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    ファッション
    ファッション

    女性の視線を釘付けにするシャツの「小物」

    全4回にわたって紹介してきた「長袖のカラーシャツ」。この時期、レンガのようなテラコッタカラーや紺色など、「濃い色シャツが季節に調和しやすい」ことをお伝えしてきました。今回は、そんなカラーシャツに合う「小物」についてお伝えします。

    ウェルネス
    ウェルネス

    思考も乱す「疲労」を簡単に解消するアイテム

    月曜日になると憂鬱な気持ちになり、体の不調を訴えるお客さまが当ジムにも多くいらっしゃいます。週の始めはスクワットの挙上重量が平均して5キロほど落ち、筋持久力も同時に低下するという傾向も見られます。

    ビューティー
    ビューティー

    日帰りで手術できる自毛植毛クリニック5選

    自毛植毛したいけれど、忙しくて何度もクリニックに通う余裕がない人向けにおすすめしたい【日帰りできる自毛植毛クリニック】をご紹介します。合わせて、日帰りで自毛植毛を行う注意点や、クリニックの選び方についても解説しているのでぜひ参考にしてください。

    免疫力
    免疫力

    実は「毒のようなもの」のカテキンが体に効果的なワケ

    機能性食品や機能性成分というと、それ自体が体にいいもの―というイメージがある。しかし、よく調べてみると、単なる栄養成分ではなく、生体を鍛えることで健康に近づける、という作用の成分もある。今回はそんな「訓練系機能性成分」の代表格、「カテキン」について、同志社大学生命医科学部教授の市川寛医師(消化器内科医)が解説する。

    ビューティー
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    【自毛植毛】傷跡にも違いがあるFUTとFUEとそれぞれの特徴とは

    自毛植毛には、大きく分けてFUTとFUEの2つの移植毛の採取方法があります。それぞれの方法に特徴があり、メリットやデメリットがあります。本記事では2つの施術方法の違いや特徴について詳しく紹介しているので、自毛植毛を考えている方は参考にして、自分に合った施術を選びましょう。

    コミュニケーション
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    フラットにセックスを語れる「場」が限定開催

    「親密になれそうなデートをしたい」「最近、パートナーとご無沙汰気味」。そんなカップルに朗報です。

    コミュニケーション
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    中高年男性が「欠点」を「モテ要素」に180度変える方法

    ソーシャルディスタンスを保ちながらも、2度とない人生を悔いなく満喫したい。ここらで一念発起し、見え隠れする欠点を「モテ要素」に変えて「モテオヤジ」へと変身したいものだ。そこで今回は、欠点をモテ要素に変える習慣についてお届けしたい。

    ファッション
    ファッション

    男のファッション、この秋の大本命色は「テラコッタカラー」

    残暑厳しい日と涼しい日が交互にやってくる9月。日本には四季があり、さらに今年は新型コロナウイルス感染の危険性から換気が必要になったことで、建物内にいるときはもちろん、公共交通機関でも窓が開放されたままのことが多く、服装で体温調整しないといけない場面が増えました。

    ウェルネス
    ウェルネス

    疲労回復し明日の活力上げる「ネックホルダー」のやり方

    コロナ禍の中、慣れない環境での仕事が続き、疲れがたまっていませんか。疲れはその日のうちに解消し、できれば翌日に残したくないですよね。疲れにくい体をつくる運動があります。それは「ストレッチ」です。疲労回復=ストレッチと言われるほど、日々の疲れをリセットしてくれます。

    ビューティー
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    男性は実は敏感肌、だから気をつけたい「マスク肌荒れ」対策

    前回は、老けてみられないためのシワ対策でした。今回は、敏感肌やマスク肌荒れの対策について紹介します。

    コミュニケーション
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    日本の「生理」問題はまだ小学生レベル

    みなさんは「生理」についてどれくらいご存じですか? 生理中にどんな痛みが訪れるのか、ピルを服用したらどうなるのか…。

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    人と打ち解けるための「5つのヒント」

    最近、読者からこんなお便りをもらった。「初対面の人と話すとき緊張したり、ぎこちない雰囲気になってしまいます。会話が続かず、気まずくなり、ずっと悩んでいます」。その30代独身男性は完全に「対人恐怖症」に陥っていた。心地良いコミュニケーションができないだけで、人は希望を失い、簡単に老け込んでしまう。

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