

太った体形が当たり前になると、元に戻すためのダイエットや運動はどんどんおっくうになってしまいますよね。「体が重くなったな」という違和感があるうちに行動することが大切です。

コロナ鬱患者は「ビタミンD“欠乏症”」だった

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コロナ鬱患者は「ビタミンD“欠乏症”」だった

日本を代表するアンチエイジング・ドクターである満尾正医師(満尾クリニック院長)は、救急医学のサブスペシャリティとして栄養学を身に付けた。米ハーバード大学でも学んだ栄養学をいま、日本のメンズヘルスに役立てている。その柱となるのが「ビタミンD」だ。

モテおやじが絶対にやらない6つのコト

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モテおやじが絶対にやらない6つのコト

モテオヤジになりたいなら「何をやるか」よりも「何をやらないか」が大切である。これは多くの女性が口をそろえる真実だ。多くのオヤジはモテようとして、たいてい余計なことをしてしまう。しかし、その努力は空しく、「鼻息荒いオヤジ」は嫌われる。40代、50代になってもモテているオヤジたちは余計なことはしない。そんな“ディスタンス”のあるオヤジが断然モテるのだ。

社内セクハラを封印!企業ブランドは間違いなく失墜

コミュニケーション
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社内セクハラを封印!企業ブランドは間違いなく失墜

#MeToo運動から3年以上が経ち、ようやくセクハラや性的暴行の被害が表面化しやすくなってきました。それでも、声を上げたことで、職場に居づらくなったり、最悪の場合、解雇されてしまったりということが、まだまだあります。

あなた、「イチゴ鼻」になっていませんか? 男性向け解消法を伝授

ビューティー
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あなた、「イチゴ鼻」になっていませんか? 男性向け解消法を伝授

今回は毛穴ケアについてお伝えします。鼻の毛穴がまるでイチゴの種のように、ブツブツと黒くなっていませんか? これは通称「イチゴ鼻」といい、清潔感を低下させる大きな要素です。通常の洗顔では落ちないため、どうにかしたいと悩んでいる男性は少なくありません。

オジサンでもモテる!女性に「かわいい」と言われるユニクロの手袋

ファッション
ファッション

オジサンでもモテる!女性に「かわいい」と言われるユニクロの手袋

「冷えは万病のもと」。その言葉通り、身体をムダに冷やすことは健康リスクそのものです。だからこそ、真冬は手首・足首・首をガードしたいところ。つまり、「3首の露出による」着こなしテクニックは使えませんが、代わりに「女性から反応がよい防寒小物」でのファッションは工夫できます。

年末年始太り解消のために「空腹を抑えるコツ」

ウェルネス
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年末年始太り解消のために「空腹を抑えるコツ」

コロナ自粛もあり、「年末年始太り」をした人が急増しているようです。「年末年始太り解消のダイエット方法」について調べると、「食事制限」が87%と最多で、「筋トレ」の43%や「有酸素運動」の36%を大きく上回りました。

自毛植毛の目安は2000株?薄毛タイプ別におすすめの数を紹介

ビューティー
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自毛植毛の目安は2000株?薄毛タイプ別におすすめの数を紹介

1回の自毛植毛で何本移植できれば薄毛をどのくらいカバーできるのか、費用はいくらになるのか気になりますよね。クリニックの症例でも標準的といわれている2000株程度の移植を検討している人もいるかもしれません。本記事では自毛植毛する場合の、薄毛のタイプごとのおすすめ本数や費用の目安について紹介します。

テストステロン(男性ホルモン)が増加する要因とは

ヘルスケア
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テストステロン(男性ホルモン)が増加する要因とは

年齢によってテストステロン値は変化しますが、人によっては減少のカーブが緩やかな人や逆に増加する人もいます。テストステロン値が高い男性と自分はいったい何が違うのか?本記事ではテストステロンが増える要因についてご紹介します。

結局、“強み”に気づけた人がうまくいく

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結局、“強み”に気づけた人がうまくいく

突然だがあなたに質問をしたい。あなたは今、強みの中で生きているか? それとも弱みの中で生きているだろうか? 強みとは「得意分野」を示す。実は、人生がうまくいっている人のほとんどは、この強みの中で生きている。 得意な仕事に就き、得意な趣味を楽しみ、他の男性よりも優位に立てる状態で恋と出会い、魅力を発揮できる仲間と付き合っている。その逆に、不得意な仕事や趣味に付き合い、ジャンルの違う異性とデートし、気が合わない仲間と過ごす人の人生はつらく、苦しく、そして努力のわりには成功もしないのである。

第一人者が語る「救急医療とアンチエイジング医療の共通点」

免疫力
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第一人者が語る「救急医療とアンチエイジング医療の共通点」

「飽食の時代」と言われて久しい日本だが、そのわりには摂取できている栄養素の偏りが指摘されている。そこで今回から、日本におけるアンチエイジング医療の第一人者である「満尾クリニック」の満尾正医師に、メンズヘルスと栄養管理、中でも「ビタミンD」の重要性について解説してもらう。

自毛植毛は坊主頭で受けても大丈夫?メリットとデメリット

ビューティー
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自毛植毛は坊主頭で受けても大丈夫?メリットとデメリット

自毛植毛の施術を受けるうえで、坊主頭だと施術したことがバレないか気になりますよね。また、自毛植毛後に短めの髪にしてもバレないか、気になっている人もいるでしょう。この記事では、坊主頭で自毛植毛の施術を受けるときのポイントを紹介します。

「日本初の男性用シワ改善クリーム」発売中、若さを取り戻そう

ビューティー
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「日本初の男性用シワ改善クリーム」発売中、若さを取り戻そう

今回は、日本初の男性用シワ改善クリームを紹介します。一般的な化粧品は、シワには効かないことを知っていますか? シワを改善するために化粧水や乳液を塗っている人がいますが、残念ながら効果はありません。あまり知られていませんが、シワにアプローチできるのは有効成分が配合された薬用化粧品(医薬部外品)だけです。

屋外だけでなく室内でも4通りの使い方ができるネックウォーマー

ファッション
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屋外だけでなく室内でも4通りの使い方ができるネックウォーマー

1月に入り、寒さも一段と厳しくなってきました。前回はカジュアル・アウターのフリースやダウンジャケットなど、「真冬のカジュアルを上品に見せる工夫」をお伝えしました。

男は知らない「生理用ショーツ」のレベルアップ

コミュニケーション
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男は知らない「生理用ショーツ」のレベルアップ

先日、パートナーから「吸水型パンツ」をプレゼントされました。 吸水型パンツとは、生理期間中にナプキンを使用せずにそのまま使えるパンツです。多重構造により漏れの心配なく血液を吸水してくれ、さらに吸湿や消臭まで期待できるスグレモノ。

マスターベーションで男性器疾患を発見、実益も兼ねた最新「自慰マシン」

ヘルスケア
ヘルスケア

マスターベーションで男性器疾患を発見、実益も兼ねた最新「自慰マシン」

男性器の疾患やトラブルは年齢に関係なく常に男性が抱える不安や心配事の1つ。なかなか他人には言いづらい悩みだけに、セルフチェックで状態を把握しておくことが大事だ。そのために推奨されているのがマスターベーション。単に気持ちいいだけでなく、健康を維持するためにも習慣にすべき行為なのだ。

中高年男性の心を若返らせる「夢の語り場」とは?

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中高年男性の心を若返らせる「夢の語り場」とは?

「定年退職したら、キャンピングカーをカフェカーにして、全国を巡り、おいしいコーヒーを売りたいなあ」「いいねえ。ターンテーブルも装備してDJもしたら?」「各地の写真をインスタグラムにアップしてもいいね」「現地のお客さんとユーチューブ配信も楽しいね」 久々に友人と将来の夢を語り合った。将来…といっても、とっくにアラフィフなので、必然的に「定年退職後の夢」が話題になる。学生時代に夜通し夢を語った仲間と、もう一度集い、あの頃のように胸を躍らせた。

自毛植毛を受けた1年後でないとフサフサの実感が得られない?

ビューティー
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自毛植毛を受けた1年後でないとフサフサの実感が得られない?

自毛植毛の施術を受けたら、いつごろになれば効果を実感できるのでしょうか。施術後どれくらいでフサフサの実感が得られるかについて、実際に植毛をした人の体験談や自毛植毛を行う各クリニックのモデルケースを見ていきます。

【年末年始太り解消】5キロ太った体を元に戻そう

ウェルネス
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【年末年始太り解消】5キロ太った体を元に戻そう

年末年始は旅行に出かけたり、帰省したりと楽しい期間なのですが、今回はコロナ禍もあり、自宅で過ごされた人が多いと思います。この時期はおいしい料理を食べて過ごす機会が増えるので、どうしても太りやすくなりますよね。

ED、AGAの“根本治療”として期待されるSGF治療法とは?

免疫力
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ED、AGAの“根本治療”として期待されるSGF治療法とは?

中年以降の男性にとって最大の悩みであるED(勃起不全)とAGA(男性型脱毛症)。その根本治療として期待される「SGF」という幹細胞治療について、銀座ソラリアクリニック特別顧問で泌尿器科医の古賀祥嗣医師が解説する。

ダウンやフリース着たら「老けて見える」人にオススメのファッション法

ファッション
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ダウンやフリース着たら「老けて見える」人にオススメのファッション法

コロナ前から続くカジュアルブーム。真冬の外出に欠かせないフリースやダウンジャケットは、これまで地元を歩くときの「普段着」という位置づけでした。ところが、今まさにカジュアルアウターが「よそ行き」として、若い女性の間のみならず全世代から脚光を浴びているのです。

【トップドクターが解説】男性不妊症の原因と最新治療法

ヘルスケア
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【トップドクターが解説】男性不妊症の原因と最新治療法

厚労省は2022年度に不妊治療の保険適用を拡大する方針です。これには「男性不妊」も対象となります。しかし、自分が不妊症の原因になることを十分理解している男性は少ないのが実情。この記事では、男性不妊治療の第一人者である東邦大学医療センター大森病院・リプロダクションセンター(泌尿器科)の永尾光一教授に男性不妊の理由と現状、そして最新の治療法について解説してもらいます。

ストレッチで疲労回復と血圧安定、腸腰筋ストレッチのやり方

ウェルネス
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ストレッチで疲労回復と血圧安定、腸腰筋ストレッチのやり方

体を鍛えるだけでなく整えることがいかに大切か。これまで3回にわたりストレッチの良さを紹介してきました。単に体を伸ばすだけの動作ですが種類も多く、それぞれに目的があります。

幹細胞治療をED、AGAに応用する「修復医療」

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幹細胞治療をED、AGAに応用する「修復医療」

再生医療の柱として期待される「幹細胞治療」。すでに虚血性心筋症などの治療への導入が検討されているが、この新技術をED(勃起不全)やAGA(男性型脱毛症)の治療に応用する試みが始まっている。その先駆者である銀座ソラリアクリニック特別顧問で泌尿器科医の古賀祥嗣医師が解説する。

妊活の新しい選択肢「シリンジ法」とは?

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妊活の新しい選択肢「シリンジ法」とは?

昨年12月8日にTENGAヘルスケアから、シリンジ法による妊活アイテム「SEED IN(シード イン)」が発売されました。「シリンジ法」とは、先端が柔らかなシリコンでできた器具で精液を吸い上げ、女性の腟内に注入する妊活方法です。仕事などで性交渉のタイミングが取りにくい方や、義務的な性交渉がつらい人に最適なアイテムです。

私は2021年も「性」と「ジェンダー」を発信し続けます

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私は2021年も「性」と「ジェンダー」を発信し続けます

正月休みはステイホームのせいか、時が長く感じました。物事を深く考える時間が増えたせいか、少しずつ性に関する真面目な発信がオープンになり、性の多様性というものが議論されるようになってきたと感じています。

2021年、50歳からのメンズ美容の始め方

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2021年、50歳からのメンズ美容の始め方

今回は、今さら人に聞けない「メンズ美容の始め方」をお伝えします。美容において、効率よく見た目をアップするには、「今すぐできること」と「継続が必要なこと」を同時進行させるのが一番です。

【ウィズコロナ時代のコート】コートの組み合わせが苦手な人にとっておき裏技

ファッション
ファッション

【ウィズコロナ時代のコート】コートの組み合わせが苦手な人にとっておき裏技

今季のアウターコートは、「肩のデザイン」がキモです。一般的なビジネスコート袖はジャケット同様、肩の真ん中あたりに縫い目がありますが、今季よく見かけるコートは襟から袖下に掛けて斜めに縫い目があり、「ラグランスリーブ」と呼ばれるデザインが多いことを前回お伝えしました。この袖のデザインでは肩まわりにゆとりが生まれ、ジャケットやスーツだけでなく地厚なセーターやパーカの上にも羽織れます。

年末年始休みの不調を解消!最適なストレッチのやり方

ウェルネス
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年末年始休みの不調を解消!最適なストレッチのやり方

今回はストレッチのポイントについて紹介します。硬くなっている体を不用意に伸ばすと、腱や靭帯を傷めることがあります。ストレッチは体が温かい状態の運動後や、お風呂上がりなどに十分温めてから行ってください。筋肉の緊張をほぐして血流を戻すことで、精神的なリラックス効果も期待できます。

今年は「あなたの副業は何ですか?」がデキるサラリーマンの合言葉になる

コミュニケーション
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今年は「あなたの副業は何ですか?」がデキるサラリーマンの合言葉になる

《これからは「副業」が生きることを楽しむ「軸」になり「ファッション」のような文化になる。皆それぞれに、色とりどり、好みの副業をまとい、それを軸に生きることを楽しむ時代がやってくる。好きな仕事から新しい恋や友情が生まれ、人々は100歳まで元気に生きられる》

EDとAGA両方に光明!根本解決目指す最新治療

免疫力
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EDとAGA両方に光明!根本解決目指す最新治療

前回まで、ED(勃起不全)とAGA(男性型脱毛症)という中高年男性が抱える2つの身体的悩みを、医学的な視点から分析してきた。今回は、これらの“疾患”に対する最新の治療法について、銀座ソラリアクリニック特別顧問で泌尿器科医の古賀祥嗣医師に解説してもらう。

【ウィズコロナ時代のアウターコート・ブルゾン】今年のコートは肩で決まる

ファッション
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【ウィズコロナ時代のアウターコート・ブルゾン】今年のコートは肩で決まる

ジャケット着用の機会が減ったウィズコロナ時代。出かける頻度が減ったこともあり、通勤と休日でコートを使い分ける必要性も低くなってきました。とはいえ、休日のカジュアルな格好にビジネスコートでは違和感が残ります。一般的なビジネスコートは、カジュアルアイテムに比べ、ドレス感が強すぎるのです。

1回で効果を実感できるストレッチの種類とポイント

ウェルネス
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1回で効果を実感できるストレッチの種類とポイント

ストレッチは体を柔らかくするうえで、とても身近で比較的安全な運動です。ストレッチを目的に合った方法で行うと、さらに効果を発揮します。そこで今回は、さまざまなストレッチの種類とポイントについて紹介します。

AGA治療薬の効果と限界、そして最新の治療法とは?

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AGA治療薬の効果と限界、そして最新の治療法とは?

中高年男性を悩ます2つの悩みについて、銀座ソラリアクリニック特別顧問で泌尿器科医の古賀祥嗣医師に、アンチエイジングの観点から検証してもらっている。前回のED(勃起障害)に続いて、今回はAGA(男性型脱毛症)がテーマだ。

中国での自毛植毛は大丈夫なのか?

ビューティー
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中国での自毛植毛は大丈夫なのか?

近年、中国における自毛植毛の技術が飛躍的に進化していることを知っていますか?とはいえ、やはり海外、しかも中国で自毛植毛手術を受けることには不安を感じる人は多いと思います。そこで本記事では中国で自毛植毛を受けても大丈夫なのか?について、注意点も合わせてご紹介します。

大人も学べるYouTubeの「性教育」動画

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大人も学べるYouTubeの「性教育」動画

今に始まったことではありませんが、「日本の性教育は遅れている」といわれることが、またちょっと増えてきました。

M字の薄毛は自毛植毛がおすすめ!理由とポイントについて

ビューティー
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M字の薄毛は自毛植毛がおすすめ!理由とポイントについて

生え際を中心に脱毛が目立つM字の薄毛。進行状態によって分類される薄毛タイプの中でも、自毛植毛がおすすめなのがM字タイプの薄毛です。本記事では、M字の薄毛の特徴や自毛植毛を受けるときのポイントについて紹介します。

【ウィズコロナ時代のアウターウエア】換気のいい屋内でも寒くないカジュアルコート

ファッション
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【ウィズコロナ時代のアウターウエア】換気のいい屋内でも寒くないカジュアルコート

12月を迎えると、街なかのウィンドウ・ディスプレイは「赤」色が目立ちはじめます。 男性のみなさんはほとんど知らないと思いますが、女性の下着売り場は12月に入ると、これでもか!というくらい「真っ赤」な下着を着せたマネキンが何体も並び、冬の風物詩になっています。

自毛植毛の気になる口コミや体験談をご紹介

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自毛植毛の気になる口コミや体験談をご紹介

自毛植毛は外用薬や内服薬よりも実行のハードルが高く、口コミや体験談も少ないので、なかなか踏み出せないかもしれません。そこで、本記事では自毛植毛についての口コミや体験談をご紹介します。外用薬や内服薬で効果が出ていない男性は必見です。

ご用心!硬い体は老化を早める

ウェルネス
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ご用心!硬い体は老化を早める

年齢を重ねてくると、「前屈動作がしにくい」「腰をそりにくい」「腕が上がらない」「肩がカチカチに硬くなってしまった」など、ちょっとした体の不調を感じる人が増えてきます。

【海外での自毛植毛】韓国の自毛植毛ツアーは安全?

ビューティー
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【海外での自毛植毛】韓国の自毛植毛ツアーは安全?

自毛植毛は、日本で施術を受けることもできますが、韓国やトルコ、アメリカなどの海外でも施術を受けることができます。しかし、海外では言葉の違いもあって、病院選びや様々な手続きに不安を感じる人もいるかもしれません。そこで今回は海外での自毛植毛ツアーについて解説します。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#05

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#05

本日の講演者は、満尾クリニック院長の満尾先生です。お話しいただくのは、ビタミンDと男性ホルモンということですが、ビタミンDは新型コロナウイルスの関連でも注目されています。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#04

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#04

本日の講演者は、満尾クリニック院長の満尾先生です。お話しいただくのは、ビタミンDと男性ホルモンということですが、ビタミンDは新型コロナウイルスの関連でも注目されています。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#03

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#03

本日の講演者は、満尾クリニック院長の満尾先生です。お話しいただくのは、ビタミンDと男性ホルモンということですが、ビタミンDは新型コロナウイルスの関連でも注目されています。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#02

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#02

本日の講演者は、満尾クリニック院長の満尾先生です。お話しいただくのは、ビタミンDと男性ホルモンということですが、ビタミンDは新型コロナウイルスの関連でも注目されています。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#01

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第5回《ビタミンDと男性ホルモン》#01

本日の講演者は、満尾クリニック院長の満尾先生です。お話しいただくのは、ビタミンDと男性ホルモンということですが、ビタミンDは新型コロナウイルスの関連でも注目されています。

ED、AGAの「根本治療法」はあるか?

ヘルスケア
ヘルスケア

ED、AGAの「根本治療法」はあるか?

若く見られたい、カッコよくなりたい、そしてモテたい…。そんな下心こそが、男のアンチエイジングの原動力。「下心」だと言葉が悪いが、「男性力」と言い換えるとどうだろうか? 男性力を医学的に高める方法を、銀座ソラリアクリニック特別顧問で泌尿器科医の古賀祥嗣医師=写真=が解説する。

女性を口説くときの必須知識、「積極的」と「ストーカー」の境界線とは?

コミュニケーション
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女性を口説くときの必須知識、「積極的」と「ストーカー」の境界線とは?

「もっと女性に積極的にならなきゃ!」。そう周囲から促された奥手男性が犯しがちなミス。それは「ストーカーまがいのアプローチ」だ。自分では気づかずにやってしまうと、相手の女性には逃げられるうえ、男性本人にも大きなペナルティーが科せられかねない。今回は、「積極的」と「ストーカー」の境界線について解説したい。積極的を通り越して「執着」にならないための心得である。

体のメンテナンスに絶対欠かせない「ストレッチ」

ウェルネス
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体のメンテナンスに絶対欠かせない「ストレッチ」

今回からの「艶男(ツヤダン)式ストレッチ編」では、運動メニュー以外に「体を調整する」ことにも触れていきます。そこで、まずはいま話題の「筋膜リリース」を通じてセルフメンテナンスを専門に広く活動している「IMPHY(インフィー)」の講習会に参加した様子を紹介します。

自毛植毛にかかる値段が医院ごとに差がある理由

ビューティー
ビューティー

自毛植毛にかかる値段が医院ごとに差がある理由

自毛植毛について調べると、提供しているクリニックによって大きく値段が変わることに気付かされます。今回はなぜ自毛植毛にかかる値段が異なるのかについて注目してみましょう。

屋内で着ても恥ずかしくないユニクロの“防寒着”

ファッション
ファッション

屋内で着ても恥ずかしくないユニクロの“防寒着”

コロナ前から続くアウトドアブームは、長引く自粛生活によって拡大しています。そして、その影響はファッションにも色濃く反映されていました。昔からフリースやダウンジャケットなど、アウトドア文脈のアイテムはありましたが、今年は例年以上の人気です。

病気の根本的な解決を目指す新しい医学とは?

免疫力
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病気の根本的な解決を目指す新しい医学とは?

牧草で育った牛の肉「牧草牛」を積極的に食べて健康を維持する食生活を提唱する日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師。その解説の締めくくりとして、同医師が取り組む「機能性医学」について紹介する。

男らしさ・女らしさの「差別」を取り除く方法は?

コミュニケーション
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男らしさ・女らしさの「差別」を取り除く方法は?

「ジェンダーバイアス」という言葉を聞いたことがありますか? 「ジェンダーバイアス」は、「男らしさ」「女らしさ」などの男女の役割に関する固定的観念や、それに基づく差別・偏見・行動などのことをいいます。

中高年男性に必須!「男の洗顔料」ベスト3

ビューティー
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中高年男性に必須!「男の洗顔料」ベスト3

今回はおすすめの洗顔料ベスト3を紹介します。実はスキンケアで一番難しいのは洗顔です。余分な皮脂や角質を洗い流す際、肌に必要な潤いまで落ちてしまうからです。洗浄力が強い洗顔料だと乾燥や肌荒れなどにつながります。逆に、洗浄力が弱すぎると、顔のベタベタ脂を洗い流すことができず、毛穴の黒ずみや吹出物の原因になります。品質が良く、自分の肌に合うものを使うことが大切です。

「なぜ“彼ら”はモテないのか?」徹底検証

コミュニケーション
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「なぜ“彼ら”はモテないのか?」徹底検証

コロナが男と女の距離を変え、新しい出会いが減った。それと同時に「頼れる誰かが欲しい」という気持ちが高まり、独身貴族を気取る男性たちにも結婚願望が芽生えている。そこで、理想の恋と結婚を願う「コロナ婚活男性」にアドバイスを送りたい。今回は、なぜかモテない男性について「なぜ彼らはモテないのか?」を女性にジャッジしてもらった。彼女たちのアドバイスを自分なりに解釈して役立ててほしい。

ストレスやアレルギーの予防も期待できる牧草牛肉の力

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ストレスやアレルギーの予防も期待できる牧草牛肉の力

牧草を食べて育った「牧草牛」が人間の健康に与える効果について日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師に解説してもらっている。しかし、もちろん肉だけでは得られない栄養素もある。そこで今回は肉と一緒に取るべき栄養素と、そのために必要な食材について検証する。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#05

男塾
男塾

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#05

#05:本日の第四回目の男塾は私堀江がこのテストステロン補充療法の最新情報についてお話をさせていただきます。

50代以上が「ぽっこりお腹」になる理由と「防ぐダイエット」

ウェルネス
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50代以上が「ぽっこりお腹」になる理由と「防ぐダイエット」

自分らしさが輝く、素敵な50代。しかし、ぽっこりとお腹が出ていては何を着ても格好悪いですよね。お腹周りは見た目にも大切だと分かっているのに、なぜかぽっこりお腹になってしまうのが50代です。

仕事も生活も大変化!ウィズコロナ時代に選ぶべきコートとは?

ファッション
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仕事も生活も大変化!ウィズコロナ時代に選ぶべきコートとは?

今回から5回にわたり、ウィズコロナ時代に選ぶべきアウターコートやブルゾンなど、“重衣料”と呼ばれる分野のアイテムを紹介していきます。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#04

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#04

#04:本日の第四回目の男塾は私堀江がこのテストステロン補充療法の最新情報についてお話をさせていただきます。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#03

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#03

#03:本日の第四回目の男塾は私堀江がこのテストステロン補充療法の最新情報についてお話をさせていただきます。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#02

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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#02

#02:本日の第四回目の男塾は私堀江がこのテストステロン補充療法の最新情報についてお話をさせていただきます。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#01

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第4回《テストステロン補充の最新情報》#01

本日の第四回目の男塾は私堀江がこのテストステロン補充療法の最新情報についてお話をさせていただきます。

「女を売り物にしてはいけないのか?」を考えます

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「女を売り物にしてはいけないのか?」を考えます

「女」を売り物にしてはいけないのでしょうか。  とあるEDクリニックが、駅の巨大看板に女性ユーチューバーの豊満なバストがアップになった広告を活用しSNS上で賛否の声がありました。

ビジネスマン必読!会議の「沈黙」をプラスに変える方法

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ビジネスマン必読!会議の「沈黙」をプラスに変える方法

オンラインミーティングや商談、あるいはデートなどで沈黙に耐えきれなくなり、不自然な言葉でつなごうとして、よけい不自然になった経験はないだろうか?

筋トレだけじゃない!カッコいい体をつくるのに欠かせない食材とは?

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筋トレだけじゃない!カッコいい体をつくるのに欠かせない食材とは?

牧草を食べて育った牛の肉は免疫力を維持するうえで非常に有効な成分を豊富に含んでいる。その有効性は、アスリートの体づくりにも役立つことが分かっている。今回は、「体づくり」の視点で見た牧草牛肉の有用性を、日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師に解説してもらう。

【50代からの若返りダイエット】痩せるためにはまず「計算」が大事

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【50代からの若返りダイエット】痩せるためにはまず「計算」が大事

夏と違って脂肪がたまりやすい本格的な冬がやってきます。例年なら飲み会や外食などが増え、お酒や食事量も増える時期です。ただし、今年はコロナ禍で例年通りとはいかないですよね。そこで今回は、運動以外での体脂肪の減らし方について紹介します。

令和時代のモテるジーンズ、選ぶポイントは?

ファッション
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令和時代のモテるジーンズ、選ぶポイントは?

若い女性からモテる「令和のジーンズ」。ジーパン、ジーンズ、デニムなど呼び名はさまざまですが、名称の数はブームの回数を意味します。老若男女を問わず、人気の理由はブームが何周もまわった結果です。そして、これだけ支持されるこのパンツは、楽な格好が求められるウィズコロナ時代でも活躍します。

日本にコロナ重症者が少ない裏に免疫“誤認逮捕”の可能性

免疫力
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日本にコロナ重症者が少ない裏に免疫“誤認逮捕”の可能性

前回は、牛肉、とくに牧草牛を摂取することで免疫、特に「自然免疫」が強化される仕組みを説明した。今回はもう一つの免疫システムである「獲得免疫」と牧草牛の関係性について、日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師が解説する。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#05

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#05

本日のこの男塾、第三回目になります。今日はマインドフルネスの目指すものということで、早稲田大学の熊野 宏昭先生においでいただいております。#4 ■パネリスト: 堀江 重郎(順天堂大学大学院 医学研究科 泌尿器外科学 教授) 佐々木 浩二(夕刊フジ代表・編集局長) 西沢 邦浩(健康医療ジャーナリスト) ■共催:「男塾」運営委員会2020 ■共催:DANTES(夕刊フジ)https://dantes.jp/ ■後援・開催協力: 日本Men’s Health医学会 http://www.mens-health.jp/ 日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ 生活向上WEB https://www.seikatsu-kojo.jp/

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#04

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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#04

本日のこの男塾、第三回目になります。今日はマインドフルネスの目指すものということで、早稲田大学の熊野 宏昭先生においでいただいております。#4 ■パネリスト: 堀江 重郎(順天堂大学大学院 医学研究科 泌尿器外科学 教授) 佐々木 浩二(夕刊フジ代表・編集局長) 西沢 邦浩(健康医療ジャーナリスト) ■共催:「男塾」運営委員会2020 ■共催:DANTES(夕刊フジ)https://dantes.jp/ ■後援・開催協力: 日本Men’s Health医学会 http://www.mens-health.jp/ 日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ 生活向上WEB https://www.seikatsu-kojo.jp/

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#03

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#03

本日のこの男塾、第三回目になります。今日はマインドフルネスの目指すものということで、早稲田大学の熊野 宏昭先生においでいただいております。#3 ■パネリスト: 堀江 重郎(順天堂大学大学院 医学研究科 泌尿器外科学 教授) 佐々木 浩二(夕刊フジ代表・編集局長) 西沢 邦浩(健康医療ジャーナリスト) ■共催:「男塾」運営委員会2020 ■共催:DANTES(夕刊フジ)https://dantes.jp/ ■後援・開催協力: 日本Men’s Health医学会 http://www.mens-health.jp/ 日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ 生活向上WEB https://www.seikatsu-kojo.jp/

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスが目指すもの》#02

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスが目指すもの》#02

本日のこの男塾、第三回目になります。今日はマインドフルネスの目指すものということで、早稲田大学の熊野 宏昭先生においでいただいております。#2 ■パネリスト: 堀江 重郎(順天堂大学大学院 医学研究科 泌尿器外科学 教授) 佐々木 浩二(夕刊フジ代表・編集局長) 西沢 邦浩(健康医療ジャーナリスト) ■共催:「男塾」運営委員会2020 ■共催:DANTES(夕刊フジ)https://dantes.jp/ ■後援・開催協力: 日本Men’s Health医学会 http://www.mens-health.jp/ 日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ 生活向上WEB https://www.seikatsu-kojo.jp/

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#01

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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第3回《マインドフルネスの目指すもの》#01

本日のこの男塾、第三回目になります。今日はマインドフルネスの目指すものということで、早稲田大学の熊野 宏昭先生においでいただいております。#1 ■パネリスト: 堀江 重郎(順天堂大学大学院 医学研究科 泌尿器外科学 教授) 佐々木 浩二(夕刊フジ代表・編集局長) 西沢 邦浩(健康医療ジャーナリスト) ■共催:「男塾」運営委員会2020 ■共催:DANTES(夕刊フジ)https://dantes.jp/ ■後援・開催協力: 日本Men’s Health医学会 http://www.mens-health.jp/ 日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ 生活向上WEB https://www.seikatsu-kojo.jp/

イヤな相手に言い返すべきか? やめるべきか?

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イヤな相手に言い返すべきか? やめるべきか?

テレビドラマ「半沢直樹」の視聴率は「令和最高」だった。これを見て、「よし! 自分もバシッと言ったるぞ」と決意したものの、いざ職場に行くと上司が怖くて何も言えない視聴者も多いだろう。

自毛植毛の術後の過ごし方と注意したいポイント

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自毛植毛の術後の過ごし方と注意したいポイント

自毛植毛をより効果的なものにするためには、術後の生活こそ重要。そこで、自毛植毛の術後の状態について気になる点や覚えておくべき点を見てみましょう。

企業発信のSNSでなぜ「セクシュアル炎上」が頻発するのか?

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企業発信のSNSでなぜ「セクシュアル炎上」が頻発するのか?

最近は、「SNSで話題の…」という前置きで店や商品が紹介される機会が増え、流行が拡散するようになってきたと感じませんか?

自毛植毛が安いクリニックはリスクがある?費用の相場と安くする方法

ビューティー
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自毛植毛が安いクリニックはリスクがある?費用の相場と安くする方法

薄毛治療の中でも高額といわれる自毛植毛。できるならお財布の負担を軽くしたいですよね。本記事では、自毛植毛が高い理由や安く治療を受けるコツについて解説します。

脂ぎった男からサヨナラ、余分な皮脂を洗い流す男性化粧品のオススメ品

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脂ぎった男からサヨナラ、余分な皮脂を洗い流す男性化粧品のオススメ品

今回は、皮脂ケアについてお伝えします。「清潔感のある肌」を理想とする男性が増えていますが、それは具体的にどんな肌でしょうか?

驚くほどおしゃれにイメチェン、この冬必携のコーデュロイパンツ

ファッション
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驚くほどおしゃれにイメチェン、この冬必携のコーデュロイパンツ

11月に入り、朝晩ぐっと肌寒くなってきたせいか、先日訪れた服売り場には、ずいぶん人が戻ってきていました。東京都心ではコロナ感染拡大の不安はあるものの、カップルや夫婦の来店も多く見かけました。

【50代からの若返りダイエット】持続可能で効果的なトレーニング法とは?

ウェルネス
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【50代からの若返りダイエット】持続可能で効果的なトレーニング法とは?

前回は運動を始めるうえでのモチベーションの重要性について紹介しました。自分なりにきっかけを作って、しばらく運動を継続していると、少しずつ体に変化が出てきて気持ちが前向きになり運動をより楽しめるようになります。そうなれば、あとは趣味や生活の一部にうまく取り入れて、無理のないメニューで継続することです。

「ムダな苦労」が生じる人間関係は捨てていい

コミュニケーション
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「ムダな苦労」が生じる人間関係は捨てていい

「人生にはムダな苦労などない」と言われる。私はそれを200%信じない。なぜなら、私自身が「ムダな苦労」ばかりで、遠回りをしてきたからだ。今度生まれ変わる時には、もう少しうまくやりたいと思っている。

コロナで注目の自然免疫を強化する「牧草牛肉」

免疫力
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コロナで注目の自然免疫を強化する「牧草牛肉」

これまで、理想的な糖質制限を行うための栄養源として、オメガ3脂肪酸を豊富に含む「牧草牛」の肉を積極的に摂取することの重要性を紹介してきた。実はこの牧草牛、別の面での機能性も持ち合わせているという。日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師が解説する。

コロナ時代に最適なユニクロの「最強パンツ」

ファッション
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コロナ時代に最適なユニクロの「最強パンツ」

整えた上半身に、パンツ一丁の下半身。モニター越しに映らないリモート会議の身だしなみをネタにした、洋服の青山(青山商事)京都河原町店のマネキンが話題になってから約5カ月。非常事態宣言解除から半年近くたちますが、昨秋に比べ、自宅時間は増えているのではないでしょうか。そして季節の変わり目を迎えた今、再び「新時代のパンツ問題」に注目が集まっています。

自毛植毛でついた傷跡やかさぶたはいつ治る?

ビューティー
ビューティー

自毛植毛でついた傷跡やかさぶたはいつ治る?

自毛植毛の施術を行うと少なからず傷がついてしまうため、施術を受ける際には注意が必要です。早めに治るに越したことはありませんが、傷が治るまで頭を洗わないわけにもいきません。本記事では自毛植毛でついた傷跡やかさぶたはいつ治るのかご説明しています。

【50代からの若返りダイエット】普段の生活に少しだけでも取り入れられる筋トレ

ウェルネス
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【50代からの若返りダイエット】普段の生活に少しだけでも取り入れられる筋トレ

今回から4回にわたり「50代からの若返りダイエット編」を紹介していきます。昨今の50代は体力的にパワフルで、仕事はもちろん余暇も積極的に行動しています。

【男の生き方、人生の楽しみ方】第2回〜メイガスさん(マジシャン、イリュージョリニスト)

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【男の生き方、人生の楽しみ方】第2回〜メイガスさん(マジシャン、イリュージョリニスト)

新型コロナウイルス感染症が再拡大するなか、この年末も厳しい事態が想定されている。 だが、そんな時期だからこそ、今までの自分を冷静に振り返り、未来志向でこれからの人生 の「再始動」を考えたい。 そこで、「男の生き方、人生の楽しみ方」をテーマにした連載の第2回はマジシャンでイリュージョリニストのメイガスさんにご登場いただく。世界的なマジシャン、イリュージョリニリストとして活躍するメイガスさんだが、その半生はまさに「男の再始動」というコンセプトにふさわしい人物だからだ。

コロナ第三波と「性の変化」5〜「しまった」と思った時の性感染症チェックリスト

免疫力
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コロナ第三波と「性の変化」5〜「しまった」と思った時の性感染症チェックリスト

ビフォーコロナでは、性感染症の梅毒急増が注目され、原因は外国人旅行者の夜の爆買いではないかとささやかれた。しかし、訪日外国人数が激減した現在も感染者数はほぼ横ばいである。生きて活動している限り、人間同士の接触はさけられない。感染症も性感染症と同様で、常に感染リスクがあると心して、予防のために正しい知識を持つことが大事だ。

セックスレスの悩みをどう解決するか?

コミュニケーション
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セックスレスの悩みをどう解決するか?

日本は「セックスレス大国」と呼ばれることもありますが、皆様のご家庭はいかがでしょうか。「私は女として愛されていないんじゃないのか」「妻にセックスを断られてしまって、自分の性欲をどうしたら良いのかわからない」。このような悩みを、私はたくさん聞きます。

コロナ第三波と「性の変化」4〜性感染症の患者が戻ってきた

免疫力
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コロナ第三波と「性の変化」4〜性感染症の患者が戻ってきた

新型コロナウイルス感染症の国内での死亡率は下がっている。国立国際医療研究センターの調査では50代、60代では、6月5日以前の重症者の死亡割合は10.9%だったのが、6月6日以降は1.4%に。70歳以上では31.2%から20.8%に低下。40代以下では6月6日以降に入院し亡くなった人は、この調査では1人もいなかった。こうした中、若者はつい“安心モード”となり、性感染症も減っていないことが取材で見えてきた。

コロナ第三波と「性の変化」3〜性感染症は減ったのか?

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コロナ第三波と「性の変化」3〜性感染症は減ったのか?

新型コロナウイルスは唾液中に大量に含まれているので、咳やくしゃみでの飛沫で拡散する上、近距離での会話で唾液が相手の顔にかかってしまうと感染リスクが高まる。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第2回《お盆とかぐや姫》

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第2回《お盆とかぐや姫》

本日のこの男塾、第2回目になります。今回は、作家であり臨済宗福聚寺の住職でいらっしゃいます玄侑宗久先生、玄侑宗久和尚さんと言ってもいいかもしれません。玄侑先生をお招きしてお届けさせていただきます。

コロナ第三波と「性の変化」2〜風俗店勤務の女性からの相談

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コロナ第三波と「性の変化」2〜風俗店勤務の女性からの相談

新型コロナウイルス感染予防対策として、政府は今年4月16日に全国都道府県に緊急事態宣言を発令。5月25日は解除されたが、夜の街、とりわけ都心の性風俗業界から客足は急速に遠のき、廃業に追い込まれた飲食店や風俗店が多数あった。

女性が嫌いな体毛第2位の「○毛」処理して清潔感アップ!

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女性が嫌いな体毛第2位の「○毛」処理して清潔感アップ!

今回はハンドケアについてお伝えします。ある調査によると、女性の2人に1人が「男性の手フェチ」だというデータがあります。女性は男性の手に性的魅力を感じ、手のキレイな人に惹かれるのだそうです。

コロナ第三波と「性の変化」1〜性交渉で感染するのか?

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コロナ第三波と「性の変化」1〜性交渉で感染するのか?

寒波とともに新型コロナウイルス感染症の感染者が再び増加している。第3波は、このまま本格化するのだろうか。誰もが気になっているところだろう。

糖質制限できて抗酸化能力も上げる「魔法の牛肉」

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糖質制限できて抗酸化能力も上げる「魔法の牛肉」

東日本大震災をきっかけに、放射線対策として「抗酸化力向上」の必要性を感じた日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師。その具体策として食肉、中でも「牛肉」を活用することを思いついた。ただ、そこに使われるのは、ただの牛肉ではないという。

【男性力アップ術】「心配性なだけの人生」はうまくいかない

コミュニケーション
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【男性力アップ術】「心配性なだけの人生」はうまくいかない

地球上に心配事を抱かない人はいない。人間は悩み、心配し、心の痛みを感じ続ける。しかし、世の中には2種類の人がいる。「心配する代わりに、具体的な解決策を考える人」と「心配ばかりして何も考えない人」の2つのタイプだ。

男が知らない「産後セックスレス」の理由とホンネ

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男が知らない「産後セックスレス」の理由とホンネ

セックスレスで悩む人に多いのが、「出産後にまったくしなくなってしまった」という声。このコラム読者にも、「出産後に何度か誘ったけど、断られたので、それからまったく誘わなくなった」という人がいるのでは?

今より10分体を動かすだけで生活習慣病の危険度は下がる

ウェルネス
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今より10分体を動かすだけで生活習慣病の危険度は下がる

今週は普段から運動習慣がない人に向けて「生活習慣病予防対策の始め方」を紹介します。

ウィズコロナ時代に最適な「ウォームイージーパンツ」

ファッション
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ウィズコロナ時代に最適な「ウォームイージーパンツ」

先日、ショップの店員さんに今年の秋冬商品の展開について話を聞いて驚きました。そのブランドでは毎シーズン、当然のようにスーツを店頭に並べて販売していました。ところが、今年の秋冬はスーツをいっさい作らなかったそうです(前季作ったスーツは店頭にあります)。

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第1回《無意識に幸福になる生き方》

男塾
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【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第1回《無意識に幸福になる生き方》

この記念すべき第一回のプログラムとして、慶応義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科の教授でいらっしゃいます前野隆司先生においでいただきまして、無意識に幸福になる生き方ということを、ディスカッション出来ればと思います。 ■パネリスト: 堀江 重郎(順天堂大学大学院 医学研究科 泌尿器外科学 教授) 佐々木 浩二(夕刊フジ代表・編集局長) 西沢 邦浩(健康医療ジャーナリスト) ■共催:「男塾」運営委員会2020 ■共催:DANTES(夕刊フジ)https://dantes.jp/ ■後援・開催協力: 日本Men’s Health医学会 http://www.mens-health.jp/ 日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ 生活向上WEB https://www.seikatsu-kojo.jp/

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第0回《「活」抜き、でゆるく免疫力アップ》

男塾
男塾

【全文掲載】男性の健康と幸福を語り合う「男塾」第0回《「活」抜き、でゆるく免疫力アップ》

「活」抜き、でゆるく免疫力アップ やれ就活、婚活、妊活などと気合ばかりが求められた「コロナ前」時代。Stay homeで緩いことが、なんだか心地よくなった今、「コロナ後」の男性の生き方を考える男塾がはじまります。免疫は「闘う」のでなく、無用な戦いは避けることが孫子の兵法…グラス片手にゆったり参加ください。 ■パネリスト: 堀江 重郎(順天堂大学大学院 医学研究科 泌尿器外科学 教授) 佐々木 浩二(夕刊フジ代表・編集局長) ■共催:「男塾」運営委員会2020 ■共催:DANTES(夕刊フジ)https://dantes.jp/ ■後援・開催協力: 日本Men’s Health医学会 http://www.mens-health.jp/ 日本抗加齢医学会 http://www.anti-aging.gr.jp/ 生活向上WEB https://www.seikatsu-kojo.jp/

薄毛で悩んでいる人におすすめ!自毛植毛を徹底解説

ビューティー
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薄毛で悩んでいる人におすすめ!自毛植毛を徹底解説

薄毛治療を考えている人の中には、自毛植毛について気になっている人もいるのではないしょうか?自毛植毛を受けるときは効果や費用、病院の選び方を幅広く理解したいですよね。この記事では、薄毛の人におすすめの自毛植毛の特徴について網羅的に解説します。

産休で「ごめんなさい」と謝るおかしな社会を変えよう

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産休で「ごめんなさい」と謝るおかしな社会を変えよう

先日、ランチ中に友人が、「職場で産休に入ることになった人がいるんだけど、『ご迷惑おかけして申し訳ございません』って話していて。おめでたいことなのに謝るっておかしいよね」と話していました。

ダメ男がモテるたった一つの方法とは?

コミュニケーション
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ダメ男がモテるたった一つの方法とは?

仕事がデキる男はモテる。しかし、私が知るかぎり、「窓際」でも「低年収」でも、しっかりモテてる男たちはいる。会社で「ダメな人」だからといって、「社外」でダメな人とはかぎらない。それが世の中の真実だ。

女性が大嫌いな「承認欲求おやじ」化を防ぐ3つの方法

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女性が大嫌いな「承認欲求おやじ」化を防ぐ3つの方法

宴席で若い女性たちに嫌がられる筆頭が「承認欲求オヤジ」。自慢を含む「俺話」を長々と展開し、「すごいですね」と何回も言わせる。そして、たいして面白くもなくジットリした浅~いオチで締める。嫌がっているのは女性だけではない。20-30代の若者男子もずっと「作り笑い」をして過ごさないといけない。これはもはや「人災」でしかない。今回はそんな承認欲求オヤジにならない方法をお伝えしたい。

高血圧の発症リスクを減らす方法と筋トレ「オーバースクワット」のやり方

ウェルネス
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高血圧の発症リスクを減らす方法と筋トレ「オーバースクワット」のやり方

今週は3大生活習慣病の一つである、高血圧について解説します。高血圧は過食や過剰な塩分摂取、運動不足などが主な原因。まずは適切に予防することが何よりも大切です。

この秋注目!オンライン会議にも使えるダブルのカーディガンジャケット

ファッション
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この秋注目!オンライン会議にも使えるダブルのカーディガンジャケット

ウィズコロナ時代はじめての秋。昨年まで似合っていたはずのジャケットも、途端に古臭く見えるかもしれません。新しい生活様式によって「ジャケットのあり方」に変化が生じているからです。

【状態別】自毛植毛にかかる費用・料金の相場とは

ビューティー
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【状態別】自毛植毛にかかる費用・料金の相場とは

多くのクリニックがさまざまなプランを出していて、費用がよくわからないですよね。本記事ではそんな自毛植毛の費用・料金を比較していきます。目安ではありますが料金の相場も算出しているので、ぜひクリニック選びの参考にしてみてください。

「男らしく」と「女らしく」が行き着く先は…

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「男らしく」と「女らしく」が行き着く先は…

最近、「女の子らしく」という言葉が使いにくくなってきたように感じませんか。「女の子にはピンクだよね」と決めつけてモノをあげたり、「女子はスイーツ好きでしょ?」と言いプレゼントを押しつけたりする男性に対して不愉快に思う女性もいると思います。

抗酸化能力を高める糖質制限に最適な「牛肉」を探す

免疫力
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抗酸化能力を高める糖質制限に最適な「牛肉」を探す

東日本大震災から来年で10年。この時の原発事故をきっかけに、「日本人の抗酸化能力を高める必要性」を唱え、「機能性医学」という新しい医学領域を開拓してきた医師がいる。日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師だ。今回から、男の底力を高めるために知っておきたい「食の心得」を解説してもらう。第1回は、「日本人と抗酸化能力」について。

女性が嫌うあそこの毛を見事に処理する方法

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女性が嫌うあそこの毛を見事に処理する方法

今回は、男性のボディケアについて紹介します。ふとした瞬間、女性の肌が目に入り、ドキッとすることがあると思います。同じように、女性も男性の肌に目がいくことがあります。その際、「腕毛が濃い」「肘が黒ずんで不潔」と思われたらどうしますか?

オンライン会議できちんと見える、とっておきのカーディガン・ジャケット

ファッション
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オンライン会議できちんと見える、とっておきのカーディガン・ジャケット

前回のコラムでは、加齢による外見的な変化を乗り越える方法として、女性のファッション要素を取り入れること、つまり、カーディガン以上、ジャケット未満の「ミラノリブ」のリラックスアイテムが、その問題を解決してくれることをお伝えしました。

代表的な生活習慣病改善に役立つ筋トレ「グッドモーニング」のやり方

ウェルネス
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代表的な生活習慣病改善に役立つ筋トレ「グッドモーニング」のやり方

今週は、生活習慣病にはどのような代表的な病気があるかを紹介します。

婚活パーティーで絶対言ってはいけない言葉と必勝術

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婚活パーティーで絶対言ってはいけない言葉と必勝術

先日、婚活パーティーに参加してきた友人に、「そういえば、この間のパーティーどうだった?」と聞いてみました。

人生は「書く」だけで動き出し、脳も心も若返る

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人生は「書く」だけで動き出し、脳も心も若返る

「1人時間」は孤独だ。しかし、「内なるエネルギー」を高め、望む未来を手に入れる方法がある。それは「文字を書く」ということだ。

自毛植毛の手術後に起きるショックロスとは

ビューティー
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自毛植毛の手術後に起きるショックロスとは

自毛植毛を考えている方は、「ショックロス」という言葉をネットなどで目にしたことがあるのではないでしょうか?恐ろしい名称だけに、不安になりますよね。今回は自毛植毛後にショックロスが起こる原因や確率、予防法をご紹介していきます。事前にショックロスについて理解しておきましょう。

育毛メソセラピーとは?どんな治療?効果はある?

ビューティー
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育毛メソセラピーとは?どんな治療?効果はある?

育毛メソセラピーは最近注目を集めている治療方法で、専門クリニックでしか受けられない新しい薄毛治療法です。本記事では、育毛メソセラピーとはどんな治療法なのか、気になる効果と副作用も合わせて詳しく解説しています。

生活習慣病予防の心得と筋トレ「ニー ハイ」のやり方

ウェルネス
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生活習慣病予防の心得と筋トレ「ニー ハイ」のやり方

今回から4回にわたり、「生活習慣病予防対策編」をお送りします。 食事の習慣や日頃の運動不足、会社でのストレス、喫煙や過度の飲酒といった悪い習慣の積み重ねによって起きる病気が、生活習慣病です。これをどう予防対策すればいいでしょうか。

休日でも仕事でも、スニーカーでも合うユニクロの「魔法のジャケット」ご紹介

ファッション
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休日でも仕事でも、スニーカーでも合うユニクロの「魔法のジャケット」ご紹介

衣替えで洋服がガラッと変わる10月。女性から嫌われない見た目の秘訣は、この時期「こなれたジャケット」を羽織ることです。

最強野菜!生のマカ「ベジマカ」の味とパワーを堪能できるお店35店舗一挙紹介

免疫力
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最強野菜!生のマカ「ベジマカ」の味とパワーを堪能できるお店35店舗一挙紹介

「マカ」は2000年前のインカ帝国の時代から滋養食材として珍重されてきた。だが、原産国ペルーは現在、乾燥粉末しか輸出しておらず、野菜としてのマカの実物を見た人は世界でも数少ない。そんなマカの国産品「ベジマカ」を使ったメニューが2020年10月5日から東京都内をはじめとする飲食店に登場した。世界的にも希少な生(なま)のマカの味とパワーとはどんなものか?生マカを初体験できるお店35店舗を一挙紹介する。

自毛植毛を韓国で受ける人が多い理由とは?

ビューティー
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自毛植毛を韓国で受ける人が多い理由とは?

自毛植毛を韓国で受けることは価格面や実績、技術面でも多くのメリットが存在します。最大のメリットは価格面で、日本で施術を受けた場合に比べて費用は半額近く下がります。今回は、自毛植毛を韓国で受ける人が多い理由について安さ以外も含めご紹介します。

徹底解説!正しい目で見る食品選び

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徹底解説!正しい目で見る食品選び

これまで5回にわたって、同志社大学生命医科学部の市川寛教授に「食と免疫」の視点から、健康維持と男の底力の向上を解説してもらってきた。今回はその最終回。「正しい目で見る食品選び」について。

迫られる「卵子凍結」という選択肢とその値段

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迫られる「卵子凍結」という選択肢とその値段

私は28歳ということで、周りの女性は続々と出産を経験しています。ただ「類は友を呼ぶ」のか、親友レベルで仲が良い女友達は1人も結婚しておらず、おのおの独身を楽しんでいます。

悪い姿勢が体に何をもたらすか?〜改善筋トレ「スコーピオン」のやり方

ウェルネス
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悪い姿勢が体に何をもたらすか?〜改善筋トレ「スコーピオン」のやり方

姿勢改善編の最終回は、「猫背などの不良姿勢は、なぜ体に悪いのか」について解説します。

最強野菜ベジマカ登場5〜「生涯現役」時代に大注目のスーパー食材

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最強野菜ベジマカ登場5〜「生涯現役」時代に大注目のスーパー食材

ダイナック(東京都新宿区)、千吉(同中央区)、ビーエム(同品川区)の3社が期間限定で展開している特別メニューを通じて、サラリーマンの活力をサポートしているスーパー野菜、ベジマカ(日本産マカ)。一般社団法人ベジマカ協会の代表理事、萩原章史氏は「ベジマカが食生活やライフスタイルを見直すきっかけになれればうれしいです」と話す。

ツイード風でグレンチェック柄〜休日のイチオシジャケットはこれだ

ファッション
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ツイード風でグレンチェック柄〜休日のイチオシジャケットはこれだ

残暑の厳しさが身体にこたえた9月。しかし、10月の声を聞くと、朝夕だけでなく、日中でも肌寒さを感じる日が少しずつ増えてきています。いよいよ重ね着の季節が到来し、「羽織りもの」が必要な時期になりました。

最強野菜ベジマカ登場4〜ステーキとの相性抜群、活力アップ間違いなし

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最強野菜ベジマカ登場4〜ステーキとの相性抜群、活力アップ間違いなし

東京・JR大井町駅から徒歩3分ほどの距離にあるレストラン「ステーキハウスB&M 151A店」(東京都品川区)で、「ベジマカ」と呼ばれる日本産マカを活用したメニュー3品が展開されている。どれも上質な肉をふんだんに使い、高い栄養価を誇るベジマカと抜群の相性を見せている逸品だ。

最強野菜ベジマカ登場3〜カレーうどんにもトッピングで活力補給!

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最強野菜ベジマカ登場3〜カレーうどんにもトッピングで活力補給!

手早く食べられることからサラリーマンのランチメニューとしても人気のうどんが、パワフルフードに進化した。「カレーうどん専門店 千吉」の全国展開を進めている千吉(東京都中央区)は、5日から期間限定で「ベジマカ」と呼ばれる日本産マカを活用した特別メニューを全16店舗で提供中だ。

男性の「自信」にも深く関係する「抗酸化」食品とは?

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男性の「自信」にも深く関係する「抗酸化」食品とは?

あらゆる病気や老化の原因となるのは「活性酸素」だ。その活動を抑え込み、排除する「抗酸化作用」を持つ食品を積極的に摂ることは、健康維持の上で重要だ。効果的に活性酸素を除去するための食生活について、同志社大学生命医科学部教授の市川寛医師(消化器内科医)に解説してもらう。

最強野菜ベジマカ登場2〜初体験!マカの寿司、ステーキが食べられるお店一覧

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最強野菜ベジマカ登場2〜初体験!マカの寿司、ステーキが食べられるお店一覧

2020年10月、東京都内で「ベジマカ」と呼ばれる日本産マカを活用した飲食メニューが登場した。古くから滋養強壮の食材として珍重されてきたマカは、“天然のサプリメント”といえるほど高い栄養価を誇る野菜。「ローズ&クラウン」「ワイン倶楽部」「魚盛」などを展開するダイナック(東京都新宿区)は、ベジマカを使ってバラエティー豊かな5品を生み出した。

リアルに学べる性教育ドラマが話題

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リアルに学べる性教育ドラマが話題

サイバーエージェントとテレビ朝日が出資する配信チャンネル「ABEMA(アベマ)」は、「オオカミちゃんには騙されない」や「今日、好きになりました」といった恋愛リアリティー番組で、10〜20代の若い層から支持を集めています。

最強野菜ベジマカ登場1〜妊活にも効果!日本産“生のマカ”が飲食店で食べられる

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最強野菜ベジマカ登場1〜妊活にも効果!日本産“生のマカ”が飲食店で食べられる

栄養ドリンクやサプリメントなどでおなじみの「マカ」。栄養価が高く古くから南米ペルーで愛用されてきた食材なのだが、実は日本でも栽培されており、今月から東京都内の飲食店で日本産マカを活用した飲食メニューが登場しているのをご存じだろうか。食欲の秋に、疲れ切ったサラリーマンの活力をアップさせる「最強の野菜」が登場しているのだ。

「モテる副業」で男性フェロモンを強化する!

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「モテる副業」で男性フェロモンを強化する!

週末の「大人の魅力男談義」の最中、女性が突然切り出した。「最近の世の中、副業、副業って言ってるけど、“暗いお小遣い稼ぎ”ブームみたいでイヤだわ」。

脂っぽいのに乾燥する「混合肌」の男性向けオススメ化粧品

ビューティー
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脂っぽいのに乾燥する「混合肌」の男性向けオススメ化粧品

今回は、「混合肌」について解説しましょう。「鼻やオデコは脂っぽいのに、目元やアゴは乾燥する」という2つのタイプが混ざっている肌を混合肌といい、日本人の大半を占めると言われています。

女性の視線を釘付けにするシャツの「小物」

ファッション
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女性の視線を釘付けにするシャツの「小物」

全4回にわたって紹介してきた「長袖のカラーシャツ」。この時期、レンガのようなテラコッタカラーや紺色など、「濃い色シャツが季節に調和しやすい」ことをお伝えしてきました。今回は、そんなカラーシャツに合う「小物」についてお伝えします。

思考も乱す「疲労」を簡単に解消するアイテム

ウェルネス
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思考も乱す「疲労」を簡単に解消するアイテム

月曜日になると憂鬱な気持ちになり、体の不調を訴えるお客さまが当ジムにも多くいらっしゃいます。週の始めはスクワットの挙上重量が平均して5キロほど落ち、筋持久力も同時に低下するという傾向も見られます。

日帰りで手術できる自毛植毛クリニック5選

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日帰りで手術できる自毛植毛クリニック5選

自毛植毛したいけれど、忙しくて何度もクリニックに通う余裕がない人向けにおすすめしたい【日帰りできる自毛植毛クリニック】をご紹介します。合わせて、日帰りで自毛植毛を行う注意点や、クリニックの選び方についても解説しているのでぜひ参考にしてください。

実は「毒のようなもの」のカテキンが体に効果的なワケ

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実は「毒のようなもの」のカテキンが体に効果的なワケ

機能性食品や機能性成分というと、それ自体が体にいいもの―というイメージがある。しかし、よく調べてみると、単なる栄養成分ではなく、生体を鍛えることで健康に近づける、という作用の成分もある。今回はそんな「訓練系機能性成分」の代表格、「カテキン」について、同志社大学生命医科学部教授の市川寛医師(消化器内科医)が解説する。

フラットにセックスを語れる「場」が限定開催

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フラットにセックスを語れる「場」が限定開催

「親密になれそうなデートをしたい」「最近、パートナーとご無沙汰気味」。そんなカップルに朗報です。

中高年男性が「欠点」を「モテ要素」に180度変える方法

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中高年男性が「欠点」を「モテ要素」に180度変える方法

ソーシャルディスタンスを保ちながらも、2度とない人生を悔いなく満喫したい。ここらで一念発起し、見え隠れする欠点を「モテ要素」に変えて「モテオヤジ」へと変身したいものだ。そこで今回は、欠点をモテ要素に変える習慣についてお届けしたい。

男のファッション、この秋の大本命色は「テラコッタカラー」

ファッション
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男のファッション、この秋の大本命色は「テラコッタカラー」

残暑厳しい日と涼しい日が交互にやってくる9月。日本には四季があり、さらに今年は新型コロナウイルス感染の危険性から換気が必要になったことで、建物内にいるときはもちろん、公共交通機関でも窓が開放されたままのことが多く、服装で体温調整しないといけない場面が増えました。

疲労回復し明日の活力上げる「ネックホルダー」のやり方

ウェルネス
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疲労回復し明日の活力上げる「ネックホルダー」のやり方

コロナ禍の中、慣れない環境での仕事が続き、疲れがたまっていませんか。疲れはその日のうちに解消し、できれば翌日に残したくないですよね。疲れにくい体をつくる運動があります。それは「ストレッチ」です。疲労回復=ストレッチと言われるほど、日々の疲れをリセットしてくれます。

男性は実は敏感肌、だから気をつけたい「マスク肌荒れ」対策

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男性は実は敏感肌、だから気をつけたい「マスク肌荒れ」対策

前回は、老けてみられないためのシワ対策でした。今回は、敏感肌やマスク肌荒れの対策について紹介します。

日本の「生理」問題はまだ小学生レベル

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日本の「生理」問題はまだ小学生レベル

みなさんは「生理」についてどれくらいご存じですか? 生理中にどんな痛みが訪れるのか、ピルを服用したらどうなるのか…。

人と打ち解けるための「5つのヒント」

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人と打ち解けるための「5つのヒント」

最近、読者からこんなお便りをもらった。「初対面の人と話すとき緊張したり、ぎこちない雰囲気になってしまいます。会話が続かず、気まずくなり、ずっと悩んでいます」。その30代独身男性は完全に「対人恐怖症」に陥っていた。心地良いコミュニケーションができないだけで、人は希望を失い、簡単に老け込んでしまう。

自毛植毛で後悔! 施術リスク(副作用や後遺症)に潜む悲劇…

ビューティー
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自毛植毛で後悔! 施術リスク(副作用や後遺症)に潜む悲劇…

薄毛に悩む人にとって、「自毛植毛」という選択肢は一見理想的な解決策のように映りますが、外科施術にはやはりリスクがあり、その副作用や後遺症で後悔する人もいます。どのようなリスクが潜んでいるのか、本記事でご確認ください。

感染症やがん予防、男性機能向上にもつながる“最強食品”

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感染症やがん予防、男性機能向上にもつながる“最強食品”

現在、免疫力を高める作用のある食品と、その機能性解明の研究が進んでいる。そこで、どんな食品をどのように摂取すれば私たちの健康維持に役立つのかについて、同志社大学生命医科学部の市川寛教授に解説してもらう。

白いマスクに映える男物のシャツはこれだ!

ファッション
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白いマスクに映える男物のシャツはこれだ!

残暑で気持ちがヨレやすい9月。この時期を爽やかに乗り越える秘訣は「淡い色のカラーシャツ」を身につけること。秋のイメージとは少し違いますが、季節を超越した爽やかさの演出が可能です。

【男の生き方、人生の楽しみ方】第1回「佐藤秀光さん(ミュージシャン、バイクショップオーナー)」

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【男の生き方、人生の楽しみ方】第1回「佐藤秀光さん(ミュージシャン、バイクショップオーナー)」

今、日本がおかれた状況は厳しい。先行きが見えない時代、社会はますます保守的になり、萎縮していないだろうか? だが、厳しい時こそチャレンジし、前向きに動いて突破口を開きたい。そこで、「男の再始動」がテーマのDANTESでは、ミドル世代が自分らしく、自分の可能性を信じて生きていくための新連載をスタートする。連載1回目はミュージシャンであり、バイクショップオーナーでもある佐藤秀光さんにご登場いただく。

姿勢改善筋トレ「ナインティハーフ」で仕事疲れを解消しよう

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姿勢改善筋トレ「ナインティハーフ」で仕事疲れを解消しよう

いくら筋肉を鍛えても、姿勢が悪ければカッコイイ男とは言えません。そこで今回から「仕事疲れ解消!姿勢改善編」と題し、姿勢を正すためのストレッチを中心としたトレーニングを4回にわたり紹介していきます。

自毛植毛をしたのになぜ離れ小島ができるのか?対策は?

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自毛植毛をしたのになぜ離れ小島ができるのか?対策は?

自毛植毛治療における「離れ小島」とは、移植した周囲の髪の毛が抜けてしまい、自毛移植した髪の毛だけが取り残されて隙間ができてしまう現象のことを指します。その原因と対策について解説

リッチじゃなくてもモテる方法教えます

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リッチじゃなくてもモテる方法教えます

「どうせ、俺は低年収だからなあ…」。そんなふうに「恋」や「モテ」を諦めてはいないだろうか? 世の中には、年収が高くなくても「無理めのイイ女」から引っ張りたこの男たちがいる。今回は「リッチじゃなくてもモテている男」の生態を紹介したい。

モニター募集している自毛植毛クリニックとその割引率をご紹介

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モニター募集している自毛植毛クリニックとその割引率をご紹介

自毛植毛のモニターは、安く施術できる代わりに、症例写真や体験談をクリニックのホームページ(HP)やテレビ、雑誌などに掲載するという条件があります。本記事にモニター募集をしているクリニックと、応募する時の手順や注意点などについて紹介しているので、できるだけ安く施術を希望している方は参考にしてください

日本でコロナ感染率が抑えられた謎解くカギは「食」か

免疫力
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日本でコロナ感染率が抑えられた謎解くカギは「食」か

特定の食品に免疫を調整する機能があることを証明する研究が進んでいる。消化器内科医で同志社大学生命医科学部の市川寛教授は、免疫力を高める働きを持つ具体的な食品素材に言及。日本人の食生活が、免疫力の維持に役立っていることが見えてくる。

コロナ禍で「予期せぬ妊娠」が増えた!

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コロナ禍で「予期せぬ妊娠」が増えた!

ライフステージや悩みにあわせて女性の一生をサポートする健康情報サービス「ルナルナ」から、「避妊」に関する最新の意識調査が発表されました。

この秋の流行を先取り!長袖カラーシャツの選び方

ファッション
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この秋の流行を先取り!長袖カラーシャツの選び方

今年は春以降、コロナ渦でリモートワークが中心になり、さらに真夏の暑さのなか、クールビズを超えて、かなりカジュアルな装いで仕事をしていた人も多いことでしょう。今年はスーツ系量販店や百貨店で販売されているビジネスシャツを着る機会もすっかり減ってしまった夏だったと思います。とはいえ、さすがに自宅で仕事する日は、休日のように襟のないTシャツは選ばなかった人が多いと思います。

コロナでも痩せた人たちの生活習慣と食習慣とは?

ウェルネス
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コロナでも痩せた人たちの生活習慣と食習慣とは?

今回は「コロナ太り」とは逆に、外出自粛期間中に「コロナ痩せ」に成功した人たちの事例を紹介します。

本当にモテているオヤジたちの意外な共通点

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本当にモテているオヤジたちの意外な共通点

「本当にバカじゃないの! 他の男にとられてもいいの?」 知り合いの女史が半笑いで切り出した。彼女が怒っている理由は単純だ。まだ正式に付き合っているわけではないが、複数回デートして“いい雰囲気”になっている彼が「放任主義」。他の男とデートをしても一切嫉妬しないのだ。 彼女は27歳のモデル級のCAで、彼は52歳のバツイチオヤジ。いつまでも色気がある“モテるオヤジ”でいたいというのは、すべてのオヤジの願いである。今回は、女性が追いかけてやまない、本当のモテオヤジたちの意外な共通点を紹介したい。

自毛植毛とプロペシア、併用はできるの?効果はどうなの?

ビューティー
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自毛植毛とプロペシア、併用はできるの?効果はどうなの?

プロペシアなどの投薬から自毛植毛に切り替えたいと考える人もいるでしょう。また、自毛植毛後にプロペシアやミノキシジルなどの併用は必要なのか、疑問を持つ人もいるようです。本記事では自毛植毛とプロペシアやミノキシジルの併用および、期待できる効果について紹介します。

夏のTシャツは着こなしを想定して選ぶ。そのベストチョイスは?

ファッション
ファッション

夏のTシャツは着こなしを想定して選ぶ。そのベストチョイスは?

日中の暑さに比べ、朝晩が涼しい9月。残暑の気温差を快適に乗りきる秘訣は「重ね着に強いTシャツ」を選ぶこと。ですが色・サイズ感を意識することはあっても、着こなしを想定してTシャツを吟味する男性は少ないのではないでしょうか。

【連載:コロナとセックスレス5】テレワーク、経済不安で少子化加速の可能性も

免疫力
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【連載:コロナとセックスレス5】テレワーク、経済不安で少子化加速の可能性も

コロナは飛沫感染、接触感染のリスクが高く、閉鎖した空間の近距離でのコミュニケーションは避けるべきで、濃厚接触の最たるものであるセックスのマイナスイメージは強くなった。しかし、感染リスクのないオンラインセックスが世界的に流行し、さまざまなスタイルのセクシュアル・コミュニケーションが誕生。トラブルに巻き込まれないように注意して活用すれば、コロナストレス解消やうつ予防につながると気軽に始める若者が増加している。

コロナ太り3キロ分を減らすための筋トレ「ドロップランジ」

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コロナ太り3キロ分を減らすための筋トレ「ドロップランジ」

外出自粛によるコロナ太りは、平均で3キロ増だったという調査結果を以前紹介しました。では、この3キロを落とすにはどうすればいいのでしょうか。

【連載:コロナとセックスレス4】若者は「オンラインセックス」に興味津々

免疫力
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【連載:コロナとセックスレス4】若者は「オンラインセックス」に興味津々

新型コロナ感染予防で、何もかもが急速にオンライン化した。仕事、学校、飲み会、旅行、墓参りから脱毛まで勢ぞろい。「やっぱりリアルじゃなきゃ…」と嘆く暇もないほどの猛烈な勢いだ。恋愛の始まりもマッチングアプリやオンライン婚活がきっかけで、そのままオンラインでセクシュアルなコミュニケーションまでを楽しむのが、ウィズコロナ時代のデフォルトになっていくのだろうか。

女性+テクノロジーの巨大市場に乗り遅れるな

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女性+テクノロジーの巨大市場に乗り遅れるな

フェムテックという言葉を聞いたことがありますか? フィメール(女性)とテクノロジー(テクノロジー)をかけ合わせた造語で、「女性が抱える健康問題をテクノロジーで解決できる分野」のことを言います。

【連載:コロナとセックスレス3】あの“古典的手法”でレス解決も

免疫力
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【連載:コロナとセックスレス3】あの“古典的手法”でレス解決も

日本人夫婦の2人に1人はセックスレスであること、コロナ禍で関係が深まった夫婦がいる半面、中高年世代ではまだ少数派であること、などをお伝えしてきた。では、ウィズコロナの時代にどんな“新性活”様式を取り入れればいいのだろうか。

男が色気を失う3つの「NG生活」パターン

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男が色気を失う3つの「NG生活」パターン

東京・渋谷駅近の東急プラザ17階のオープンエアテラスで、ある女性から「大人のイイ男」について聞いた。 「男は顔じゃない。けれど、色気がない人はダメ! とくに30代半ば以降のおじさんは“色気が9割”よ」 。彼女によると、「女性は男の色気を見ている」という。「最近、枯れ気味で…」なんて言っているあなたのために、今回は色気を失わないための「絶対避けたいNGアクション」について紹介したい。

【連載:コロナとセックスレス2】「したくない」けど「いるとうれしい」複雑な女ゴコロ

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【連載:コロナとセックスレス2】「したくない」けど「いるとうれしい」複雑な女ゴコロ

「ジャパンセックスサーベイ2020」の調査結果で、日本の夫婦の51.9%はセックスレスという現状を前回お伝えした。その理由を20年以上にわたり、夫婦間や恋人同士の不仲の相談にのってきたセックスレス改善の専門家、三松真由美氏にぶつけてみた。

【連載:コロナとセックスレス1】全国5000人の「セックス調査」結果は?

免疫力
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【連載:コロナとセックスレス1】全国5000人の「セックス調査」結果は?

コロナ禍のいま、3密はもちろん濃厚接触はご法度。ただでさえセックスレス大国の日本で、いったい世のカップルはどんな性生活を送っているのか。そんな素朴な疑問を連載で探っていく。

「おじいちゃん」に見られないためのシワ対策5つの方法

ビューティー
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「おじいちゃん」に見られないためのシワ対策5つの方法

前回は、見た目年齢を大きく左右する、シミ対策についてご紹介しました。今回は、シワに関するお話です。

わたしにとっての夫婦別姓問題とは

コミュニケーション
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わたしにとっての夫婦別姓問題とは

祖母と祖父は同じ名字。父と母も同じ名字。生まれてから今まで、「夫婦」というのは名字を同じくすることが当たり前と思っていました。ところが近年、夫婦で同姓か別姓かを選べる「選択的夫婦別姓制度」について肯定的な意見が増えてきました。近い将来、日本は結婚しても名字をわけるか同じにするかを選べるようになるのかもしれません。

オンライン会議でも恥ずかしくないサマーニット風Tシャツはこれ!

ファッション
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オンライン会議でも恥ずかしくないサマーニット風Tシャツはこれ!

お盆の時期が終わると、洋服売り場は少しずつ「秋物」が並びはじめます。とはいえ、実際は30度を軽く超える猛暑日が多く、Tシャツを着る日はしばらく続くでしょう。そこで、「Tシャツの着こなし」の第3弾は、Tシャツの概念を超えた「サマーニット風Tシャツ」です。

コロナで注目の免疫力を高める筋トレ「ドロップ スクワット」

ウェルネス
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コロナで注目の免疫力を高める筋トレ「ドロップ スクワット」

今回はコロナ禍で改めて注目されている「免疫力」について、運動とどのように関連するのかを説明し、さらに外出自粛太り解消の2つめのトレーニング「ドロップ スクワット」を紹介します。

自毛植毛を考えている人必見!自毛植毛のメリットとデメリットとは?

ビューティー
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自毛植毛を考えている人必見!自毛植毛のメリットとデメリットとは?

自毛植毛とは、今生えている自分の髪の毛を薄くなった部分に移す治療で、薄毛改善の即効性があるので、人気のある治療です。本記事ではそんな人気の自毛植毛についてのメリットとデメリットをご紹介します

コロナで大注目!食品に期待される4つの免疫調整機能とは

免疫力
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コロナで大注目!食品に期待される4つの免疫調整機能とは

新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、「免疫」への関心は高まるばかりだ。そこで今回から、食品を上手に選んで摂取することで得られる「免疫力の向上作用」について、消化器内科医で同志社大学生命医科学部の市川寛教授に解説してもらう。1回目は、「食品に期待される4つの免疫調整作用」について。

「見た目年齢」の違いはシミの有無、その3つの予防法

ビューティー
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「見た目年齢」の違いはシミの有無、その3つの予防法

最近はオンライン会議などの導入で、画面上で自分の顔を見る機会が増えましたね。そこで初めてシミがあることに気づき、ショックを受けたという男性は少なくありません。 今回は、見た目年齢を大きく左右する、シミ対策についてご紹介します。

失敗しない自毛植毛の方法と医院の選び方

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失敗しない自毛植毛の方法と医院の選び方

いくつかある薄毛治療法の中でも、限られた通院回数でしっかりと効果を実感できる方法の一つ「自毛植毛」。本記事では「自毛植毛」について仕組みから失敗しないためのポイントまで詳しく解説しています

コロナ太りを解消し免疫力アップの筋力をつけるトレーニング

ウェルネス
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コロナ太りを解消し免疫力アップの筋力をつけるトレーニング

今回から4回にわたり「外出自粛太り解消」のトレーニングを紹介していきます。本日のトレーニング名は「ボックス ダイアゴナル リーチ」です。

ユニクロで買える「大人のよそ行きTシャツ」はこれだ!

ファッション
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ユニクロで買える「大人のよそ行きTシャツ」はこれだ!

主役級のTシャツはユニクロでも簡単に見つかります。コロナ感染者数増加で遠出しづらい状況が続いている今こそ、普段着としてのみならず、よそ行きとして通用する1着をリーズナブルに選びたいところです。今回は「ユニクロで買える! よそ行きTシャツ」についてお伝えします。

コロナ禍で大注目!男性ホルモンと女性ホルモンの違いとは?

免疫力
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コロナ禍で大注目!男性ホルモンと女性ホルモンの違いとは?

男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授は、新型コロナウイルスによる自粛生活で多くの男性の活力ホルモン、テストステロンが出なくなっている、と懸念している。では、女性の状態はどうなのか。今回はホルモンと「幸せ」について堀江氏に考察してもらう。

性欲の向上と抑制に効くレシピを公開!

コミュニケーション
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性欲の向上と抑制に効くレシピを公開!

私が前にいた会社では、性にまつわる情報誌『月刊TENGA』を配信してまして、第26号の特集は「管理栄養士による性欲コントロール時短レシピ」。リモートワークの浸透で、自宅で過ごすことも多いでしょう。通勤時間が無くなった分の時間を料理に充ててはいかがでしょうか。さっそく一部をご紹介しましょう。

「夏の主役」にできる大人向けのTシャツはこれだ!

ファッション
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「夏の主役」にできる大人向けのTシャツはこれだ!

いよいよ夏が到来し、Tシャツが不可欠な時期を迎えました。このコラムではさまざまなリゾートコーデをおすすめしてきましたが、このところの感染者数増加でそれらを着てお出かけするのが難しい雲行きになってきてしまいました。 けれども、Tシャツだけは必ず着る場面があることでしょう。そこで今回から数回にわたり、「Tシャツの着こなし」をお伝えしていきます。

お腹まわりをスッキリさせる食材と食べ方、筋トレ法

ウェルネス
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お腹まわりをスッキリさせる食材と食べ方、筋トレ法

お腹まわりをスッキリさせるには、トレーニングのほかに食事も重要です。「食べなければ何とかなる」と思っている人がいますが、ストレスがたまるので、そんな無駄なことをする必要はありません。今回は基本的な減量方法について紹介します。

猛暑で「老化」危機、若さを奪う紫外線への4つの対抗方法

ビューティー
ビューティー

猛暑で「老化」危機、若さを奪う紫外線への4つの対抗方法

前回は、清潔感を与えるメンズスキンケアをご紹介しました。今回は、若さの決め手となる紫外線対策についてお伝えします。

390円のソックスで「夏のイメチェン」が簡単にできる

ファッション
ファッション

390円のソックスで「夏のイメチェン」が簡単にできる

「この夏は素足で靴を履いてみたい!」と要望してきた50代男性。これまでスーツ一辺倒だったサラリーマン生活の「卒業」を見据え、私服の充実に挑戦したいというのが理由でした。

BMIを適正値に戻したい人のための筋トレ法はこれだ

ウェルネス
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BMIを適正値に戻したい人のための筋トレ法はこれだ

脂肪は「なければいいもの」ではなく、必要な面もあります。その必要性を述べつつも「体脂肪」は適正範囲内を目指しましょうとこちらで提案しました。今回は体組成計などで測定した際に表示される「BMI(Body Mass Index)」について説明します。

モテるオヤジと嫌われるオヤジ、その決定的な違いが判明!

コミュニケーション
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モテるオヤジと嫌われるオヤジ、その決定的な違いが判明!

週末の夜、いつもの女史との「モテオヤジのコミュニケーション談義」に花が咲いた。「『あわよくばオヤジ』はモテない! 下心満載のオーラがあふれ出た途端、オジサンはモテなくなるの。今のオヤジの“モテ”は、さりげなさが鉄則なのよ」

確実に女の子に嫌われる「クソリプおじさん」になってはいけない!

コミュニケーション
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確実に女の子に嫌われる「クソリプおじさん」になってはいけない!

オリジナルカプセルトイブランド、TAMA-KYUから、「クソリプおじさんバッジ」が発売されました。クソリプとは、「クソなリプライ(返信)」の略で、つまりはLINEやツイッターなどのSNS上で「おじさんが送ってきそうなメッセージ」をそのままバッジにした商品というわけです。

コロナを乗り切る「テストステロン補充療法」徹底解説

ヘルスケア
ヘルスケア

コロナを乗り切る「テストステロン補充療法」徹底解説

長引く自粛生活で、男性の“元気の源”といわれるホルモン「テストステロン」は低下傾向にあります。テストステロンには、免疫力を高めてウイルス感染を予防する働きもあるとされるので、この維持はきわめて重要です。そこで注目されているの「テストステロン補充療法」。その検査方法や治療内容、費用や効果などについて一挙ご紹介します。

50代メンズのスキンケア法「基礎の基礎」

ビューティー
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50代メンズのスキンケア法「基礎の基礎」

清潔感を与える眉毛や耳毛などの体毛処理について紹介したあとは、同じく清潔感を与えるメンズスキンケアについてお伝えします。

肥満を元から絶つ!内臓脂肪を減らす筋トレ「ロシアンツイスト」のやり方

ウェルネス
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肥満を元から絶つ!内臓脂肪を減らす筋トレ「ロシアンツイスト」のやり方

今回は【お腹まわりすっきり編】2つ目として、前にも横にも乗っかったお腹まわりのぜい肉を撃退するトレーニング、「ロシアンツイスト」を紹介します。

ネット炎上「ポテトサラダ事件」から学ぶ「怒りのコントロール」

コミュニケーション
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ネット炎上「ポテトサラダ事件」から学ぶ「怒りのコントロール」

「母親なら、ポテトサラダくらい作ったらどうだ」。惣菜コーナーで高齢の男性が幼児連れの女性に対して発したこの言葉。SNS上で非常に話題になり、「許せない」「自分で作ったことがないからそんなことが言えるんだ」などのコメントが相次ぎました。

ED治療のオンライン診療とは?対応しているクリニック5選

ヘルスケア
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ED治療のオンライン診療とは?対応しているクリニック5選

周りの目を気にすることなく受診から治療薬まで受け取れるED治療のオンライン診療。ED治療が誰にもバレず自宅から診察できる「オンライン診療」のメリットや代表的なオンライン診療アプリ、診療の流れなど、リアルな情報をお届けします。

初対面で好かれる男になる3つの方法を公開

コミュニケーション
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初対面で好かれる男になる3つの方法を公開

初対面で好かれる男と嫌われる男。あなたにはその違いがわかるだろうか? 女性に言わせると、そのタイプは「真っ二つに分かれる」らしい。

コロナ撃退の免疫力アップにウオーキングは最高のワクチン

免疫力
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コロナ撃退の免疫力アップにウオーキングは最高のワクチン

新型コロナウイルスの感染拡大は「人間、最後にものをいうのは抵抗力」であることを認識させてくれた。そんな今「歩くことで免疫力アップが期待できる」という。その方法とは?

モテるおじさん目指す秘策ファッション、Tシャツ+ニットカーディガン+ハット

ファッション
ファッション

モテるおじさん目指す秘策ファッション、Tシャツ+ニットカーディガン+ハット

今年は春からずっと新型コロナウイルス感染拡大のニュース一色でした。そのせいで、季節感をほとんど感じないまま数カ月が経過してしまった人が多いのではないでしょうか。このままだとあっという間に夏が終わってしまいます。年齢を重ねると1年1年が大切。貴重な夏を少しでも明るく過ごし、「モテるおじさん」に近づくための秘策「夏のリゾートコーデ」をご紹介します。

ダンディと不潔、女性がおじさんを見分ける基準は「4カ所の毛」だった

ビューティー
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ダンディと不潔、女性がおじさんを見分ける基準は「4カ所の毛」だった

男性にとって「毛」は大きな問題です。薄毛に似合うヘアスタイルや、白髪染めの上手なやり方などはこちらでお伝えしましたが、今回は眉毛やヒゲなどの体毛処理についてお伝えします。

コロナ禍を強く生きる「無意識に幸福になる方法」

免疫力
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コロナ禍を強く生きる「無意識に幸福になる方法」

新型コロナウイルスの感染は東京を筆頭にまだ収まる気配はない。だが、多くの会社では徐々にテレワークや在宅勤務から通常勤務に戻りつつあり、通勤電車も込み合い始めている。男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授は、この「新しい生活様式」の中で男性がどのようにパワーを発揮し、幸福度を高めていけるのかを考察する。

セックスレス解消は優しいタッチから

コミュニケーション
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セックスレス解消は優しいタッチから

同棲カップルや、夫婦の悩みとしてよく聞くのが「セックスレス」の悩み。ちょうど一緒に暮らし始めたタイミングで、パートナーとのセックスに興味がなくなってきてしまう人も多いのではないでしょうか。

ベルトに乗ったお腹を消すトレーニング開始!

ウェルネス
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ベルトに乗ったお腹を消すトレーニング開始!

今回から「のっかりお腹からすっきりお腹へ」を目指す【お腹まわりすっきり編】を紹介していきます。

あと15年働き続ける体をつくる体幹トレーニング「マウンテンクライマー」

ウェルネス
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あと15年働き続ける体をつくる体幹トレーニング「マウンテンクライマー」

運動することは病気や死亡率にどのような影響を与えるのでしょうか。結論から言いますと、運動不足は生活習慣病のリスクを高め、心筋梗塞や脳卒中などで死にいたる危険性が極めて高くなることが報告されています。肥満によって引き起こされる脂質異常や高血圧、耐糖能異常といった病気も怖いですよね。

わずか880円の小物で女性の目をひける

ファッション
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わずか880円の小物で女性の目をひける

「若々しくて素敵ですね!」。ボランティア活動で知り合った女性から声をかけられた60代男性クライアント。薄着の季節に身につけていた小物は、私が選んだ「880円の紐ブレスレット」でした。

肥満の原因はコロナで落ちたテストステロンのせいかも

ヘルスケア
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肥満の原因はコロナで落ちたテストステロンのせいかも

新型コロナウイルスの感染者数は減らず、終息はまだ見通せない。男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授は、長引く自粛生活で男性の活力の源ともいえるホルモン「テストステロン」の低下に警鐘を鳴らす。

パイプカットの注意点と手術方法を分かりやすく紹介

ヘルスケア
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パイプカットの注意点と手術方法を分かりやすく紹介

パイプカットは精液に精子を含ませないようにする男性の避妊手術のことで、日帰りで永続的な避妊効果を得られますが、元に戻す場合は可能なのか?手術内容や術後の注意点など気になることが多いと思います。本記事でAGクリニック銀座の乙供院長がパイプカットについて分かりやすくご紹介します。

オンライン会議で「見た目」をアップする秘策

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オンライン会議で「見た目」をアップする秘策

コロナ禍を機に一気に広まったZoomなどのオンライン会議ツール。多くの企業や組織が緊急避難的に業務連絡の手段をオンラインに移行したが、今後もこの流れは変わらないだろう。そこで気になるのが自分自身の「見た目」。あなたは今、パソコン画面に映る自分の姿に満足しているだろうか?

もう「嫌いなこと」はやめなさい

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もう「嫌いなこと」はやめなさい

あなたは1日に「何秒間」好きなことができているだろうか? 一度きりの人生、健康と若さ、そして色気を保ち続けるためにも、もう「嫌いなこと」はやめてしまおう!

この夏は中高年男性もメッシュの靴でおしゃれに変身

ファッション
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この夏は中高年男性もメッシュの靴でおしゃれに変身

梅雨が終われば、本格的な夏がやってきます。そこで、都市型リゾートに映える、ボタンが付いていないスキッパー型のポロシャツを紹介しました。首元のV字が浅く設計されているので、きちんとしたイメージを保てるのが特徴です。今回は「おしゃれは足元から」の言葉に従い、夏限定の「靴」を取り上げます。

動画追加! 強靱な肉体を手に入れるためのコアトレーニング「アップダウンプランク」

ウェルネス
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動画追加! 強靱な肉体を手に入れるためのコアトレーニング「アップダウンプランク」

「健康な体」になるために、なぜ「コアトレーニング」が有効的なのでしょうか。実は最近は一般向けとしてはもちろん、腰痛や膝痛など慢性的な痛みのある人や、高齢者のリハビリ的な運動としても取り入れられ、老若男女問わず、さまざまな目的に適応可能なトレーニングの一つとなっているのです。

現代の女子たちに投げかけられる「呪いの言葉」

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現代の女子たちに投げかけられる「呪いの言葉」

女性が見るYouTubeでよく流れるのが、「脱毛していなかったら、好きな男の子に引かれてしまった」「太りすぎて旦那さんに浮気されてしまった」「シミがひどすぎて振られてしまった」といった広告。見るたびゾクっと鳥肌で、無性に嫌気がさします。

コロナ時代を生き抜く免疫力キーワード「セルフ・コンパッション」

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コロナ時代を生き抜く免疫力キーワード「セルフ・コンパッション」

新型コロナウイルスはまだ不気味な動きを止めていない。少しずつ日常は戻ってきてはいるが、「新しい生活様式」と「新しい働き方」に戸惑う人も少なくない。男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授は、ウィズ・コロナの時代を生き抜くキーワードとして「セルフ・コンパッション」を提唱する。

薄毛の人は必読!自分に似合う髪形の作り方3つの秘訣

ビューティー
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薄毛の人は必読!自分に似合う髪形の作り方3つの秘訣

今回はヘアスタイルについてお伝えします。髪は顔の額縁だと言われます。顔を引き立たせるのも、野暮ったい印象を与えてしまうのも髪型次第です。もしも髪型のせいで取引先や女性社員から「パッとしない人」だと思われていたら? そうならないために、髪型をブラッシュアップさせる3つの秘訣を紹介します。

リゾートファッションに挑戦、スキッパー型のニット・ポロシャルを着こなす

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ファッション

リゾートファッションに挑戦、スキッパー型のニット・ポロシャルを着こなす

7月1日から東京ディズニーリゾートが再開しました。日本のレジャー産業を牽引する施設の再開は、ウィズ・コロナ時代を生きる私たちにとって明るいニュースです。自由に移動できない日々から解放され、新時代の明るい日常がやってくる予感があります。もちろん、ソーシャル・ディスタンスを保つことを忘れてはいけませんが、今後展開が見込まれる「Go Toトラベルキャンペーン」なども踏まえ、気分を変える意味からも「リゾートの着こなし」を考えてみましょう。

おじさんもデリケートゾーンのケアが大切です

ビューティー
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おじさんもデリケートゾーンのケアが大切です

梅雨が明ければ、もうすぐ夏が訪れますね。外出の頻度が高くなってくると気になるのが下半身の“蒸れ”ではないでしょうか。 %TOC2%男性向けデリケートゾーンケア商品はない?女性向けのデリケートゾーン用品は、ソープや保湿クリームなど百貨店でも扱われるほど一般化してきました。ですが、男性向けのデリケートゾーンケア用品はあまり見ないような気がします。 男性のデリケートゾーンに関する意識調査(TENGA

免疫力を高めるのに最低限必要な「抗体」の知識

免疫力
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免疫力を高めるのに最低限必要な「抗体」の知識

新型コロナウイルスの「抗体検査」が話題だ。さまざまな感染症から身を守る免疫力を高める方法を学ぶ前提として、今回は「抗体とは何か」について、男性医療の第一人者である順天堂大学医学部の堀江重郎教授=顔写真=に解説してもらう。

コロナ第2波に備える食薬習慣5〜食材に迷った時にどちらを選ぶか?

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コロナ第2波に備える食薬習慣5〜食材に迷った時にどちらを選ぶか?

コロナ第2波に備える食薬講座の5回目は、まとめと食薬活用法です。これまで食事の基本、控えたほうが良い食材、免疫アップに役立つ栄養素と免疫力を強化する方法、そして対症療法的に起きてしまった炎症を抑える食材について紹介してきました。そこで、これまでご紹介した食材をどんなふうに取り入れたら効果的か整理しながら解説していきます。

今こそソーシャルディスタンス恋愛力を鍛えよ

コミュニケーション
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今こそソーシャルディスタンス恋愛力を鍛えよ

時節柄、リモートで「大人の魅力男談義」を魅力女史と行った。今回は「Social Distance」と「恋愛」がテーマだ。結論から言おう。今こそ「ソーシャルディスタンス恋愛力のある男」が求められている。

コロナ第2波に備える食薬講座4〜からだの不調にはファイトケミカルを

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コロナ第2波に備える食薬講座4〜からだの不調にはファイトケミカルを

4回目の食薬講座は、「あれ? ちょっとカラダがおかしいな…」と感じたときのための対策をお伝えします。不調を感じるとき、対症療法的にも使うことができる食薬です。

コロナ第2波に備える食薬講座3〜免疫力アップに役立つ食材一覧

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コロナ第2波に備える食薬講座3〜免疫力アップに役立つ食材一覧

健康的な食事の基本と悪い習慣をやめることの大切さをお伝えしています。今回は、免疫力アップのために意識的に、とるとよい栄養素、具体的にはビタミンDやA、亜鉛、セレンについてお伝えしたいと思います。

夏のおしゃれは「3分割」で考える

ファッション
ファッション

夏のおしゃれは「3分割」で考える

カラフルな色はパワーがあります。オレンジやピンクを上手に取り入れると、本人が若く見えるだけでなく、コミュニケーションする相手にもポジティブな影響を与えてくれます。これは「リモートワークを華やかにする服装カラーコーディネートのコツ」でもお伝えした通りです。それに加えて私は、男性でも女性でも夏を3つの時期に分割して服選びをすると、うまくいくと思っています。

コロナ第2波に備える食薬講座2〜免疫力を低下させる食べ物とは?

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コロナ第2波に備える食薬講座2〜免疫力を低下させる食べ物とは?

新型コロナウイルスの第2波、第3波に備える健康体づくりのための食薬講座。1回目は食事の基本についてお伝えしましたが、胃腸の働きを整える食事以外にも大切なことが3つあります。

あと15年働く体をつくる体幹トレーニング【クロスプランク】

ウェルネス
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あと15年働く体をつくる体幹トレーニング【クロスプランク】

運動を習慣化させることは難しい、と感じている人は多いと思います。運動で目的を達成するために大事なことの一つは、運動を生活の一部としていかに習慣化させられるか、にあります。あと15年働き抜くためにも体の基本である体幹を鍛えましょう。今回はクロスプランクを紹介します。

コロナ第2波に備える食薬講座1、簡単免疫力チェックリスト

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コロナ第2波に備える食薬講座1、簡単免疫力チェックリスト

今年の上半期は、免疫の重要性を強く感じる半年となりましたね。今後、新型コロナウイルスに対する治療薬やワクチンができたとしても、またいつ違う病原菌やウイルスが出現するかわかりません。そこで、日々のカラダをつくっている食事のとりかたを一度見直してみましょう。「コロナ第2波、第3波に備える食薬講座」として、5回にわたり、体を整えるための効果的な食事の取り方について紹介していきます。

夏の男の臭い対策、おじさんの加齢臭を防ぐ方法とは

ビューティー
ビューティー

夏の男の臭い対策、おじさんの加齢臭を防ぐ方法とは

美容は健康と一体です。今回は加齢臭などのニオイ対策の話ですが、実はニオイも健康と関係しています。女性の嗅覚が男性より鋭いのは、「健康なオス」を嗅ぎ分けるためではないかとも言われています。加齢臭なんか漂わせていたら、女性は一人も寄ってきませんよ。

リモートワークを華やかにする服装カラーコーディネートのコツ

ファッション
ファッション

リモートワークを華やかにする服装カラーコーディネートのコツ

「色の合わせ方が分からない」。これまで毎日のようにスーツを着ていた男性から、切実な声が挙がっています。およそ2カ月の自粛生活は、ビジネスファッションの定義を大きく変えました。リモートワークや時差出勤など、働き方の多様化によって「場面に合わせたコーディネート」が求められる時代。色遣いについても、黒・紺・グレーを身につけているだけでは乗り切れません。そのため、これまでは休日用として見られていた「オレンジ色のサマーニット」のビジネス着用も提案しました。今後ますます仕事服と休日服の境界線はあいまいになるでしょう。働き方の変化と服装の変遷は、密接な関係にあるからです。そこで、今回は「カラフルな色をコーディネートするコツ」についてお伝えします。

シリコンボールの効果的な挿入箇所と手術方法について

ヘルスケア
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シリコンボールの効果的な挿入箇所と手術方法について

ほとんどの男性形成外科では「シリコンボール」という治療メニューがあります。近年では会社員やから学生など年齢問わず、若い方も受けられる方が増加してきている「シリコンボール」について、AGクリニック銀座の乙供院長が手術方法から効果までを分かりやすくご紹介します。

あと15年働く体をつくる体幹トレーニング【レッグリフト】

ウェルネス
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あと15年働く体をつくる体幹トレーニング【レッグリフト】

DANTESをご覧のみなさんの中には50-60代でもまだまだ元気で、働き盛りの人が多いと思います。もはや60歳で定年退職を迎える時代ではありません。しかも、コロナ禍で経済はどんどん厳しくなっています。混沌とした社会を生き抜くには、特に50-60代の人の豊富な経験が求められます。あと10年、いや15年間をしっかり働き抜くためのコアトレーニングを紹介しましょう。今回は「レッグリフト」です。

男の底力支えてきた「3密」に代わるものは?【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.6】

免疫力
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男の底力支えてきた「3密」に代わるものは?【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.6】

東京アラートは解除されましたが、コロナ以前の日常が戻ってくるわけではありません。世の中は「新しい生活様式」に向かって進んでいるのです。順天堂大学医学部の堀江重郎教授が3密から引き起こされる影響ついてご紹介。

亀頭増大や長茎術の治療方法を分かりやすくご紹介

ヘルスケア
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亀頭増大や長茎術の治療方法を分かりやすくご紹介

男性形成外科で包茎手術を受ける患者の中には、同時に亀頭のエラを大きくする「亀頭増大」やペニスを長くする「長茎術」を希望する人が少なくないです。そんな亀頭増大と長茎術について、AGクリニック銀座の乙供院長が治療方法を分かりやすくご紹介します。

免疫力アップで抑えておきたい"3つ"の食品成分【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.5】

免疫力
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免疫力アップで抑えておきたい"3つ"の食品成分【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.5】

新型コロナウイルスに打ち克つ切り札のひとつである「免疫力」。免疫力アップの3つのポイント「笑うこと」、「日にあたること」、「いろいろなものを食べること」のうち、今回は3つめの「食の多様性」について順天堂大学医学部教授【堀江重郎氏】に解説してもらいます。

あの日失った自分を取り戻す方法とは

コミュニケーション
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あの日失った自分を取り戻す方法とは

あなたが一番輝いていたのはいつですか?虫取りに熱中した少年時代。仲間と語り明かした大学時代。誰しも、まぶしい記憶の日々があるはず。しかし、大人になるにつれて輝いていた自分を失っていないでしょうか?人生の最期に後悔をしないよう、自分を取り戻し、もう一度人生のロマンを追いかけてみましょう。

仕事服にオレンジ色のサマーニットはいかが?

ファッション
ファッション

仕事服にオレンジ色のサマーニットはいかが?

各企業は今回の新型コロナウイルス感染拡大の対応策として、リモートワーク・テレワークを進めてきました。まだまだ課題はあるようですが、この働き方に慣れてきたこともあり、緊急事態宣言の解除後も従業員全員の出勤は避け、時差出勤なども継続していくようです。それに伴い、毎日着る服装も変化の一途をたどっていくと思われます。今回は、オレンジ色のサマーニットを「仕事着」と着こなしてしまおうという大胆な提案をしたいと思います。

色気のある男の特徴は負けを語れる男にあり!失敗後の履歴書で信頼を勝ち取ろう

コミュニケーション
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色気のある男の特徴は負けを語れる男にあり!失敗後の履歴書で信頼を勝ち取ろう

勝ち負けにこだわる時代は終わりつつあります。ビジネスをするうえで「実績一覧」は欠かせない要素ですが、もうひとつ忘れてはいけないのが「失敗後の履歴書」です。負けを語れる男はビジネスでの信頼を勝ち取るだけでなく、その姿は女性の母性の導火線を着火させます。這い上がりの美学を本記事で学びましょう

あなたは100歳まで命を何に使う?アフターコロナの仕事と働き方について考えよう

コミュニケーション
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あなたは100歳まで命を何に使う?アフターコロナの仕事と働き方について考えよう

コロナ前から世の中は副業時代へと突入していました。そして今はリモートワークが浸透し、会社外で自分の好きなことをできる″追い風″が吹いているのではないでしょうか。この先、100歳までの自分の仕事を考える絶好のチャンスだからこそ、ライフワークについて考えてみましょう。

在宅にもスニーカー通勤にも使える裾上げ不要のストレッチパンツ

ファッション
ファッション

在宅にもスニーカー通勤にも使える裾上げ不要のストレッチパンツ

緊急事態宣言が明けたことで外出する機会も徐々に増えてきました。とはいえ、以前に比べて外出する頻度は多いとは言えません。こういう過渡期こそ「ストレスフリーな、よそ行きパンツ」で下半身から元気をつくりましょう。f

日光にあたりビタミンDを活性化する【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.4】

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日光にあたりビタミンDを活性化する【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.4】

緊急事態が解除されましたが、これからは自分のからだを自分で守ることが、よりいっそう大切になります。特に「基礎疾患」持っている方はコロナウイルスにかかった際に重症化しやすい。「基礎疾患」がお持ちの方はからだがサビやすい状態です。順天堂大学医学部教授「堀江重郎氏」が体がサビる原因と防ぐ方法をお届けします。

体幹を安定させ脂肪燃焼率を上げるミドルキックトレーニング

ウェルネス
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体幹を安定させ脂肪燃焼率を上げるミドルキックトレーニング

今回は【男磨きトレーニング編】最後の「ミドルキック」を紹介します。これまで「HIIT(ヒット)」トレーニングを3種目行ってきましたが、どれも思った以上にハードだったのではないでしょうか。今回はアクティブに、より楽しく錆びない体を身に付けるために、またキレイを目指す女性にも向けて、はやりのキックエクササイズを紹介します。

包茎の種類とそれぞれの手術・治療方法を分かりやすくご紹介

ヘルスケア
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包茎の種類とそれぞれの手術・治療方法を分かりやすくご紹介

【監修:AGクリニック銀座の乙供太郎院長】包茎の種類は大きく3種類に分かれます。手術をお考えの方はご自身がどの種類に該当しているかによって公的保険で手術が受けられるどうか判断が異なるので、違いを理解しておきましょう。本記事では包茎の種類から包茎手術の詳細をイラストや図を使って分かりやすくご紹介しています。

なぜ服を変えただけで男の色気は増し年収も上がるのか

コミュニケーション
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なぜ服を変えただけで男の色気は増し年収も上がるのか

「男は服で人生が変わる」は本当だった?! 服をオーダーメイドスーツにしたり、スタイリストをつけてオシャレに変えただけで、1年以内に収入が上がる人が続出。最大では1年間で1億6000万円の収入増の個人事業主もいた、というホントの話です。

メンズ美容で中高年男性の免疫力と健康を強化する

ビューティー
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メンズ美容で中高年男性の免疫力と健康を強化する

美は、心身の健康の上にこそ成り立ちます。容姿を若くするには5つの要素、すなわち「食事」「運動」「睡眠」「メンタルヘルス」「美容」をバランスよく行う必要があります。たとえば、メンズ美容の中では特にスキンケアが人気です。シミやしわ、お顔のたるみを気にする男性が増えているからです。しかし、化粧品をいくら塗っても、それだけでシミが消えることはありません。肌は人の体を包む最大の「臓器」なので、栄養のある「食事」をして、「運動」で血行をよくし、しっかり「睡眠」をとることが大切なのです。

短時間で筋肉をつけたい人に超オススメのスクワットジャンプ

ウェルネス
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短時間で筋肉をつけたい人に超オススメのスクワットジャンプ

【男磨きトレーニング編】3種目は「スクワットジャンプ」です。爆発的に力を発揮するスクワットジャンプは、パワー向上を目的としたアスリートだけでなく、通常のスクワットとは異なった負荷を与えたい初心者にもお勧めのトレーニングです。スクワットジャンプは足のむくみに悩んでいる女性にも適しています。このようなトレーニングをすると、逆に脚が太くなってしまうのではないかと不安がる女性もいますが、安心してください。そう簡単に筋肉は太くなりません。むしろ多少の筋肉がつくことで、脚は引き締まり細く見えます。

リモートワークで顔映えする男性向けネックレスを見つけました

ファッション
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リモートワークで顔映えする男性向けネックレスを見つけました

前回は自分や相手の気持ちを明るくするための小物として、シャツのボタンに着ける「花のアクセサリー」をご紹介しました。リモートワーク期間が長引き、オンライン上でのミーティングが増えたことで、以前より顔まわりがクローズアップされるようになり、表情や顔色、活力の有無も含め、自分の意志とは無関係に人からじっくり眺められるようになったためです。今回もリモートワークの相手、特に女性の目を引く素敵な小物を紹介します。

KinKi Kidsも大人になりアイドル人生は長くなった【織田哲郎 あれからこれから】

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KinKi Kidsも大人になりアイドル人生は長くなった【織田哲郎 あれからこれから】

夕刊フジ紙面で毎週金曜日にコラム「織田哲郎 あれからこれから」を連載しているシンガーソングライター、作曲家の織田哲郎さんが6月5日発行の紙面で「若々しさ」について綴っています。長く生きることや若さだけに意味があるとは思えない。けれど、人が「向上」するための「期間が延長された」ことはありがたい、という言葉に共感を覚える人は多いのではないでしょうか。以下、織田さんのコラム全文です。

自分の内側と向き合おう!希望があふれる自分対話術

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自分の内側と向き合おう!希望があふれる自分対話術

今、世の中は止まっている。とも言われています。しかし、それを嘆いても何も生まれません。お金はないが時間があり余ってる状況だからこそ、未来のために自分と向き合う時間を作ってみましょう。自分の内側と向き合うことで気づくことが必ずあるはずです。

モテるオジサンの決め手は清潔感

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モテるオジサンの決め手は清潔感

最近、中高年男性の美容に対する関心が高まっています。メンズ美容のセミナーでも、メーンの参加者は50代男性です。清潔感のある男性がモテるということを皆さんが意識し始めたのです。実際、エグゼクティブな男性は若いころから美容に熱心で、50代になっても「ダンディなオジサマ」を維持しています。

免疫力を高め、男性ホルモンも上げる「笑う事」の重要性について【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.3】

免疫力
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免疫力を高め、男性ホルモンも上げる「笑う事」の重要性について【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.3】

新型コロナウイルスのパンデミックで一躍注目されている「免疫力」。実は”笑う”ことが免疫力を高め、男性ホルモンも上げる作用があります。更によく笑うことは、よく運動することと同じような作用があるのです。そんな「笑い」について患者さんの実体験も含め「免疫力」との因果関係を順天堂大学医学部教授・堀江重郎氏がご紹介します。

短時間で体脂肪を落とすHIITトレーニング「バーピー」の効果とやり方

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短時間で体脂肪を落とすHIITトレーニング「バーピー」の効果とやり方

短時間で体脂肪を落とす効果が期待できるHIIT(ヒット)というトレーニング。1日約4分程度で効率よく脂肪を燃焼できるので忙しい中高年にはおすすめのトレーニングです。本記事ではHIITトレーニングメニューでも全身を鍛えれるバーピーのやり方をご紹介いたします。

免疫力を上げるために生活習慣を見直そう【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.2】

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免疫力を上げるために生活習慣を見直そう【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.2】

新型コロナウイルス感染拡大を機に、「免疫」が重視されています。コロナウイルスに実際かかっていても、まったく症状がなく済んでしまった人は、基本的には免疫力が高い人と考えられます。今後も付き合っていかないといけないコロナ感染脅威。今こそ自分の"免疫力"を上げるために、まずは生活習慣を見直してみましょう。

リモート時代に信頼を高める会社や飲み会での会話術とは

コミュニケーション
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リモート時代に信頼を高める会社や飲み会での会話術とは

在宅勤務をしていた人々は限られた環境の中でコミュニケーションをすることを、余儀なくされていたと思います。多くの企業が通常出社に戻しつつある中で、一定の企業はリモートワークを継続しています。リモート時代に置いていかれないように、リモートでも信頼を高める会話術を身に着けておきましょう。

体幹を強化し股関節の可動域を向上させるスパイダーマンというトレーニング法

ウェルネス
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体幹を強化し股関節の可動域を向上させるスパイダーマンというトレーニング法

新型コロナウイルスの感染拡大による外出自粛で体がなまっている人が急増しています。体力の衰えは体の酸化=老化を早めてしまいます。酸化で錆びない体を身につけるための「男磨きトレーニング」方法の4種目をご紹介。まずは、体幹強化+股関節の可動域を向上させるスパイダーマンというトレーニング法です。

コロナ危機を終えて人生をV字回復するための″捨てルール"

コミュニケーション
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コロナ危機を終えて人生をV字回復するための″捨てルール"

コロナ危機によって私たちの「常識」を大きく変えつつあります。テレワークやオンライン飲み会など様々な常識が変わっていくでしょう。私たちは不要なストレスを抱え込みすぎていたのかもしれません。これからは上手に捨てて、大事なモノ・コトに集中しよう。そんな″捨てルール″で人生をV字回復するためのヒントです。

免疫力高める中高年男性におすすめのコンビニ食と料理

免疫力
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免疫力高める中高年男性におすすめのコンビニ食と料理

夕刊フジで毎週水曜日「きょうから実践 外食・コンビニ健康法」を連載している管理栄養士の浅野まみこ氏が、近所のコンビニで手軽に購入できて、自宅でリモートワーク中のサラリーマンでも簡単に作れる栄養満点メニューをレシピ付きでご紹介します。

コロナ離婚に注意!在宅ワークでも夫婦円満にする方法とは

コミュニケーション
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コロナ離婚に注意!在宅ワークでも夫婦円満にする方法とは

コロナウィルスが落ち着いたが、在宅勤務という働き方を継続する企業も増え、家路にいる時間が増えることでパートナーとの物理的な距離は縮まった方も多いのではないでしょうか。ところが互いのイヤな部分が見え、イライラが止まらないといった声を耳にします。イライラは免疫力低下や老化の進行などにも影響を及ぼします。コロナの二次被害を避けるべく、上手に処理して夫婦円満にする秘訣をご紹介。

コロナ鬱を吹き飛ばす花のシャツボタンアクセサリー

ファッション
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コロナ鬱を吹き飛ばす花のシャツボタンアクセサリー

コロナ禍で経済活動から生活様式まで変わりつつある今こそ、気力を高める大切さを誰もが感じているはず。ですが、自宅にいる時間が増えるほど外的な刺激は減り、気分が内に籠りがち。こんな時期こそ、「自分の気分は、自分で盛り上げる工夫」が必要です。元気な自分でいることが、何より免疫力アップにつながるからです。今回はリモートワークでも気分を盛り上げる「花のアクセサリー」を紹介します。

迷彩柄なのにリモートワークに使えるネイビージャケット

ファッション
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迷彩柄なのにリモートワークに使えるネイビージャケット

新型コロナウイルスの感染拡大により、仕事や経済活動、家族やコミュニティーなど、わたしたちを取り巻く「すべて」が変化しました。今、このコラムをお読みになっているひとたちも「新しい生活様式」を自分の生活に取り込んでいく覚悟を固めておられることでしょう。ここでは男性の服に関する「新しい様式」、その中でも男性に「元気」をもたらしてくれるファッションについて考えていきたいと思います。今回は迷彩柄なのに仕事服にもできるネイビーのジャケットを紹介します。

コロナ疲れを解消し免疫力を高める食事と運動方法

免疫力
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コロナ疲れを解消し免疫力を高める食事と運動方法

新型コロナウイルスの第2波・第3波を恐れ外出を控える方も多く、不安を募らせる毎日でコロナ疲れもピークになっているのではないでしょうか。氣仙長生治療院(千葉市)の氣仙英郎院長が家族みんなが、心身ともにリラックスでき、しかも健康になるコロナ疲れ解消術をご紹介します

免疫力の仕組みとは【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.1】

免疫力
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免疫力の仕組みとは【男の底力上げる免疫力・体力強化術Vol.1】

緊急事態宣言は解除がされましたが、引く自粛でストレスをためこんでいる人も多かった事でしょう。今後は自身の健康は自分で守る意識を高めなければなりません。また、特効薬ない現状は免疫力がカギです。本記事で免疫力の仕組みをしっかり理解してコロナとともに生きていく準備を整えましょう。

男性更年期障害による体の不調を漢方薬で解決

ヘルスケア
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男性更年期障害による体の不調を漢方薬で解決

男性更年期障害の典型的な症状である性機能の低下や原因不明の不調には漢方薬で対処するという方法もあります。自分に合った方法を調べて実行し、元気を取り戻しましょう

セクハラ恐れて女性と話せない、という人へ【幸せおじさん製造所Vol.1】

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セクハラ恐れて女性と話せない、という人へ【幸せおじさん製造所Vol.1】

「セクハラだと思われるのが怖くて、女性と話せない」という男性が増えています。そもそも、どこからがセクハラになるのでしょうか?セクハラ恐れて女性と話せない、という人へヒントになる情報をご紹介。

カツカレーなのに爽やか。西新宿「FISH」 ここだけのスパイスカレーで男性力増強!【「肉」の名店巡りVol.3】

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カツカレーなのに爽やか。西新宿「FISH」 ここだけのスパイスカレーで男性力増強!【「肉」の名店巡りVol.3】

インドカレーににたっぷりと使われるスパイス。血流を改善し、身体を温め、免疫力を高めることで精力強化と持続力アップに効果が期待できるのはもちろんのこと、男性ホルモン「テストステロン」の生成も助けます。ファンが通い詰める名店とは

ヒゲが濃すぎて朝のひげ剃りが面倒な人は脱毛が良いかも

ビューティー
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ヒゲが濃すぎて朝のひげ剃りが面倒な人は脱毛が良いかも

毎朝のひげ剃りは面倒だと思うのは当然の事ですが、ヒゲが濃い人は特に時間も掛かるのでいっその事脱毛するのもありです。ヒゲの脱毛に掛かる費用や時間、クリニックなど脱毛に関わる様々な事を解説しています。

顔立ちに応じてシャツの種類を変えよう

ファッション
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顔立ちに応じてシャツの種類を変えよう

シャツは襟の形や色、柄でバリエーションを変えられます。それに伴って、女性の反応も大きく変わるのです。自分に合ったシャツの選び方をお教えします。

白いワイシャツでモテるための3条件とは?

ファッション
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白いワイシャツでモテるための3条件とは?

仕事着の相棒といえば「白いワイシャツ」。社会人にはなじみが深い白シャツですが、選び方ひとつで女性の反応は劇的に変わります。本記事ではモテる白シャツの秘訣をお伝えします。

不倫はダメだけど「魅力女子友達」は10人いたっていい

コミュニケーション
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不倫はダメだけど「魅力女子友達」は10人いたっていい

「彼氏や夫以外に微量のトキメキがあったって、それは不倫じゃない」と考える女性が実は増えています。本記事では「微量なトキメキ」を抱えた女性とコミュニケーションと男性力向上の関係性についてご紹介します。

ED(勃起不全)は実は大病のサイン、見逃すと怖い事態に

ヘルスケア
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ED(勃起不全)は実は大病のサイン、見逃すと怖い事態に

EDは「セックスに支障をきたすもの」だけではありません。EDを早期に発見して治療薬などで対策をとることは全身のアンチエイジングになるだけでなく、命に関わる重大な病気の予防にもつながります

服装に気を遣えば、テストステロンもアップする

ファッション
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服装に気を遣えば、テストステロンもアップする

男性のおしゃれに女性の視線は欠かせません。女性から「なんか素敵ですね」と言われることで、ファッションへのモチベーションは上がり、男性力も実は高まります。

これは絶対にNG!日常行っている間違ったメンズ美容5選!

ビューティー
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これは絶対にNG!日常行っている間違ったメンズ美容5選!

普段何気なく行っているメンズ美容行為には絶対に行っては行けないNG行為がいくつか存在しています。 洗顔、シャンプーひげ剃り等キレイにしているつもりが逆に悪化する行為と成りかねませんので内容を確認の上必ず注意して下さい。

男の人生に関わるテストステロンの量を一瞬で確認する方法

ヘルスケア
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男の人生に関わるテストステロンの量を一瞬で確認する方法

中高年以降の男性が活力あふれる生活を送る上で、男性ホルモンの代表格「テストステロン」の値を高く維持することは重要。このテストステロンが具体的にどのような形で“男の人生”に深く関与しているのか?その「量」をどう測るのかについてもご紹介

男性更年期障害に打ち克ち、男を取り戻すための治療法と食生活

ヘルスケア
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男性更年期障害に打ち克ち、男を取り戻すための治療法と食生活

男性更年期障害(LOH症候群)は、男性ホルモンの代表格であるテストステロンが減少することで起きる諸症状。実は減少したテストステロンを補充すれば、症状は改善してくれます

ネクタイ、シャツ、ジャケットは先端をピシッとするのが男のファッションの基本

ファッション
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ネクタイ、シャツ、ジャケットは先端をピシッとするのが男のファッションの基本

男性のおしゃれの定義が今まさに変わろうとしています。わずか1万円ほどの出費で、はやりのオフィスカジュアルをカッコよく身にまとう方法をご紹介します。

中高年を襲う男性更年期障害チェックリストと高める術

ヘルスケア
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中高年を襲う男性更年期障害チェックリストと高める術

中高年に入ってからの「性ホルモンのアンバランス」は男性の体でも起きます。男性の場合は加齢やストレスにより精巣機能が低下することで、男性ホルモンの分泌量は減少していくので早めにチェックしておきましょう

【初心者向け】脱毛方法からクリニック選びまでメンズ脱毛について質問と回答

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【初心者向け】脱毛方法からクリニック選びまでメンズ脱毛について質問と回答

脱毛をしたいと思っていても内容や料金、効果など知りたい事は山程あります。 そんな中で脱毛初心者の方の為にQ&Aをまとめてみました。 施術内容やクリニックとエステの違いなど脱毛前に役立つ内容となっています。

日焼けしていても脱毛できる方法とは?

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日焼けしていても脱毛できる方法とは?

日焼けした場合、脱毛期間中であってもメンズ脱毛サロンやクリニックから脱毛を断られることがあります。なぜ日焼けすると脱毛ができないのでしょうか?また日焼けしていても脱毛する方法はないのか紹介していきます。とくに夏、海やプールなど長時間外にいて日焼けしているという人はぜひ参考にしてください。

【画像あり】NULL除毛クリームで髭を除毛してみた

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【画像あり】NULL除毛クリームで髭を除毛してみた

顔に除毛クリームを使用しても良いのか?管理人が実際に除毛クリームをヒゲに使用してみました。ヒゲに除毛クリームを使ってみようと考えている方は参考にしてください。

手が届かない背中のムダ毛の処理方法

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手が届かない背中のムダ毛の処理方法

足や腕、胸毛は完璧にムダ毛を処理できているのに背中だけ処理できていないことはありませんか?案外背中の毛も濃く、多毛なこともあるのです。そこで手が届かい背中のムダ毛を自分で出来るムダ毛処理方法についてまとめてみました。是非参考にしてください。

脱毛には医療クリニックのレーザー脱毛が優れていると言われる理由

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脱毛には医療クリニックのレーザー脱毛が優れていると言われる理由

脱毛には医療クリニックで行う永久脱毛とエステで行う光脱毛がありますが、レーザー脱毛が圧倒的に優れていると言われています。その理由は脱毛度合いや永久か否かという重要なものまで多岐に及びます。

指毛も脱毛!あなたは指のムダ毛を処理してる?

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指毛も脱毛!あなたは指のムダ毛を処理してる?

自分ではあまり気になっていない指のムダ毛。しかし手元は人によく見られている部分だと知っていますか?とくにビジネスマンは名刺交換などが多いと思います。その時に指毛を脱毛していると手元まで手入れが行き届いていると好印象で相手に見られると思うのでしっかりと指や手の甲も脱毛しておきたい部分ですね。

男の色気はタイムカードを押した後に覚醒する

コミュニケーション
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男の色気はタイムカードを押した後に覚醒する

仕事で輝く男は多いが、仕事だけの男はつまらない。本当の「モテる男」になるためには「タイムカードを押した後」の過ごし方が重要。その理由とモテ男の過ごし方についてご紹介します。

「可愛いから」と言われて彼女が怒り狂ったワケ【幸せおじさん製造所Vol.2】

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「可愛いから」と言われて彼女が怒り狂ったワケ【幸せおじさん製造所Vol.2】

「可愛いからねえ」と言われたら、女の子はみんな喜ぶと思っていませんか? 時と場合によっては、その言葉に女性は怒り狂うこともあるのです。本記事で女性への褒め方について学んでいきましょう。

目元のクマは疲れだけじゃない?スマホやパソコンの使いすぎに注意!

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目元のクマは疲れだけじゃない?スマホやパソコンの使いすぎに注意!

目の疲れからクマが出来るのは周知の事実ではありますが、クマの生成にはその他の原因も大いに関わっており、治す事は決して簡単ではありません。日々の習慣を改めたり場合によっては美容整形が必要な場合もあります。

仮性包茎で短い、やっぱり女性に嫌われますか【教えて!いろは先生】

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仮性包茎で短い、やっぱり女性に嫌われますか【教えて!いろは先生】

仮性包茎でしかも短いんです。彼女もいないですし、風俗などでエッチすることもなく、ひたすらオナニーのみです。包茎手術や大きくする手術をした方が良いかと思っていますが、いろいろ考えるとなかなか勇気がありません。日本人男性は包茎が多いと聞きますが、やはり女性は包茎でなく、ある程度大きさもあった方が気持ち良いのでしょうか?(49歳、会社員)

1日10分、週2回の筋トレでテストステロンをUPする方法

ウェルネス
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1日10分、週2回の筋トレでテストステロンをUPする方法

効果的な筋トレを行えば、1日10分、週2回でも色気のある「モテる体」が作れます。その方法を連載形式でご紹介します。

イメージ最悪!?黄ばんだ歯や汚い歯の原因と対策!

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イメージ最悪!?黄ばんだ歯や汚い歯の原因と対策!

黄ばんだ歯は汚く見えイメージは最悪となります。歯の黄ばみは磨いただけでは落ちる事はなく、 コーヒーやタバコを原因としてしつこく付着し続けますので、ホワイトニングなど正しい対処をしない事には黄ばみが増すばかりとなります。

ねぎタン塩の元祖「二子玉川まんぷく」でお洒落に美味しく男性力アップ【「肉」の名店巡りVol.1】

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ねぎタン塩の元祖「二子玉川まんぷく」でお洒落に美味しく男性力アップ【「肉」の名店巡りVol.1】

ビタミンとミネラルは、ヤル気あふれる男らしい身体を作るために欠かせない栄養素。それらを摂取するにはお肉を食べることはおすすめです。本記事ではお肉とテストステロンの関係性からおすすめの店舗などをご紹介。

東京・虎ノ門「肉そば ごん」肉好きを満たす 肉山盛りの大満足そば【「肉」の名店巡りVol.2】

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東京・虎ノ門「肉そば ごん」肉好きを満たす 肉山盛りの大満足そば【「肉」の名店巡りVol.2】

店名にたがわず、特注蕎麦の上に山盛りの肉が「ゴンっ」と積み上がる。肉系男子だけでなく、ひとり飲みの女子にもお薦めできる、至福の肉そばの店舗をご紹介

池波正太郎が愛した「純広東料理 慶楽」、いつかまたこの味に出会えますように…【「肉」の名店巡りVol.4】

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池波正太郎が愛した「純広東料理 慶楽」、いつかまたこの味に出会えますように…【「肉」の名店巡りVol.4】

70年近くの間、有楽町で文豪たちに愛されてきた名店がまたひとつ幕を下ろしました。どの料理も美味くて疲労回復や筋肉増強に効果的なメニューも数多く、さらにリーズナブルだったと定評の「純広東料理 慶楽」とは

脱毛したいお尻のムダ毛、自分で処理かそれともプロに任せる?

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脱毛したいお尻のムダ毛、自分で処理かそれともプロに任せる?

お尻のムダ毛気になったことはありませんか?毛量が多くて蒸れる、毛が濃いので温泉に行った時周りの目が気になると様々悩みがあると思います。その悩みを解決するためにあなたはどうしますか?脱毛のプロに任せたいですが、お尻を見られるのは恥ずかしい人もいるでしょう。そこで自分で出来る処理方法をまとめてみました!

硬さが失われるリスクあり!ペニスを太くする陰茎増大手術は賛否両論

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硬さが失われるリスクあり!ペニスを太くする陰茎増大手術は賛否両論

短小というのは男にとって屈辱ともいえる状態であるでしょう。 ペニスを太くする陰茎増大手術で見違える程大きくなる事もありますが、 ブヨブヨになったりデコボコになる等の可能性もありリスクを承知する必要があります。

メンズ脱毛で痛みが強くでる部位とは

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メンズ脱毛で痛みが強くでる部位とは

脱毛は痛いという話をよく聞きます。しかし、脱毛出来る箇所によって痛みの強さが異なるようです。もちろん人によっても痛みは異なりますが、とくに脱毛して痛いと言われている顎、VIO(デリケートゾーン)そして脇の脱毛。その3つについて調べてみました。

チューブを使って胸の筋肉をつけるチューブフライのやり方

ウェルネス
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チューブを使って胸の筋肉をつけるチューブフライのやり方

今回はチューブを使って胸の筋肉をつける「チューブフライ」というトレーニングを紹介します。分厚い胸は「モテる体」の最大のポイント。しっかり継続して素敵な体を手に入れましょう。

ED治療薬とは?仕組みから効果まで徹底解説

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ED治療薬とは?仕組みから効果まで徹底解説

ED治療の第一選択としては「PDE5阻害薬」という内服薬が使われますが、PDE5阻害薬はペニスにどのように作用して勃起を促すのか。それを知らないと「飲んでも効かなかった」ということになりかねない。まずは勃起が起こる仕組みを理解しよう

チューブを使って胸に筋肉をつけるチェストプレス

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チューブを使って胸に筋肉をつけるチェストプレス

筋トレには様々な方法がありますが、この連載では基本的に自宅で簡単にできるものを紹介します。その方法としては、自重によるトレーニングのほか、アイテムを用いたトレーニングもあります。ここではチューブを用いて胸の筋肉をつけるトレーニングを紹介しましょう。

どうすれば潮吹きにできますか【教えて!いろは先生】

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どうすれば潮吹きにできますか【教えて!いろは先生】

よくAVを見ます。潮吹きについて教えてください。どうすればいいのでしょう? 女性は気持ちイイものですか? 下手な手マンが多いと言われますが上手な手マンって? あんなに大量に(潮って)出るものですか?(25歳、バイト)

AVは演技なのですか【教えて!いろは先生】

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AVは演技なのですか【教えて!いろは先生】

AVをよく見るのですが自分は女性をあれほど淫らにさせたことがないのです。AVは演技でしょうか? よくファンタジーだと言われますが(50歳、事務)

妻と10年近くセックスレスです【教えて!いろは先生】

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妻と10年近くセックスレスです【教えて!いろは先生】

妻とセックスレスになって10年近くになります。とくに夫婦仲が悪いわけではないのですが、セックスはしていません。私としては、もう一度夫婦で仲よくしたいのです。どう、切り出すのがいいのでしょう?(42歳、会社員)

妻が風俗店で働いていることを知ってしまいました【教えて!いろは先生】

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妻が風俗店で働いていることを知ってしまいました【教えて!いろは先生】

妻が風俗で働いていることを知ってしまいました。スマホに店の人かららしきホテル名、部屋番号のショートメールが残っていたのです。毎月渡している生活費は変わらないのに生活が豊かになったような気もしていました。どうすればいいでしょう? 給料も転職して減り、さらにセックスレスでもあり、妻ばかりを責められないような自分がいます。(40歳、会社員)

女性は何をもらうとうれしいんでしょうか【教えて!いろは先生】

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女性は何をもらうとうれしいんでしょうか【教えて!いろは先生】

プレゼントで悩みます。女性は何をもらうとうれしいのでしょう? よく「なんでもいい」と言われるますが、実際は何がいいのか? 高額なものでなく、センスがイイと思われる商品を教えてください。(27歳、飲食)

「50代の独身男」ってどう思いますか【教えて!いろは先生】

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「50代の独身男」ってどう思いますか【教えて!いろは先生】

ドラマで「結婚できない男」がヒットしたことがありますが、50代での独身男性をどう思いますか? 自分はあまり結婚したいとも思わないのです。ただ、世間体を考えると独り身でいるのもどうか…。会社ではゲイの噂も立っています。(50歳、会社員)

中折れを治す良い方法はありますか【教えて!いろは先生】

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中折れを治す良い方法はありますか【教えて!いろは先生】

48歳男性です。最近アソコの持続力がなくなってきました。硬くはなるのですが、一度萎えると再起不能になることが多いです。性欲はあるのですが体がついてきません。いざというときも役立たずでは相手の女性に申し訳ない。いろは先生、持続力を保つ良い方法はありますでしょうか?(makoto)

AV男優になるにはどうすればいいですか【教えて!いろは先生】

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AV男優になるにはどうすればいいですか【教えて!いろは先生】

AV男優になりたいのですが、どうすればいいのでしょう? 年齢のわりにはまだ現役で勃ちもイイ方だとおもいます。(60歳、会社員)

どうすればモテる男になれますか【教えて!いろは先生】

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どうすればモテる男になれますか【教えて!いろは先生】

結局、男は顔ですよね。よく性格重視だといいますけど、その前に顔の好みだと思うんです。いろは先生は、男性のどこをみますか? どうすればモテるオトコになれるでしょう。(匿名希望)

若さ取り戻すアンチエイジング法はありますか【教えて!いろは先生】

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若さ取り戻すアンチエイジング法はありますか【教えて!いろは先生】

最近、朝勃ちなどもなくなり、めっきり勃起力が衰えました。若さを取り戻すためにアンチエイジング効果のあるものをいろいろと試しています。何がいいのでしょう?(57歳、農業)

勃ってもムケないんです【教えて!いろは先生】

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勃ってもムケないんです【教えて!いろは先生】

包茎です。勃ってもむけない真性です。イヤですか?(22歳、学生)

「オシャレ」とほめたらセクハラ扱い【教えて!いろは先生】

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「オシャレ」とほめたらセクハラ扱い【教えて!いろは先生】

先日、「なんか今日はおしゃれしてるね」と部下の女子社員に軽く言ったら「セクハラです!」と強く言われました。すぐに謝罪しましたが、いろは先生は何がセクハラだと思いますか?(54歳、会社員)

ハゲの男性をどう思いますか【教えて!いろは先生】

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ハゲの男性をどう思いますか【教えて!いろは先生】

自分はまだ32歳なのですが、頭髪がかなり怪しくなってきました。祖父も父親もハゲています。間違いなく、自分もハゲます。いろはさんはハゲの男性をどう思いますか? 治療、カツラ、植毛、なにがイイでしょう? カツラに引きませんか?(32歳、会社員)

年の差婚の妻が心配です【教えて!いろは先生】

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年の差婚の妻が心配です【教えて!いろは先生】

老後の夫婦生活が不安です。一昨年まで会社勤めをしており、多少の貯えもありますし、持ち家です。経済的なことではなく、実は、妻は現在49歳。年の差婚で…。浮気が心配なのです。どうすればいいでしょう。(67歳、警備員)

自分も加齢臭では、と不安です【教えて!いろは先生】

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自分も加齢臭では、と不安です【教えて!いろは先生】

口臭、加齢臭で悩んでいます。また人から指摘されたことはないのですが、加齢臭の話題が出ると「自分も匂うのでは」と思ってしまうのです。どうすればいいでしょうか?(62歳、会社員)

確実に女性をイカせるにはどうしたらいいですか【教えて!いろは先生】

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確実に女性をイカせるにはどうしたらいいですか【教えて!いろは先生】

自分はこれまで女性をイカせたことがないのだと思います。サイズもそれほどではないですし、テクニックも持続時間も平均的。どうすれば、確実に女性をイカせられるでしょう。(42歳、会社員)

「酒席で腹を割って…」は古いですか【教えて!いろは先生】

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「酒席で腹を割って…」は古いですか【教えて!いろは先生】

私たちの若いころは、上司との酒席も多く経験や意見を分かちあったものです。しかし、最近は、忘年会でさえ不参加、1次会で早々に帰る者も多い。酒席で、腹を割って話してこそ、という考えは古いのでしょうか?(54歳、会社員)

どうしたら中年男性に好かれますか【教えて!いろは先生】

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どうしたら中年男性に好かれますか【教えて!いろは先生】

いろは先生は、歳の差恋愛の経験ありますか? 今、好きな男性が20歳上で。会社関係ではなく趣味で通っている教室の講師の先生(42歳・独身)です。アタックすべき? どうしたら中年男性に好かれますか?(22歳、OL)

友人と浮気されて彼女と別れました【教えて!いろは先生】

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友人と浮気されて彼女と別れました【教えて!いろは先生】

2年付き合った彼女と別れました。浮気されて…。相手は友人だと信じていたヤツです。この複雑な気持ちは、どうすれば解消できますか?(22歳、会社員)

女性はイッたふりをするのでしょうか【教えて!いろは先生】

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女性はイッたふりをするのでしょうか【教えて!いろは先生】

女性はイッたふりをするものでしょうか? 相手の浮気で別れた彼女から別れ際に「アンタでイッたことがない!」と。でも、彼女は行為中に何度も「イクイク」と言って、身体を仰け反らせたりしていました。よく濡れていました。あれは、嘘だったのでしょうか? 本当のことを教えてください。(25歳、飲食関係)

26歳下のシングルマザーに惚れてしまいました【教えて!いろは先生】

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26歳下のシングルマザーに惚れてしまいました【教えて!いろは先生】

老いらくの恋だとはわかっています。行きつけのスナックのコ(34)に惚れてしまいました。彼女はシングルマザーで、子供のために頑張っています。私はバツイチ独身ですので、恋愛は自由なんですが…勇気がありません。どうすればいいでしょう?(60歳、建築)

体位を何度も変える彼に困っています【教えて!いろは先生】

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体位を何度も変える彼に困っています【教えて!いろは先生】

彼氏がAV好きなのか体位を何度も何度も変えたがります。集中できず、イケません。性格もやさしく人柄はいいんですが、AVのマネをしたがります。どうすればいいでしょうか?(24歳、OL)

性器が大きく左に曲がっています【教えて!いろは先生】

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性器が大きく左に曲がっています【教えて!いろは先生】

性器の形で悩んでいます。大きく左に曲がっているのです。一応、18歳で童貞は卒業し挿入はできます。でもソープで「あら、曲がりバナナくん」と言われてから気になっています。女性器に負担をかけているのか、とも。どうすればいいでしょう?(25歳、会社員)

41歳、妻との行為中に中折れしてしまいます【教えて!いろは先生】

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41歳、妻との行為中に中折れしてしまいます【教えて!いろは先生】

最近、よく妻との行為中に中折れします。まだ枯れる年齢ではないのに不安です。医者にいくべきでしょうか?(41歳、会社員)

筋トレはすぐには始めない

ウェルネス
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筋トレはすぐには始めない

中高年になって体の締まりがなくなってきた人は多いでしょう。本格的に筋トレしようと決意している人も多いのでは? そこで、これから筋トレを始めようと思っている人に、注意点やメリットなどをお伝えします。

体を絞って筋肉をつけるにはカロリーとタンパク質を意識する【モテる体をつくる】

ウェルネス
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体を絞って筋肉をつけるにはカロリーとタンパク質を意識する【モテる体をつくる】

「締めるところは引き締めて、出すところは出す。色気のある魅力的な体」。これを当連載では「艶男(ツヤダン)ボディ」と定義しています。今回はその艶男ボディをつくるうえで意識してほしいカロリーとタンパク質の摂取量について説明します。

体の土台をつくる筋トレ用ファスティング(断食)の方法

ウェルネス
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体の土台をつくる筋トレ用ファスティング(断食)の方法

モテる体形になろうと、いきなり筋トレを始めるのはちょっと待った!まずは土台となる体をつくるため、栄養・ファスティングについてご紹介します。

食べずにダイエットすると頑固な肥満に…薄毛や免疫力低下も【モテる体をつくる】

免疫力
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食べずにダイエットすると頑固な肥満に…薄毛や免疫力低下も【モテる体をつくる】

ダイエットのために「食べない」という人がいますが、タンパク質が摂取できないと筋力が落ち、余計な脂肪だけが残ってしまいます。自分の体の状態を知るために「基礎代謝量」の計算を学びましょう。

モテる体の維持・向上に重要な「筋肉量」はテストステロン量も左右する

ヘルスケア
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モテる体の維持・向上に重要な「筋肉量」はテストステロン量も左右する

筋トレを始める前に、自分の基礎代謝量を知っておきましょう。基礎代謝量を維持・把握すれば肥満とは無縁に筋肉量を増加することができます。本記事では基礎代謝量について掘り下げてご紹介します。

脱毛男子増殖中!ツルツル男が今モテる!?

ビューティー
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脱毛男子増殖中!ツルツル男が今モテる!?

男らしい胸毛やヒゲはもう時代遅れ!今はムダ毛ナシの美容にこだわったツルツル男子が女性の人気です。 なぜそんな男がモテるのか?脱毛するにはどうのようにすれば良いのか?脱毛の秘訣と共に疑問を解決します!

メンズ脱毛で脇を脱毛するメリットとデメリットは?必要な手続きや注意点をチェック

ビューティー
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メンズ脱毛で脇を脱毛するメリットとデメリットは?必要な手続きや注意点をチェック

今メンズ脱毛では脇の脱毛をする人も増えてきています。しかし、脇の脱毛と聞くと女性がしているイメージが強いかもしれません。なぜ男性で脇の脱毛が多くなってきたのか、そのメリットとデメリットをまとめてみました。

冬でも忘れるな!男の脇毛の処理で最適な方法

ビューティー
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冬でも忘れるな!男の脇毛の処理で最適な方法

冬場になるとムダ毛の処理をサボりがちになりますが油断は禁物です。イザという時に女性はよく見ており 嫌われる原因になりがちです。特に脇毛は普段気にならない箇所だけに処理には気を使う必要があり、その方法も脱毛や除毛、カットなど方法は様々です。

冬の時期だけではなく今の時期こそ赤ら顔に注意!

ヘルスケア
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冬の時期だけではなく今の時期こそ赤ら顔に注意!

顔が赤くなる赤ら顔は冬季だけでの問題ではなく3月から5月の季節の変わり目にも起こり得る症状となります。 赤ら顔になりやすい状況や症状、原因を把握し正しい治療方法で赤ら顔の完治に努めましょう。

中高年男性のいびきは注意!?うるさいいびきの原因と治し方

ヘルスケア
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中高年男性のいびきは注意!?うるさいいびきの原因と治し方

自身では中々気づきにくい「いびき」は知らぬ間に迷惑を掛けている可能性が高く、 厄介な症状の一つです。原因は様々な要因が存在していますが、レーザー治療により簡単に治る可能性があります。

耳の形は変えられる?怪我や生まれつきでの変形の原因と治療方法

ヘルスケア
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耳の形は変えられる?怪我や生まれつきでの変形の原因と治療方法

生まれつきや耳の怪我による変形は治療する事が可能です。折れたり広がったりする事で顔とのバランスが崩れ、見た目的な問題は勿論の事マスクやメガネを掛けづらくなるデメリットも存在しています。よくある怪我による変形の種類や治療方法を紹介しています。

毛抜きでの脱毛が非常に危険な3つの理由

ヘルスケア
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毛抜きでの脱毛が非常に危険な3つの理由

日常で眉毛やヒゲ、脇毛などを毛抜きで脱毛処理している方、実はそれらは非常に危険な行為となり、細菌が入りやすくなると共に埋没毛や毛嚢炎になる可能性が高くなります。毛抜きでの脱毛処理は殺菌やアフターケアを念入りに行い、最新の注意を払いましょう。

笑うことにコンプレックスを感じるたらこ唇、ガミースマイルの口元問題を改善!

ヘルスケア
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笑うことにコンプレックスを感じるたらこ唇、ガミースマイルの口元問題を改善!

笑う事にコンプレックスが出る口元の問題は、主に歯茎が出るガミースマイルやたらこ唇が原因となっております。美容整形にて口元の改善は可能ですが、整形である以上はデメリットも存在しており手術を受けるには慎重に物事を考える必要があります。

低い鼻を自力で高くできる?整形するならデメリットも知っておこう!

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低い鼻を自力で高くできる?整形するならデメリットも知っておこう!

顔の中心に存在する鼻は顔全体のバランスを取る重要なパーツではありますが、ブタ鼻や高すぎる鼻で悩んでいる方も大勢います。鼻の整形で治療をする事も可能ですが、そこにはデメリットも存在しますので注意が必要です。

思春期ニキビの次は大人ニキビ?治療でニキビの改善と予防

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思春期ニキビの次は大人ニキビ?治療でニキビの改善と予防

いつの間にか発生するニキビには種類が存在し、物によって原因や治療方法が異なります。酷い状況となると跡が残る事も珍しい事ではありませんので、必ず状況に応じた正しい対処を行いましょう。

危険!?間違ったAGA対策で薄毛が悪化し手遅れになる可能性が…

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危険!?間違ったAGA対策で薄毛が悪化し手遅れになる可能性が…

AGAの放置や誤った対策は薄毛が更に進行し取り返しの付かない自体となる可能性があります。AGAで出来る対策は限られており、生活習慣や治療薬を正確な処方と正しい使用方法で治療を行いましょう。

電子タバコも無害とは限らない!?確実に禁煙をするために必要な事

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電子タバコも無害とは限らない!?確実に禁煙をするために必要な事

身体に害が無いという事で電子タバコを吸っている方も多いかと思いますが、電子タバコは無害とは限りません。免疫力や様々な疾患に関係しています。本当に禁煙をしたいなら禁煙ガムの利用や禁煙外来で確実に辞める事をおすすめします。

埋没毛の原因!ヒゲを毛抜きで抜くべきではない理由と対策方法

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埋没毛の原因!ヒゲを毛抜きで抜くべきではない理由と対策方法

ヒゲを毛抜きで抜くのは快感を伴い気持ち良い物ではありますが、肌は痛み・毛は薄くならい所か埋没毛となり、逆に毛が濃く見える事も珍しい事ではありません。ヒゲは抜くのではなく、正しい対策を行いましょう。

男のケツ毛をどう思う?女の本音と処理方法

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男のケツ毛をどう思う?女の本音と処理方法

お尻の毛(通称、ケツ毛)は、量が多かったり痒くなったりと悩みを抱えている人が多い部位です。どう処理すればよいのか、女性はどのくらいの毛量だと嫌がるのかなど分からないことだらけ。 そこで今回は男性の「ケツ毛」特集として、女性の本音と処理の仕方をまとめています。

誤診もある?AGAの誤った診断結果から起こる治療の失敗

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誤診もある?AGAの誤った診断結果から起こる治療の失敗

医師の誤診から様々な副作用が発生しAGAの治療に支障が出た実体験のレポートです。 AGA治療は適切な方法では確かな毛が生えてくる手応えを感じますが、反面誤りがあると逆効果となります。

包茎治療後の小さい亀頭を人並みに増大させる方法

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包茎治療後の小さい亀頭を人並みに増大させる方法

包茎の方が満を持して包茎治療を行ったとしても問題は解決していません。包茎治療後は亀頭が小さくなっている事が多く、いわゆる短小状態となります。人よりも小さいサイズを増大させる為にはもう一度整形が必要となってきます。

パイプカットは戻せない?知っておきたい誤解とデメリット

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パイプカットは戻せない?知っておきたい誤解とデメリット

子供を作りたくない男性の為にパイプカットが存在しますが、楽しみが増えると同時に大きなデメリットも付いてきます。 特に元に戻す手術は非常に難しいので後に子供が欲しくなっても手遅れとなります。

他人が見ると自分の肌は思った以上に汚れていた!?毛穴ケアで美肌を目指そう!

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他人が見ると自分の肌は思った以上に汚れていた!?毛穴ケアで美肌を目指そう!

男性のスキンケアは知識が乏しい事もあり、随分といい加減な内容となっています。 十分でないスキンケアは顔のテカリや毛穴の黒ずみに繋がりますので、正しいスキンケアで清潔な肌を目指しましょう。

小顔マッサージよりプチ整形?デカイ顔を小顔にするベストな方法

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小顔マッサージよりプチ整形?デカイ顔を小顔にするベストな方法

小顔を作る方法は様々存在していますが、代表的なのは小顔マッサージとプチ整形です。 持続型で無料の小顔マッサージと即効性が高く有料なプチ整形を比較して自分だけのベストな 小顔生成を行いましょう!

短小を治す長茎手術に思わぬデメリットが存在する理由は??

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短小を治す長茎手術に思わぬデメリットが存在する理由は??

男が恐れる病気のEDは年を取ってからではなく若年層でも発症の恐れがあり、 生活習慣病やストレスなどが原因としてEDになる可能性があります。 EDの根本的治療は難しいですが、原因や治療方法は必見です。

一度EDになると根本的解決は不可能?原因とその治療方法は果たして

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一度EDになると根本的解決は不可能